La chrononutrition
- Auteur de la discussion Geisha46
- Date de début
Geisha46
Membre Populaire
Re : La chrononutrition
le starter c'est un régime sur 4 semaines, chaque semaine les aliments sont imposés et tu dois prendre des complements alimentaires. Il est conseillé de le faire suivre par un booster. C'est beaucoup plus restrictif et il vaut mieux le faire si a un moment tu n'arrives plus a perdre
le starter c'est un régime sur 4 semaines, chaque semaine les aliments sont imposés et tu dois prendre des complements alimentaires. Il est conseillé de le faire suivre par un booster. C'est beaucoup plus restrictif et il vaut mieux le faire si a un moment tu n'arrives plus a perdre
Mizye
Membre récent
Re : La chrononutrition
Recoucou les filles, je n'ai pas pu faire la chrono correctement car j'étais en formation donc, dès aujourd'hui je me suis remise. Je vais demander mon morphotype sur le lien que vous avez mit. Il me tarde car là j'en peux plus de ses kilos!!
Bravo pour les pertes les filles!!!!
Recoucou les filles, je n'ai pas pu faire la chrono correctement car j'étais en formation donc, dès aujourd'hui je me suis remise. Je vais demander mon morphotype sur le lien que vous avez mit. Il me tarde car là j'en peux plus de ses kilos!!
Bravo pour les pertes les filles!!!!
S
severine13
Guest
Re : La chrononutrition
Coucou les filles,
comment vont les chronoteuses?
Coucou les filles,
comment vont les chronoteuses?
S
severine13
Guest
Re : La chrononutrition
Coucou Sabine,
pour moi aussi c'est dur, j'ai trop envie de sucré en ce moment, mais c'est une période ça ira mieux bientôt.
Essaies de ranger les aliments qui te font de l'oeil, de ne pas les avoir sous les yeux toute la journée, car au bout d'un moment on s'y plonge dedans lol.
Le nutella tu peux t'en servir pour ton joker, ou en manger une cuillère à soupe de temps en temps au gouter.
Courage!!! Les beaux jours arrivent c'est pas le moment de craquer lool.
Coucou Sabine,
pour moi aussi c'est dur, j'ai trop envie de sucré en ce moment, mais c'est une période ça ira mieux bientôt.
Essaies de ranger les aliments qui te font de l'oeil, de ne pas les avoir sous les yeux toute la journée, car au bout d'un moment on s'y plonge dedans lol.
Le nutella tu peux t'en servir pour ton joker, ou en manger une cuillère à soupe de temps en temps au gouter.
Courage!!! Les beaux jours arrivent c'est pas le moment de craquer lool.
milkadub
Membre Actif
Re : La chrononutrition
Moi ou j'ai le plus de mal c'est lors de mes pauses à 16h00 ( les 5 h de digestion n'y sont pas encore je doit attendre 1h00 de plus!) J'ai toutes mes potes qui se manges des gouters bien sucrée et moi à côté je reprend ma salive lol et me défoule sur ma bouteille d'eau! lol
Moi ou j'ai le plus de mal c'est lors de mes pauses à 16h00 ( les 5 h de digestion n'y sont pas encore je doit attendre 1h00 de plus!) J'ai toutes mes potes qui se manges des gouters bien sucrée et moi à côté je reprend ma salive lol et me défoule sur ma bouteille d'eau! lol
je pense que je vais le faire juste avant les vacances d'été pour pouvoir perdre mes kilos qui ne veulent pas sortir lol je vais m'acheter le livre starter je vous dirais tout lorsque je commenceré 
Re : La chrononutrition
merci severine!!!!!
ah ce nutella!!!!!!! grrrrrrrrrr.....
je vais resister:'le nutella est mon ennemi, le nutella est mon ennemi, ...." je vais en faire mon credo!
lol!
merci severine!!!!!
ah ce nutella!!!!!!! grrrrrrrrrr.....
je vais resister:'le nutella est mon ennemi, le nutella est mon ennemi, ...." je vais en faire mon credo!
lol!
Re : La chrononutrition
coucou!
pour mon gouter je n'attends pas 5h de digestion...
tu es quel morphotype?
sur le mien (je suis CHEOPS), il est indiqué: 5h entre le petit dej et le dej, 4h entre le dej et le gouter et 1h30 entre le gouter et le diner....
bises!
coucou!
pour mon gouter je n'attends pas 5h de digestion...
tu es quel morphotype?
sur le mien (je suis CHEOPS), il est indiqué: 5h entre le petit dej et le dej, 4h entre le dej et le gouter et 1h30 entre le gouter et le diner....
bises!
S
severine13
Guest
Re : La chrononutrition
B non le matin c'est fromage beurre et pain, c'est le seul moment de la journée où tu as le droit.
B non le matin c'est fromage beurre et pain, c'est le seul moment de la journée où tu as le droit.
Re : La chrononutrition
coucou!
pour connaitre ton morphotype, il faut que tu t'inscrives sur le forum CHRONO BING BANG... ils vont te le calculer et te donner tous les conseils necessaires!!
coucou!
pour connaitre ton morphotype, il faut que tu t'inscrives sur le forum CHRONO BING BANG... ils vont te le calculer et te donner tous les conseils necessaires!!
Re : La chrononutrition
coucou les filles!!
bon voici mes pertes pour la derniere semaine:
poids -0.4 kgs
() / -2.3
poitrine 0 / -6
taille -1 / -4
hanches -1.5 / -3.5
les autres mesures misent a coté ce sont mes pertes depuis le début... soit 2 semaines!
on perd beaucoup moins apres... sniff!!!!!
bises et bon week end!
coucou les filles!!
bon voici mes pertes pour la derniere semaine:
poids -0.4 kgs
() / -2.3poitrine 0 / -6
taille -1 / -4
hanches -1.5 / -3.5
les autres mesures misent a coté ce sont mes pertes depuis le début... soit 2 semaines!
on perd beaucoup moins apres... sniff!!!!!
bises et bon week end!
S
severine13
Guest
Re : La chrononutrition
Ho b tu as perdu quand même c'est l'essentiel, moi depuis la 2éme semaine j'ai arrété de perdre
lol
Ho b tu as perdu quand même c'est l'essentiel, moi depuis la 2éme semaine j'ai arrété de perdre
lol