Évolution du poids

[m0rwen]

Bonjour à tous et à toutes !!!

J'ai commencé le régime Dukan le 14 février 2010 (sympa la St Valentin hein ?! ^^), je faisais 71.5 kg pour 1m60 (hé ouais un super surpoids).

J'ai commencé en faisant 8 jours de protéines, puis par la suite j'ai alterné un jour de protéines et un jour protéines/légumes.

Aujourd'hui après 43 jours de régime, je suis à 66.6 kg soit une perte de 4.9 kg.

J'aurais voulu savoir si ma perte de poids est plutôt lente, dans la moyenne ou plutôt rapide par rapport au programme.

Merci de vos réponses

 

[Delphane]

Re : Évolution du poids

Salut !
Tu peux faire une simulation de perte de poids sur le site de Dukan (Régime Dukan Coaching minceur: Calcul juste poids, calcul poids idéal, régime personnalisé : inscription régime Pierre Dukan)
ils t'envoient une courbe de progression...Peut être que ca pourra t'aider !

 

[m0rwen]

Re : Évolution du poids

Je connaissais cet outil, merci, mais je voudrais savoir par rapport à d'autres personne faisant ce régime comment se plaçait ma perte de poids

 

[karima26]

Re : Évolution du poids

super perte de poids ma belle continue comme sa et tu vas y arrive moi j'ai perdu 6 lilos en 1 mois et demis mais pour te dire la verite je fais PL tout les jours :dmad:

 

[m0rwen]

Re : Évolution du poids

D'autres témoignages pour la comparaison ??

Aujourd'hui : -8.8 kg depuis le 14 février