Je viens de rentrer de la réunion d'école de ma fille, je suis naze j'ai froid, 2 yaourts et au lit, pas le courage de manger + puis je n'ai pas faim
j'espere que t'as raison^^ verdict demain sur la balance...Salut littlemado, moi j'epense qu'un giant c'est psa vraiment grave t'au rai du prendre n salade avec et hop ca passé! en plus sprot avant et eau nikel tu verras y aura pas d'incidence!!
Moi pas de courbature dont hier c était juste aquagym et longeur!! et la aujourd hui je vais voir se soir en attandant hop j'attaque une émission gym directe allé hop c'est partie lol
Salut littlemado, moi j'epense qu'un giant c'est psa vraiment grave t'au rai du prendre n salade avec et hop ca passé! en plus sprot avant et eau nikel tu verras y aura pas d'incidence!!
Moi pas de courbature dont hier c était juste aquagym et longeur!! et la aujourd hui je vais voir se soir en attandant hop j'attaque une émission gym directe allé hop c'est partie lol
bravooooooo!!!!!!!!!salut les filles!!
Et bien au final, de tres bonnes surprises au RDV d'hier!
-500g cette semaine, et des centimetres de perdus!
Malgres le WE un peu chargé! Elle y croyait pas non plus la diet mdrrr
En 1 mois jai perdu 2,5 kilos
2cm a la ceinture
3,5 cm a la taille
2cm hanches
1,5 cm cuisse
Et g perdu 1,5 kg de graisse sur 2,57kg et 900g d'eau sur 4,33kG
et elle m'a dit qu'au début mon taux a eu tendance a augmenté et là il a enfin baissé.
Donc ca me fait penser à toi missette, qui n'en avait pas au début et qui a eu tendance a en faire un peu.
bref, y'a pas 36 solutions : bien boire de l'eau dans la journée, limiter le sel, l'eau petillante et les sodas (meme light) car ils contiennent du sel aussi.
Bref super super contente !
ma petite récapepet':
Date de début du régime : 29.08.2012
Poids de départ : 67.9 kg (73.4kg en janvier 2012)
Poids actuel : 65.5 kg
Taille : 1.63 m
Age: 26 ans
Objectifs : 61 kg
Reste à perdre : 4.5 kg
Type de régime suivi : Naturhouse
Jour de la pesée : Mardi
Poids perdu depuis le début: avec NH : 1.9 kg (depuis janvier : 7.9 kg)
ça a l'air bien cardio tu vas t'éclater
salut les filles!!
Et bien au final, de tres bonnes surprises au RDV d'hier!
-500g cette semaine, et des centimetres de perdus!
Malgres le WE un peu chargé! Elle y croyait pas non plus la diet mdrrr
En 1 mois jai perdu 2,5 kilos
2cm a la ceinture
3,5 cm a la taille
2cm hanches
1,5 cm cuisse
Et g perdu 1,5 kg de graisse sur 2,57kg et 900g d'eau sur 4,33kG
et elle m'a dit qu'au début mon taux a eu tendance a augmenté et là il a enfin baissé.
Donc ca me fait penser à toi missette, qui n'en avait pas au début et qui a eu tendance a en faire un peu.
bref, y'a pas 36 solutions : bien boire de l'eau dans la journée, limiter le sel, l'eau petillante et les sodas (meme light) car ils contiennent du sel aussi.
Bref super super contente !
ma petite récapepet':
Date de début du régime : 29.08.2012
Poids de départ : 67.9 kg (73.4kg en janvier 2012)
Poids actuel : 65.5 kg
Taille : 1.63 m
Age: 26 ans
Objectifs : 61 kg
Reste à perdre : 4.5 kg
Type de régime suivi : Naturhouse
Jour de la pesée : Mardi
Poids perdu depuis le début: avec NH : 1.9 kg (depuis janvier : 7.9 kg)
