cherche personne motivée pour régime
- Auteur de la discussion helsmet
- Date de début
chipieandme
Membre Populaire
Bienvenue à toi,
ici on papote, on se soutient, on rigole et on mange sainement - Pas de prise de tête
chipieandme
Membre Populaire
Coucou les filles
Le WE a été très chargé mais rassurez vous pas côté nourriture. Donc ça y est, nous sommes une de plus à la maison, j'ai ramené Imaya mais on l'appelle Maya à la maison. Voici une photo
c'est une Phalène, elle aura 4 mois à la fin de la semaine, elle est à la fois une boule d'énergie (c'est parfait pour mon régime = sortie, jeux, courses....) et àà d'autres moments très caline......
Je me lève 2 fois par nuit vers 2H et 5H pour le pipi dans le jardin....
Aujourd'hui, reprise du travail, elle est restée avec mon amie ce matin et notre autre chien Disney (la cohabitation commence à bien se faire) et cet après midi, elle restait avec ma mère (feux de l'amour et sieste donc + jeux dans le jardin).
Nous sommes très occupé. En m'occupant de Maya, hier j'ai fait un peu d'excercie et je n'ai donc pas eu le temps de grignoter !!! c'est trop bien ça.
Aujourd'hui, reprise sérieuse du rééquilibrage :
matin = 1 barre gerlinéa + 1 café
midi = 3 tranches de jambon + une salade + un yaourt + une tranche de pain + du raisin
Collation = 1 biscuit spécial K
Diner = coupelle gerlinéa (il m'en reste à finir)
Biz à toutes
Le WE a été très chargé mais rassurez vous pas côté nourriture. Donc ça y est, nous sommes une de plus à la maison, j'ai ramené Imaya mais on l'appelle Maya à la maison. Voici une photo
c'est une Phalène, elle aura 4 mois à la fin de la semaine, elle est à la fois une boule d'énergie (c'est parfait pour mon régime = sortie, jeux, courses....) et àà d'autres moments très caline......Je me lève 2 fois par nuit vers 2H et 5H pour le pipi dans le jardin....
Aujourd'hui, reprise du travail, elle est restée avec mon amie ce matin et notre autre chien Disney (la cohabitation commence à bien se faire) et cet après midi, elle restait avec ma mère (feux de l'amour et sieste donc + jeux dans le jardin).
Nous sommes très occupé. En m'occupant de Maya, hier j'ai fait un peu d'excercie et je n'ai donc pas eu le temps de grignoter !!! c'est trop bien ça.
Aujourd'hui, reprise sérieuse du rééquilibrage :
matin = 1 barre gerlinéa + 1 café
midi = 3 tranches de jambon + une salade + un yaourt + une tranche de pain + du raisin
Collation = 1 biscuit spécial K
Diner = coupelle gerlinéa (il m'en reste à finir)
Biz à toutes
génial tout ça 
toi tu as maya et mon frère a ramené iris chez mes parents un birday collet (je sais pas comment ça s'écrit mdr)... c'est vrai que c'est tentant...
ce midi gerlinéa et suis morte de faim... :/
toi tu as maya et mon frère a ramené iris chez mes parents un birday collet (je sais pas comment ça s'écrit mdr)... c'est vrai que c'est tentant...
ce midi gerlinéa et suis morte de faim... :/
chipieandme
Membre Populaire
Moi aussi j'ai faim, je vais avancer ma collation, evidemment ces derniers temps, je faisais n'importe quoi, je grignotais tout le temps même la nuit c'est pas peu dire.....
Il faut reprendre le bon rythme alimentaire et cela ira mieux.... qq jours à souffrir.
Je viens d'appeler chez moi, ma mère ma dit que Maya avait chouiner pendant un bon quart d'heure et ne quitter pas la fenetre mais maintenant résigner elle dort dans son panier
Il faut reprendre le bon rythme alimentaire et cela ira mieux.... qq jours à souffrir.
Je viens d'appeler chez moi, ma mère ma dit que Maya avait chouiner pendant un bon quart d'heure et ne quitter pas la fenetre mais maintenant résigner elle dort dans son panier
chipieandme
Membre Populaire
génial tout ça
toi tu as maya et mon frère a ramené iris chez mes parents un birday collet (je sais pas comment ça s'écrit mdr)... c'est vrai que c'est tentant...
ce midi gerlinéa et suis morte de faim... :/
C'est border Collie et c'est trop beau, Maya a un faux air de Border Collie maintenant mais celui de ton frère à l'âge adulte pésera entre 13 et 20 kilos alors que Maya pesera maximun 5-6 kilos !!!, ils ne se ressembleront plus du tout.... lol
les ongles de juju
Membre Actif
Mercihello les girls
courage juju, Paris ne s'est pas fait en un jour
loli, j’espère qu'ils ont pu te donner de quoi pour calmer :/
chipie: on est là
Pour moi week end en famille avec les repas qui vont avec....
ce midi: gerlinea
goûter: banane
ce soir: chilli
Trop bien je vien de finir ma 4eme semaines et je suis a -5,5 trop contente
les ongles de juju
Membre Actif
Bienvenue a toi
Bon courage
bravo
oui c'est super mimi avec ses yeux de deux couleur
#non#pas craquer#
coucou les filles
hier ptit coup de blues résultat: 2 assiettes de chilli.... une part de tarte pomme carambar et une farandole de bonbons :/ pas cool tout ça.... faut que j'arrive à arrêter les grignotages...
aujourd'hui reprise du sport
ce midi: choucroute light (sisi) et 0%
ce soir: fin du chilli (viande et hrouges) avec salade
(pas de goûter de prévu)
hier ptit coup de blues résultat: 2 assiettes de chilli.... une part de tarte pomme carambar et une farandole de bonbons :/ pas cool tout ça.... faut que j'arrive à arrêter les grignotages...
aujourd'hui reprise du sport
ce midi: choucroute light (sisi) et 0%
ce soir: fin du chilli (viande et hrouges) avec salade
(pas de goûter de prévu)
chipieandme
Membre Populaire
Les grignotages = une vraie galère !!!
Hier soir, petit craquage après mon gerlinéa et mon raisin, j'ai mangé une barre kitkat single -Pas bien du tout
Hier soir, petit craquage après mon gerlinéa et mon raisin, j'ai mangé une barre kitkat single -Pas bien du tout
je vais réessayer de me faire un thé quand je sent que j'ai envie de grignoter...
sanoa
Membre Populaire
coucou mes cops' !!! ça va? Comment tu vas Loli tu t'es remise de ta chute. Et ton rdv chez le doc?
Il est trop chou ton nouveau chien Chipie.
Little, les grignotages ça craint ! mais c'est tellement bon. Moi je me suis un peu debarrassé de l'envie de sucrer, mais des que j'arrive chez moi , je saute sur le fromage... c'est un truc de dingue faut que j'en mange tout les jours . Niveau poids je bouge pas.
Faut dire que ce week end j'ai fait une paella et on en a bien manger si vous voyez ce que je veus dire...
Bisou
Il est trop chou ton nouveau chien Chipie.
Little, les grignotages ça craint ! mais c'est tellement bon. Moi je me suis un peu debarrassé de l'envie de sucrer, mais des que j'arrive chez moi , je saute sur le fromage... c'est un truc de dingue faut que j'en mange tout les jours . Niveau poids je bouge pas.
Faut dire que ce week end j'ai fait une paella et on en a bien manger si vous voyez ce que je veus dire...
Bisou
Faurelie
Membre récent
Merci pour votre accueil!
Hier je me suis inscrite dans une salle de sport! Premier cours: c'était trop bien. Faut espérer que la motivation soit encore la dans les mois à venir!!!
Mes repas:
Petit dej´: un bol special K
Midi: haricots verts steack hache une banane
Collation: barre de céréales diététique
Soir: pas eu le tps car au sport de 20h à 22h!
Bonne journée à toutes
Hier je me suis inscrite dans une salle de sport! Premier cours: c'était trop bien. Faut espérer que la motivation soit encore la dans les mois à venir!!!
Mes repas:
Petit dej´: un bol special K
Midi: haricots verts steack hache une banane
Collation: barre de céréales diététique
Soir: pas eu le tps car au sport de 20h à 22h!
Bonne journée à toutes
chipieandme
Membre Populaire
Cousou les filles
Ce matin = 1 barre gerlinéa + Mirabelle + jus d'orange
Ce midi = escalope de dinde + tomates à la provençales + raisin
Collation = 2 Moelleux pommes - Framboises gerblé
Ce soir, je ne sais pas encore, avec e temps que je passe pour m'occuper de Maya, j'ai n'ai eu trop le temps de prévoir tout mes menus
Ce matin = 1 barre gerlinéa + Mirabelle + jus d'orange
Ce midi = escalope de dinde + tomates à la provençales + raisin
Collation = 2 Moelleux pommes - Framboises gerblé
Ce soir, je ne sais pas encore, avec e temps que je passe pour m'occuper de Maya, j'ai n'ai eu trop le temps de prévoir tout mes menus
loli93
Membre Populaire
Hello
Ce matin rdv endocrino, elle m'hospitalise en hopital de jour le 4 novembre pour plein d'examen
Alors hier j'ai vu le plasticien, il m'a bien dit que c'est de chirurgie répatrice dont pas de l'esthétisme
Donc il y aurait quand même une big cicatrice (du genou jusqu'au pli de l'aine) mais bon ma silhouette en serait vachement améliorée.
J'ai la demande d'entente préalable à déposer à la sécu, si tout est ok je le revois le 30 octobre pour fixer une date, si je ne change pas d'avis d'ici là mais je pense que ça m'apporterait beaucoup.
Ce midi j'ai fini le poulet basquaise de dimanche, avec du riz.
gouter : du melon
Ce soir tomates cerise avec de la crème balsamique (je me demande si c'est calorique ce truc) et un yaourt nature.
Ce matin rdv endocrino, elle m'hospitalise en hopital de jour le 4 novembre pour plein d'examen
Alors hier j'ai vu le plasticien, il m'a bien dit que c'est de chirurgie répatrice dont pas de l'esthétisme
Donc il y aurait quand même une big cicatrice (du genou jusqu'au pli de l'aine) mais bon ma silhouette en serait vachement améliorée.
J'ai la demande d'entente préalable à déposer à la sécu, si tout est ok je le revois le 30 octobre pour fixer une date, si je ne change pas d'avis d'ici là mais je pense que ça m'apporterait beaucoup.
Ce midi j'ai fini le poulet basquaise de dimanche, avec du riz.
gouter : du melon
Ce soir tomates cerise avec de la crème balsamique (je me demande si c'est calorique ce truc) et un yaourt nature.
loli93
Membre Populaire
bravo!
coucou les filles
Faurélie: fais attention, quand tu sautes un repas ton corps a tendance à stocker au repas suivant :/ génial pour le sport
chipie: c'est vrai que le temps se fait rare surtout avec un ptit bb lol
lolie: si c'est de la chir rép. ça peut etre pris en charge, apres ce n'est pas un ptit truc je comprends que tu réfléchisses
Pour moi hier reprise du sport
ça va j'ai pas trop perdue ^^
ce midi: gerlinéa
ce soir: crepes (pas taper) j'ai promis à mon fils....
Faurélie: fais attention, quand tu sautes un repas ton corps a tendance à stocker au repas suivant :/ génial pour le sport
chipie: c'est vrai que le temps se fait rare surtout avec un ptit bb lol
lolie: si c'est de la chir rép. ça peut etre pris en charge, apres ce n'est pas un ptit truc je comprends que tu réfléchisses
Pour moi hier reprise du sport
ça va j'ai pas trop perdue ^^ce midi: gerlinéa
ce soir: crepes (pas taper) j'ai promis à mon fils....
loli93
Membre Populaire
Me voilà vite fait! Ce matin shopping, on a déjeuné au mac do mais j'ai tout vomi :/ j'en étais sure car direct après le repas je me suis sentie mal...
J'ai acheté ça
http://www.ciao.fr/Poulain_Ligne_Gourmande__Avis_1051088
c'est très bon!
Je copie colle
Pour une tasse soit 11g + 150 ml d'eau / 100 ml de boisson
o Energie : 40 kCal soit 165 KJ / 25 kCal soit 100 KJ
o Protéines : 1.9 g / 1.2g
o Glucides (sucre) : 4.9 g (3.1g) / 3.0 g (1.9g)
o Lipides (saturés) : 1.4 g (1.3g) / 0.9 g (0.8g)
o Fibres : 0.5 g / 0.3 g
o Sodium : 0.2 g / 0.12 g
J'ai acheté ça
http://www.ciao.fr/Poulain_Ligne_Gourmande__Avis_1051088
c'est très bon!
Je copie colle
Pour une tasse soit 11g + 150 ml d'eau / 100 ml de boisson
o Energie : 40 kCal soit 165 KJ / 25 kCal soit 100 KJ
o Protéines : 1.9 g / 1.2g
o Glucides (sucre) : 4.9 g (3.1g) / 3.0 g (1.9g)
o Lipides (saturés) : 1.4 g (1.3g) / 0.9 g (0.8g)
o Fibres : 0.5 g / 0.3 g
o Sodium : 0.2 g / 0.12 g
chipieandme
Membre Populaire
Coucou les filles
Hier soir craquage = 5 chamallows pas bien du tout
Hier soir craquage = 5 chamallows pas bien du tout