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clair.. mais ces messieurs n'ont pas la même morphologie que nous( c'est ce que je me dis )
apparement c'est pas tant le gras que le sucre qui pose probléme mais egalement le moment ou tu consomme ce sucre et cette graisse....
en gros il vaut mieux manger ce qui est sucré le matin que le soir car le matin tu stocke pas .; alors que le soir....
ah et pis faut eviter tt ce qui est alcool surtt si c'est alcool "forty"( whisky, rhum, martini champagne) car c'est tres calorique....
et ben les filles ca cé un grave probleme moi aussi jai pris 10kg durant cette anneé derniere tt ca à cause de mon travail d m..ke je deteste alor je ss ds un magasin specialisé en mangé et je menerve et je fai ke boufer toute la journeé :ranting3:jessaye de me retenir je m retien 2 jours et apres rebolaute je mange encore plus je sai pas koi faire nn plus pr l sport jai vrmt pas l temp mais bon je sai pas peut etre moi aussi je mapproch des 30:4-astonishedurrée ca passe vite hier encore javai 20anset mnt presk 27 ans et jai peur ke j tombe enceinte sur mes 10 kg deja en plus ca va etre encore 10 autre kg alor la j devien vrmt obese:eek2:alors il faut vite trouver une solution:20-sarcastic:
la premiere semaine il est trés dur de se priver de sucreries c'est ton corp qui réclame trés fortement ,c'est presque une cure de désintcxication.
Mais tu tiens bon cette envie furieuse de sucre passe vite et meme qu'après qu'en tu remange du sucre ca peut te derrager car tu risqueras de trouver trop sucré
alors courage il t'occuper l'esprit et les mains des que tu sent l'envie venir
et surtout garde en tete que tu as trop envie de remettre des jeans et surtout cela le temps des cerises c'est péché de les laisser au placard:headbonk:
ca depend en fait
si tu vas chez un medecin qui est déclaré et qui a fait une formation de nutritionniste tu peux etre remboursé sur la base d'un généraliste
mais bien souvent ce n'est pas remboursé
mou c'est le cas le premier RDV c'etait 36 euros et ebnsuite c'est 26... et c'est un RDv par mois environ