miam les clémentines 
cherche personne motivée pour régime
- Auteur de la discussion helsmet
- Date de début
chipieandme
Membre Populaire
la couleur surtout
Ca n'a vraiment rien à voir côté couleur. Mais je préfère miel... mais ce n"est qu'un avis perso, je ne suis pas toi
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
^^
chipieandme
Membre Populaire
Dans 1H, je serai avec la diét pour la pesée 
ça va allerDans 1H, je serai avec la diét pour la pesée
chipieandme
Membre Populaire
ça va aller
Merci, je vous tiens au courant ce soir.
y'a intérêt non mais oh mdr... moi j'aurais bien fait une journée choc après le week end mais fait trop froid..j'ai pas le courage 
chipieandme
Membre Populaire
Moi journée choc, j'adore celle à l'ananas et quand il fait froid, je fais une escalope de dinde et je fais cuire avec des cubes d'ananas. J'adore le sucré salé mais surtout le sucré
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
je croise les doigts!
moi c'est dans 2h maintenant
moi c'est dans 2h maintenant
bon courage pour votre rdv les filles
aurélielou21
Membre Actif
Coucou les filles sa papotte dur dur lol j'ai du mal a suivre mdr!!
Bon comment allez vous !!!! les pesées de la semaine ça donne quoi ??
Pour moi tout va bien ma balance desecent tranquillement mais bon elle déscend lol ... mais par contre d un coup j ai une GROSSE fatigue j arrive pas à récupérer?? je suis au -10kg chez moi (car j avais perdu 2kg avant commencer nh) et je me dit que cela pourrai être lier??? du coup je vais faire une cure vitamine la avant l hivers lol !!! mais bon le principale je reste motivée pour mon régime héhéhéhéh!!!!
allé bon courage a toutes le girl power light!
Bon comment allez vous !!!! les pesées de la semaine ça donne quoi ??
Pour moi tout va bien ma balance desecent tranquillement mais bon elle déscend lol ... mais par contre d un coup j ai une GROSSE fatigue j arrive pas à récupérer?? je suis au -10kg chez moi (car j avais perdu 2kg avant commencer nh) et je me dit que cela pourrai être lier??? du coup je vais faire une cure vitamine la avant l hivers lol !!! mais bon le principale je reste motivée pour mon régime héhéhéhéh!!!!
allé bon courage a toutes le girl power light!
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
très bonne idée pour les vitamines, a la rentrée dans l'hiver c'est tjs bien!
je suis pas sure que la perte de poids (au bout de plusieurs mois) soit lié a la fatigue.
generalement quand on ressent une fatigue c'est plutot que debut d'une perte de poids, car on prive (trop) le corps.
après, c'est vrai que t'as perdu tres vite, mais bon....
je suis pas sure que la perte de poids (au bout de plusieurs mois) soit lié a la fatigue.
generalement quand on ressent une fatigue c'est plutot que debut d'une perte de poids, car on prive (trop) le corps.
après, c'est vrai que t'as perdu tres vite, mais bon....
aurélielou21
Membre Actif
Merci pour la réponse mais en effet je pense que c'est ce temps de M.......... qui nous fatigue lol demain direction la pharmacie pour des gélulle de gelé royale lol il parait que c'est pas mal! je verrai bien ce qu il me dise la bas lol
chipieandme
Membre Populaire
Je passe vite fait, je rentre de mon RV et - 700g cette semaine; j'ai perdu de la graisse mais la rétention d'eau est revenue 
.
Je lui ai dit aussi que je me sentais un peu fatiguée (ce changement d'heure m'a toute chamboulée et j'ai du mal à reprendre mon rythme de sommeil), du coup elle m'a donné des vitamines pour me donner un p'tit coup de fouet.
Je vais manger uns soupe de courgette ce soir avec des saucisses de vollaille (c'est pas forcèment très bien, je n'en sais rien mais il ne me reste plus que ça dans le frigo)
A +
.Je lui ai dit aussi que je me sentais un peu fatiguée (ce changement d'heure m'a toute chamboulée et j'ai du mal à reprendre mon rythme de sommeil), du coup elle m'a donné des vitamines pour me donner un p'tit coup de fouet.
Je vais manger uns soupe de courgette ce soir avec des saucisses de vollaille (c'est pas forcèment très bien, je n'en sais rien mais il ne me reste plus que ça dans le frigo)
A +
barbaradu13
Membre récent
C'est bien -700 grammes mais cette rétention d'eau est pénible. Moi j'ai rdv vendredi à 11h45 nous verrons bien lol. Pour moi aussi depuis ce froid je me fais des soupes de légume fait maison avec deux tranches de jambons que je met dedans c'est le TOP lol.Je passe vite fait, je rentre de mon RV et - 700g cette semaine; j'ai perdu de la graisse mais la rétention d'eau est revenue
Je lui ai dit aussi que je me sentais un peu fatiguée (ce changement d'heure m'a toute chamboulée et j'ai du mal à reprendre mon rythme de sommeil), du coup elle m'a donné des vitamines pour me donner un p'tit coup de fouet.
Je vais manger uns soupe de courgette ce soir avec des saucisses de vollaille (c'est pas forcèment très bien, je n'en sais rien mais il ne me reste plus que ça dans le frigo)
A +
Sinon les saucisses de vollaille c'est comme les knaki c'est sa ?
aurélielou21
Membre Actif
-0.700kg c'est déjas pas mal super même apres l eau c'est sur mais bon plutard ta balance ne te dira pas si t as de l eau ou pas lol !
titidou69
Membre Populaire
Alors je me présente :
Je suis actuellement assistante commerciale et PO et je prépare le CAP esthétique pour Juin.
J'ai 29 ans, 1 petite chipie qui va avoir 3 ans.
Je mesure 1m62 et doit peser 62-63 kg. J'ai pris 4 kg depuis cet été
Avant ma grossesse je pesais 56kg et quand je faisais beaucoup de sport 53kg. J'aimerais perdre 6 kg dans un premier temps.
Alors le starter me convient bien car on mange de tout juste au bon moment et surtout sucré en fin d'après midi : moment ou j'ai mon petit coup de mou... C'est la phase d'attaque de la chrononutrition qui dure 4 semaines et entre -1,5 et -2,5 kg/ semaine.
Voilà !
Je commence donc jeudi
Je suis actuellement assistante commerciale et PO et je prépare le CAP esthétique pour Juin.
J'ai 29 ans, 1 petite chipie qui va avoir 3 ans.
Je mesure 1m62 et doit peser 62-63 kg. J'ai pris 4 kg depuis cet été
Avant ma grossesse je pesais 56kg et quand je faisais beaucoup de sport 53kg. J'aimerais perdre 6 kg dans un premier temps.
Alors le starter me convient bien car on mange de tout juste au bon moment et surtout sucré en fin d'après midi : moment ou j'ai mon petit coup de mou... C'est la phase d'attaque de la chrononutrition qui dure 4 semaines et entre -1,5 et -2,5 kg/ semaine.
Voilà !
Je commence donc jeudi
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
Oui jy ai penser apres, c le decallage horaire aussi je pense
Je sort de mon RDV g perdu officiellement 600g durant cette 1ere quinzaine de stab! Trop contente! Et la diet aussi!! ;-)
Je repars sur nouvelle quinzaine de stab : 2 fois 200g de feculent par semaine + 2 plaisir par semaine + 2 fois 30g de fromage par sem!!!! Jcrois que jaurais droit a mon mac do durant ces 15 jours mdrrrr
Sinon ma diet part ( elle part vivre en indonesie...) dc g vu sa remplacente qui a l'air moooolle... Pfouu
Heureusement que cest la fin! ;-)
Et pour finir g convertie ma diet au vernis permanent! Mdrr a force de me voir ac une jolie manucure ben elle ma demander et on en a parler ^^
Bon la je sors d'une demi heure de Michel ;-) missette, moi je fais tr le temps le programme Interval. Tu as ca toi?
Ce soir je vais faire des samoussas viande hachee epinards je pense ^^
Je sort de mon RDV g perdu officiellement 600g durant cette 1ere quinzaine de stab! Trop contente! Et la diet aussi!! ;-)
Je repars sur nouvelle quinzaine de stab : 2 fois 200g de feculent par semaine + 2 plaisir par semaine + 2 fois 30g de fromage par sem!!!! Jcrois que jaurais droit a mon mac do durant ces 15 jours mdrrrr
Sinon ma diet part ( elle part vivre en indonesie...) dc g vu sa remplacente qui a l'air moooolle... Pfouu
Heureusement que cest la fin! ;-)
Et pour finir g convertie ma diet au vernis permanent! Mdrr a force de me voir ac une jolie manucure ben elle ma demander et on en a parler ^^
Bon la je sors d'une demi heure de Michel ;-) missette, moi je fais tr le temps le programme Interval. Tu as ca toi?
Ce soir je vais faire des samoussas viande hachee epinards je pense ^^