Arapirou

[arapirou]

Bonjour, alors moi j'ai commencé le régime Dukan mardi dernier après 6 jours de phase d'attaque pp je n'avais pas perdu mais pris 400 grammes et depuis j'en suis à 2 kilos au total de prise de poids je ne sais plus quoi faire. Pour celles qui cherchent des idées de petit déjeuner moi je prends 2 fromages blancs 0% avec les 2cuillères de son d'avoine.

Quelqu'un a-t-il vécu la même chose que moi???

 

[deydey8491]

Re : Arapirou

Bonjour arapirou, ce régime ne te convient peut être pas.
Il y a des gens chez qui ça ne marche pas du tout.

Ou alors tu as mangé des aliments qui ne sont pas permis

Par contre limite toi à une cuillère à soupe de son d'avoine en phase d'attaque et tu pourra en prendre deux en phase de croisière.

Moi j'ai commencé ce régime mardi , j'ai commencé je pesai 63 je suis aujourd'hui a 61,4 kg.

Il y a un blog pas mal d'une fille qui fait ce régime qui m'aide beaucoup ya des recettes tu peux également lui posé des questions si tu as des soucis avec le regimes

je sais pas comment mettre le lien mais dans google tu tape : leblogdeppiout et tu trouvera

Voila bonne continuation