Re : coupe mensuelle
La coupe menstruelle est une alternative biologique et durable aux tempax et aux serviettes hygiéniques.
Elle se présente sous la forme d'une petite coupe, comme celle-ci :
Elle se place directement dans le vagin et recueille les écoulements au lieu de les retenir, comme le fait un tempax.
Elle existe en deux tailles
la taille B : pour les femmes, qui n'ont pas d'enfants, qui n'ont pas accouché par voie basse, qui ont moins de 30 ans
la taille A : pour les femmes qui ont accouchées par voie basse et/ou qui ont plus de trente ans
Le prix moyen de la coupe menstruelle est de 30 euros. Il faut savoir que, si cela représente un gros investissement au départ, elle devient très vite rentable. La coupe menstruelle a, en effet, une durée de vie de 10 ans.
Les grandes marques de coupe menstruelle sont :
* mooncup
* ladycup
* lunacup
Vous pouvez en trouver sur des sites de vente de produits bios, tels que Le Monde Bio.
Comment s'en servir ?
La coupe menstruelle est faite en silicone et prévue pour éviter les risques d'allergies.
Lorsque vous l'utilisez pour la toute première fois de votre vie ou d'un cycle, commencez par stériliser votre coupe menstruelle en la mettant 5 minutes dans de l'eau bouillante.
Lorsque vous la placez, pliez la en deux, dans le sens de la verticale (sinon, ça ne rentre pas) et arrangez vous pour que la petite tige ne dépasse pas. Il est d'ailleurs conseillé de couper cette petite tige, mais pas en entier.
Lorsque vous la retirez, vous pouvez noter un effet ventouse. Pour l'enlever, rien de plus simple : faite glisser un doigt le long de la coupe et appuyez pour la plier.
Pensez toujours à la vider et à la rincer entre deux repositionnement
Vous ne devez pas sentir votre coupe menstruelle, si vous la sentez, c'est qu'elle est mal placée.
Si vous remarquez des micro-fuites, il est possible que la coupe soit mal placée. Il convient donc de la retirer, et de la repositionner.
Sur le bord supérieur de la coupe, vous pouvez remarquer des petits trous. Arrangez-vous pour qu'ils ne soient jamais obstrué. Ce sont eux qui permettent de diminuer l'effet ventouse.
Voilà pour la petite présentation
En ce qui me concerne, j'utilise une mooncup depuis maintenant 1 an et je pense que je ne pourrais plus jamais revenir aux tampons ou aux serviettes. On ne sent vraiment pas la mooncup, c'est comme si on n'en avait pas mis en fait (à tel point que chéri peut parfois oublier qu'il y a quelque chose ^^). Le must, pas de ficelle qui dépasse, bien sûr, une contenance de 12 ml, donc si vous n'avez pas de règles abondantes, la mooncup peut tenir la journée.
