envie de commencer mais je suis perdue

[creamy]

Coucou tout le monde,

je suis actuellement a la recherche d'un super régime et apres avoir lu tout les posts j'ai envie d'essayer de regime Dukan

jai 13 kg a perdre....

le seul truc c'est que malgré avoir lu les posts je ne comprends pas comment sa marche .... (jai pas preciser je suis blonde MDR)

qu'a ton le droit de manger ???
et de quoi nous n'avons pas le droit ???
est on obliger de manger les recettes du livre ???

bref je ne comprends pas bien tout sa LOL.... desoler

jespere que vous saurez m'éclairer

merci d'avance

 

[morgane2604]

Re : envie de commencer mais je suis perdue

je suis comme toi j'aimerai bien commencer mais pareil perdue totalement !!!

alors je vais suivre ton post !!

 

[creamy]

Re : envie de commencer mais je suis perdue

personne pour nous éclairer ???

a ce que jai compris on mange que de la viande avec des yaout*rts 0% pendant 10 jours et ensuite on peut manger des légumes avec ....

c'est bien sa ??

 

[morgane2604]

Re : envie de commencer mais je suis perdue

j'ai acheté un bouquin tte à l'heure c je ne sais pas maigrir. je vais commencer à le lire tte à l'heure
je voudrais commencer lundi prochain .
si j'apprends des choses dessus je te le mets

 

[creamy]

Re : envie de commencer mais je suis perdue

aa oué sa serai super gentil !
tiens nous au courant
je souhaiterai commencer lundi aussi on pourrai se tenir au courant

 

[morgane2604]

Re : envie de commencer mais je suis perdue

pas de soucis !!