Is@Nails
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Hello tout le monde, je viens vous raconter un peu ma découverte d'hier soir... J'ai fais ma première séance de zumba !!! Et franchement c'est super génial !!! Très hard quand on a pas l'habitude de bouger mais très efficace ! J'ai sué dès les premières minutes.
Le concept est de faire des mouvements de fitness tout en dansant sur des rythmes latino, orientaux, hip hop ! Les muscles des fessiers, cuisses, mollets, abdo, bras sont en mouvement continuel ! Et le must, ça fait un gros UP au moral !!! On évacue tous le stress accumulé en s'amusant !
Franchement, pour celles qui n'ont pas encore sauté le pas, je vous le conseilles vraiment !
Voilouuuuuuu :clap3:
Le concept est de faire des mouvements de fitness tout en dansant sur des rythmes latino, orientaux, hip hop ! Les muscles des fessiers, cuisses, mollets, abdo, bras sont en mouvement continuel ! Et le must, ça fait un gros UP au moral !!! On évacue tous le stress accumulé en s'amusant !
Franchement, pour celles qui n'ont pas encore sauté le pas, je vous le conseilles vraiment !
Voilouuuuuuu :clap3: