besoin d'aide

myabb

myabb

Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
#1
salut les girls allors jaimerai beaucoup perdre 15kilo mais comment je vien de decouvrir ww mais la jai besoin de vous apparement je pourais manger 20pt donc je mesure 1m69 poid 70kilo jai 27ans quelqun serai me dire a quoi corresponde ses point jai lu que il y a des point par aliment mais y aurai t'il une d'entre vous qui a ce livre d epoint et qui le vend car sans ca comment faire merci a tous
 
cece01150

cece01150

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#2
Re : besoin d'aide

salut maddy ! apparemment c'est le désert total sur les posts weight watchers... moi aussi je venais pour des renseignements mais vu les dates des messages ça donne l'impression qu'elles ont abandonné !
en plus maintenant c'est le nouveau programme propoints alors je ne sais pas si les anciens posts sont encore d'actualité...
bon courage pour ton régime et à+
 
myabb

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Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
#3
Re : besoin d'aide

oui le gros desert ca fait peur
 
malo801

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#4
Re : besoin d'aide

Moi j'ai fait le régime avec les Pro points de WW et le minimum est de 29 points. Après tu dois acheter le livre qui est la "bible" WW qui te donne les points pour chaque aliment pour arriver tout pile à 29 à la fin de la journée (jamais moins!). Tu comptabilises et après pour 29 points tu as aussi une réserve de 35 points dans laquelle tu peux piocher tout au long de la semaine. Si tu fais des activités physiques, tu peux en gagner et les remanger par après.
Maintenant il faut savoir que WW est avant tout une entreprise commerciale :)
 
pitou34

pitou34

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#5
Re : besoin d'aide

oooh là les filles vous prenez pas la tete a acheter des bouqins hors de prix ! ya pas ke ce forum sur internet , yan a plein spécialisé ww j'essaye de vous retrouver ceux qui m'ont permi de suivre ce régime sans dépenser un rond :)
 
malo801

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#6
Re : besoin d'aide

Envoie la sauce (light bien sûr ;-) ), ça m'intéresse! (en ProPoints)
 
pitou34

pitou34

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#8
Re : besoin d'aide

ché pas si c'est propoint ou flexi point tu t'en fout tu calcule selon la méthode donnée ton nombre de points et après tu calcules tes points avec la liste fournie sur les forum l'un ou l'autre c'est pareil je pense, en tout cas ça a été efficace pour moi
 
myabb

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Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
#10
Re : besoin d'aide

ca y les filles jai commence rje vous tien au courant des quil y a du changement
 

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