Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
- Auteur de la discussion maelliana
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valy67
vivre au jour le jour
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
kikoo les filles,
merci à toutes pour vos encouragements.
ce matin, un peu fâché perdu que 200grs alors qu'hier pas d'écart et j'ai mangé light toute la journée.
A l'instant je me suis permis une meringue avec du chocolat, pour me faire plaisir tout simplement, j'espère ne pas le regretter.
et ce soir j'ai prévu tranche de jambon et concombre avec sauce vinaigrette allégée.
Bon courage les filles et a+
kikoo les filles,
merci à toutes pour vos encouragements.
ce matin, un peu fâché perdu que 200grs alors qu'hier pas d'écart et j'ai mangé light toute la journée.
A l'instant je me suis permis une meringue avec du chocolat, pour me faire plaisir tout simplement, j'espère ne pas le regretter.
et ce soir j'ai prévu tranche de jambon et concombre avec sauce vinaigrette allégée.
Bon courage les filles et a+
megane843
Nouveau Membre
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
Coucou !
voila moi j'ai perdu 17kg a 14 ans j'étais en obesité , puis j'ai grandis donc forcement prise de poids j'ai arreté les régime jusqu'a 17 ans la au debut de l'hiver j'ai entamé un régime hyperproteiné mais j'étais suivis avec prise de sang etc ... je sais ce n'est pas un bon régime mais il y a un résultat rapide et c'est ce qu'il me faut sinon motivation 0 pour moi ! :/
donc j'ai fais ce régime de septembre jusqu'à janvier à peu prés et moins 17 kg aucun écart vraiment je regardais les autres bouffer Mcdo lol dur pr moi et qd j'étais chez des amis j'amenais mn escalope de dinde ^^ .
Puis ma motivation est retombé car je n'allais plus voir mon nutritionniste ( j'ai choisis cela car ils sont médecin donc pour moi plus sur qu'un médecin )
Aujourd'hui je recommence ac mn ami on essaye de se motiver lol , don c'est partis pr 10 jours de protéines pures .
Je fais 73 kg je voudrais perdre encore 15 !
voilou je pars en week end donc je ne repasse pas par là avant mardi
courage à vous les filles !
Coucou !
voila moi j'ai perdu 17kg a 14 ans j'étais en obesité , puis j'ai grandis donc forcement prise de poids j'ai arreté les régime jusqu'a 17 ans la au debut de l'hiver j'ai entamé un régime hyperproteiné mais j'étais suivis avec prise de sang etc ... je sais ce n'est pas un bon régime mais il y a un résultat rapide et c'est ce qu'il me faut sinon motivation 0 pour moi ! :/
donc j'ai fais ce régime de septembre jusqu'à janvier à peu prés et moins 17 kg aucun écart vraiment je regardais les autres bouffer Mcdo lol dur pr moi et qd j'étais chez des amis j'amenais mn escalope de dinde ^^ .
Puis ma motivation est retombé car je n'allais plus voir mon nutritionniste ( j'ai choisis cela car ils sont médecin donc pour moi plus sur qu'un médecin )
Aujourd'hui je recommence ac mn ami on essaye de se motiver lol , don c'est partis pr 10 jours de protéines pures .
Je fais 73 kg je voudrais perdre encore 15 !
voilou je pars en week end donc je ne repasse pas par là avant mardi
courage à vous les filles !
morganails
Membre récent
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
Merci pour ce petit message :1-smile:
une petite attention pour toutes ces trop mignon
avec de tel encouragement on ne peut que perdre ...:30-niceeyes:
iMicke-miammm-pizza-au-saumon-jamais-gouté-mais-j'adore-déjà
ben-ça-les-jalouses-c-grave-quand-meme
mais-c-de-la-pure-jalousie
bonne-vacances-profite-en-bien
j'imagine-que-tu-dois-te-sentir-bien-mieu-dans-ta-peau
suis-tres-fiere-de-toi-tu-es-un-exemple-içi
tu-nous-aides-tellement
tj-de-bon-conseils
merçi:heart:
enza-ma-cherie
tu-es-trop-marrante-notre-petit-clown
tu-nous-laches-jamais
tj-là-pour-nous-feliciter
tu-sais-que-je-t'apprecie-enormement:heart:
geisha,pas-cool-ce-qui-t'arrive-avec-ta-banque
mais-sache-que-s'ils-t'-ont-bloqué-la-carte-c-mieu!
car-on-peut-tj-continuer-à-te-pirater
tu-as-bien-raison-de-manger-tes-crepes
vaut-mieu-que-tu-craques-un-peu
courage-ma-belle-et-lache-pas-prise
plus-de-4kilos-de-perdu-tu-te-rends-compte?
met-4paquets-de-sucres-devant-toi-et-prend-les-en-main
c'est-quand-meme-lourds-tout-ça-mdr:clap3:
courage-ma-jolie:heart:
Nanouche,bravo-tu-es-vraiment-tres-courageuse
puis-je-t'ai-vu-en-photo-je-te-trouve-tres-bien-trop-bien-meme
courage-ma-belle:heart:
valy,bravo-tu-perds-pas-pieds-continue-comme-ça:heart:
morganails,courage-à-toi-aussi
je-comprends-que-tu-ne-veuilles-pas-te-faire-plaisir-trop-souvent
car-comme-toi-si-je-me-lache-de-trop-j'ai-du-mal-à-reprendre-de-bonnes-habitudes
gros-bisous:heart:
Je-suis-de-nature-tres-sensible-aujourd'hui:heart::heart::heart::heart::heart:
mdr
Merci pour ce petit message :1-smile:
une petite attention pour toutes ces trop mignon
avec de tel encouragement on ne peut que perdre ...:30-niceeyes:
valy67
vivre au jour le jour
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
kikoo les filles,
-200grs encore ce matin, j'y suis abandonné mais c'est vrai comme dit c'est bien de perdre 200grs /jour que rien du tout.
Je me prends plus la tête, et à partir d'auj j'ai décidé de manger comme tous à midi en petite quantité mais un petit déj et un repas très light. Les 3 derniers kilos que je veux perdre sont vraiment durs!
Hier pas de gym.
Bonne journée et bon courage. A+
kikoo les filles,
-200grs encore ce matin, j'y suis abandonné mais c'est vrai comme dit c'est bien de perdre 200grs /jour que rien du tout.
Je me prends plus la tête, et à partir d'auj j'ai décidé de manger comme tous à midi en petite quantité mais un petit déj et un repas très light. Les 3 derniers kilos que je veux perdre sont vraiment durs!
Hier pas de gym.
Bonne journée et bon courage. A+
maelliana
Membre Populaire
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
coucou-les-filles
Bienvenue-à-toi-Morgane-et-courage-on-sera-là-pour-te-motiver
valy-ben-ta-bien-raison-de-te-faire-plaisir
car-à-peine-tu-auras-atteint-ton-objetif-et-tu-commenceras-à-manger-normalement-tu-vas-vite-reprendre-ton-poids-perdu
courage
j'espere-que-vous-alliez-toute-bien
moi-ça-va-super
j'ai-pu-faire-ma-corde-à-sauté-et-j'ai-fait-334sauts-lol-j'etais-creuvé
et-je-vais-faire-ça-tous-les-jours-pour-voir-si-j'arrive-à-perdre-quelques-grammes-grace-à-la-corde
sinon-je-suis-entrain-de-refaire-ma-garde-robe
j'ai-fait-un-grand-tri-hier-dans-mon-armoire-et-je-suis-tres-contante-de-voir-que-petit-à-petit-je-porte-mieu-les-vetements
je-vous-souhaite-de-passer-une-bonne-journée
gros-bisous
coucou-les-filles
Bienvenue-à-toi-Morgane-et-courage-on-sera-là-pour-te-motiver
valy-ben-ta-bien-raison-de-te-faire-plaisir
car-à-peine-tu-auras-atteint-ton-objetif-et-tu-commenceras-à-manger-normalement-tu-vas-vite-reprendre-ton-poids-perdu
courage
j'espere-que-vous-alliez-toute-bien
moi-ça-va-super
j'ai-pu-faire-ma-corde-à-sauté-et-j'ai-fait-334sauts-lol-j'etais-creuvé
et-je-vais-faire-ça-tous-les-jours-pour-voir-si-j'arrive-à-perdre-quelques-grammes-grace-à-la-corde
sinon-je-suis-entrain-de-refaire-ma-garde-robe
j'ai-fait-un-grand-tri-hier-dans-mon-armoire-et-je-suis-tres-contante-de-voir-que-petit-à-petit-je-porte-mieu-les-vetements
je-vous-souhaite-de-passer-une-bonne-journée
gros-bisous
enza v
Membre Populaire
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
coucou mes belles je passe pour vous faire mon coucou comme d'habitude les filles c'est pas grave si vous craquez de temps en temps c'est votre corps et votre moral qui en on besoin bisous mes belles.
ma cherie je te vois pas sur msn t'es ou lol moi je vais me préparer et aller chez ma mère car ma nièce dort la bas et je vais en profiter un max donc je vais rentrer tard et mon mari prendra le pc donc on pourra pas se parler sniffffff gros bisous ma cherie et tu sais bien que je t'adoooore lol ciao bella.
coucou mes belles je passe pour vous faire mon coucou comme d'habitude les filles c'est pas grave si vous craquez de temps en temps c'est votre corps et votre moral qui en on besoin bisous mes belles.
ma cherie je te vois pas sur msn t'es ou lol moi je vais me préparer et aller chez ma mère car ma nièce dort la bas et je vais en profiter un max donc je vais rentrer tard et mon mari prendra le pc donc on pourra pas se parler sniffffff gros bisous ma cherie et tu sais bien que je t'adoooore lol ciao bella.
maelliana
Membre Populaire
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
coucou
pour-moi-ça-se-passe-super-bien
hier-soir-j'ai-mangé-un-peu-gras-mais-j'etais-avec-la-famille
aujourd'hui-journée-tres-resonable
j'ai-essayé-de-faire-ma-corde-à-sauté-mais-pas-reussi-lol
j'arrive-meme-pas-à-sauté-comme-il-faut
une-fois-mes-enfants-au-dodo-je-vais-essayer-de-faire-30min-de-velo-elliptique
bonne-soirée
coucou
pour-moi-ça-se-passe-super-bien
hier-soir-j'ai-mangé-un-peu-gras-mais-j'etais-avec-la-famille
aujourd'hui-journée-tres-resonable
j'ai-essayé-de-faire-ma-corde-à-sauté-mais-pas-reussi-lol
j'arrive-meme-pas-à-sauté-comme-il-faut
une-fois-mes-enfants-au-dodo-je-vais-essayer-de-faire-30min-de-velo-elliptique
bonne-soirée
valy67
vivre au jour le jour
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
kikoo,
moi un WE denouveau cata invitation hier soir au resto, ce soir au foot pizza.
donc demain j'oublie la balance et je mange que fruits et légumes!
pas de sport depuis 2j et pas popo non plus d'ailleurs.
Allez les filles courage, à demain.
kikoo,
moi un WE denouveau cata invitation hier soir au resto, ce soir au foot pizza.
donc demain j'oublie la balance et je mange que fruits et légumes!
pas de sport depuis 2j et pas popo non plus d'ailleurs.
Allez les filles courage, à demain.
valy67
vivre au jour le jour
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
kikoo les filles,
alors ce matin -600grs alors que WE cata, je comprend plus rien mais je suis trop contente.
Geisha : alors je fais un peu à ma sauce. Le midi je mange comme tout le monde modéré et j'essaie d'y mettre des légumes. Et le soir je mange très light.
Il me reste 3kgs à perdre. Déjà perdre 7kgs et là j'ai bcp plus de mal.
bonne journée et a+
kikoo les filles,
alors ce matin -600grs alors que WE cata, je comprend plus rien mais je suis trop contente.
Geisha : alors je fais un peu à ma sauce. Le midi je mange comme tout le monde modéré et j'essaie d'y mettre des légumes. Et le soir je mange très light.
Il me reste 3kgs à perdre. Déjà perdre 7kgs et là j'ai bcp plus de mal.
bonne journée et a+
Geisha46
Membre Populaire
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
aie cette semaine encore j'aurais fait 3 jokers, on est allé se promener en famille et on a manger une gauffre au nutella et un capuccino, mais aucune culpabilité... on verra mercredi ce que dira gigi
aie cette semaine encore j'aurais fait 3 jokers, on est allé se promener en famille et on a manger une gauffre au nutella et un capuccino, mais aucune culpabilité... on verra mercredi ce que dira gigi
valy67
vivre au jour le jour
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
kikoo les filles,
+200grs ce matin , aieee, pourtant pas d'écart hier.
Prête à commencer une nouvelle semaine de régime. J'aimerais bien ne pas me peser jusqu'à dimanche, mais je ne peux pas!
bonne journée les filles et a+
kikoo les filles,
+200grs ce matin , aieee, pourtant pas d'écart hier.
Prête à commencer une nouvelle semaine de régime. J'aimerais bien ne pas me peser jusqu'à dimanche, mais je ne peux pas!
bonne journée les filles et a+
maelliana
Membre Populaire
Re : Besoin-de-motivation-pour-perdre-du-poids?Içi-on-vous-motivera!
c-rien-valy-je-trouve-ça-deja-enorme-le-faite-que-tu-perdes-tous-les-jours
moi-ça-se-passe-bien
j'ai-pas-reussi-mon-defi-saut-à-la-corde
deja-hier-rien-fait
mais-bon-j'avais-pas-la-peche-et-là-ça-va-mieu
on-essayera-de-faire-mieu-la-semaine-prochaine
ce-matin-petit-dej-assez-calorique
mais-rien-de-bien-grave
je-vais-essayer-de-faire
30min-de-velo-et-300sauts-à-la-corde-aujourd'hui
bonne-journée
c-rien-valy-je-trouve-ça-deja-enorme-le-faite-que-tu-perdes-tous-les-jours
moi-ça-se-passe-bien
j'ai-pas-reussi-mon-defi-saut-à-la-corde
deja-hier-rien-fait
mais-bon-j'avais-pas-la-peche-et-là-ça-va-mieu
on-essayera-de-faire-mieu-la-semaine-prochaine
ce-matin-petit-dej-assez-calorique
mais-rien-de-bien-grave
je-vais-essayer-de-faire
30min-de-velo-et-300sauts-à-la-corde-aujourd'hui
bonne-journée
- Statut