Dukan 1 an après .... (ou plus)

[Aurelie09]

Re : Dukan 1 an après .... (ou plus)

et la personne qui demande si 3kg par moi c'est pas beaucoup moi je trouve pas car ca fait perdre en moyenne moins de 500 grammes par semaine donc bon c'est très raisonnable a mon sens

 

[Lovely-s]

Re : Dukan 1 an après .... (ou plus)

J'ai commencer jeudi et samedi je me suis pesée j'avais déjà perdu 1,2kg !! Ça encourage énormément !
Je me pèse demain pour voir ou j'en suis !

 

[shami]

Aller j'apporte mon témoignage!! Sa fait 1ans et demi que j'ai fait Dukan et j'ai perdu 14 kg, je suis passer de 72 kg à 58kg. Personnellement je n'ai pas repris de poids j'oscille en faite entre 58 et 60 kg donc je suis très satisfaite. Ceci dis j'ai réappris à manger depuis donc je pense que sa joue beaucoup pour ne pas reprendre de poids. Je n'ai jamais été fatigué pendant mon régime bien au contraire
Bon courage les filles