a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

Oui lali je vais voir si je perd encore si je perd plus a la fin de la semaine beh je fais une semaine de starter
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

c koi le starter?

sms-sucks.gif
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

Oui il y en a qui ont perdu jusqua 8kg en 4 semaines d'ailleurs il y a un livre special starter je crois...enfin tu tape chrononutrition starter tu verra c'est a peu pres le meme sauf que ces des plus petites rations...
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

oui moi aussi je fais le normal sinon j'ai peur de ne pas tenir...mais la depuis hier j'ai encore perdu 300g ce qui fait 1.5kg depuis vendredi voir samedi dernier..mais je mange pas le soir car j'ai pas faim et je me met pas a table pour pas etre tenter
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

ma mere la fait en meme temps que moi mais elle mange le soir legume poisson ou que legume et n'a rien perdu ni sur la balance ni en cm en meme temps ca fait que depuis samedi dernier qu'on le fait mais si ta pas faim le soir ne mange pas tu perdra plus vite
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

alors je te conseille de manger ton gouter vers 4H30 5H voir plus tard si tu arrive a tenir mais de ne pas manger le soir.moi ca fera 1 semaine samedi mais je pourrai pas me peser samedi matin donc je le ferai demain matin...pour le moment ca fait 1.5kg je pense pas perdre des masses dici demain lol peut etre meme que je bougerai pas...
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

Bon alors les filles resultat de presque une semaine car c'est deamin que ca fera une semaine mais comme je pourrai pas me peser je l'ai fait aujourdui toujours le meme poid qu'hier donc 1,5kg en moins 2cm de tour de taille et 2cm de tour de hanche je vais essayer de pas faire de repas jocker ce weekend et je vous dirai lundi si ca a bouger...ou vous en etes vous ?
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

les filles sur quel site avez vous eu votre type de morpho svp? j'aimerai bien la connaitre, je pensais acheter le livre de delabos est ce qu'ils en parle dedans?
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

les filles vous en etes ou? quel livre avez vous acheter j'ai vu qu'il y en avais plusieurs je suis aller au geant casino il y en avait qu'un et s'était special ramadan donc je l'ai pas pris je voudrais le normal...pesé demain matin pour voir les degats du weekend
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

eh oui lali les degat j'ai manger quick ce weekend a midi mais apres j'ai pas eu le temps de gouter a 5h et le soir j'ai pas manger donc peut etre que ca passera lol ce matin pain fromage café midi patte a la carbo....ta commencé lali? tu as acheter quel livre?
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

non j'ai pas encore commencé je voulais commencer demain mais j'ai pas fais les courses pour et j'ai ps de livre!!
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

Moi j'ai pas le livre j'ai commencer depuis une semaine resultat 1k700g en moins moins 3cm de tour de taille en moins par contre le tour de hanche na pas bouger...c'est de la ou j'aimerai perdre et des cuisses aussi mais j'avais pas mesurer la semaine derniere les cuisses je l'ai fait ce matin je vous tiendrais au courant lundi prochain ou vendredi car je suis de mariage samedi et je pense que il y aura un gros repas joker :)
 
Re : a toute celle qui veulent commencer la chrono-nutrition!

coucou les filles alors voilà je me lance dès ce week end dans la chrononutrition ça fait un moment que je lis et relis le livre et je me dis je n'y arriverais jamais manger du fromage le matin etc mais la c'est bon je suis super motivée l'été approche et aussi mon mariage donc je dois prendre soin de moi!!!
je me dis ce n'ai pas un régime mais un nouveau mode d'aliment&ation donc ça devrais etre pàlus facile car pas de privation!!!
Je vous tiendrais au courant si je tiens ou pas mon pari !!!
voilà bises les filles et si vouv avez des conseils je prends !!!
 
Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour répondre ici.
Retour
Haut