Lace front info

[miss Makwembs]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

au faite les filles jme sui ht des creme rafermissante et cntre la cellulite pr kan jvé faire de la wii, mais le truc c kapres le sport chui obligé de me douché moi! donc la creme ke jauré mise elle auraservi à rien vous croyez?

si cbien pendant lefort, le truc c ke tu en remette apres la douche meme un peu!
moi je remet somatoline hanche et celui pour la nuit, et sinon moi jadore celle de nivea goodbye ca lisse la peau a fond

 

[charlicie]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

au faite les filles jme sui ht des creme rafermissante et cntre la cellulite pr kan jvé faire de la wii, mais le truc c kapres le sport chui obligé de me douché moi! donc la creme ke jauré mise elle auraservi à rien vous croyez?

mais la crème, ça se met après le sport

tu fais ton sport, tu te laves, tu frottes ta peau avec une brosse
et après du mets ta crème

 

[miss Makwembs]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

non mais le truc de la fille sur m6, son régime hyperprotéiné a bien marché
el a perdu 3,5 kilos en 10 jours

je vais le faire, au moins je mangerai à ma faim parce que là g trop faim, je fais que penser à la nourriture

et ba jte suis
c vrai kil est bien il est juste cher c tout!

 

[charlicie]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

ms jregarde ( encore) 100% mag a la 6 la! c koi lhistoire de savonnette? elles mangent le savon de marseille???

c des oufs!
et celles ki prennent de l'anabolisant pour cheval, c un ttruc de ouf !

 

[Lita007]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

si cbien pendant lefort, le truc c ke tu en remette apres la douche meme un peu!
moi je remet somatoline hanche et celui pour la nuit, et sinon moi jadore celle de nivea goodbye ca lisse la peau a fond

mais la crème, ça se met après le sport

tu fais ton sport, tu te laves, tu frottes ta peau avec une brosse
et après du mets ta crème

ah ok! ben c parfait alors! jpensé ke sa se metté avant moi...(comme dab ds le vent koi lol )
merci!
jvé essayé le step 30min voir si cava me faire mal, au bout de 10min ta mal charlie? pcq moi pa du tt...

 

[Lita007]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

c des oufs!
et celles ki prennent de l'anabolisant pour cheval, c un ttruc de ouf !

oué elle elle son bete!
ms vraiment bete koi ! comme c pas permis :atog:

 

[charlicie]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

et ba jte suis
c vrai kil est bien il est juste cher c tout!

pourquoi cher ?
t'achètes des steacks, du poisson et des oeufs, du blanc de poulet, du poulet
le tout cuisiné sans matière grasse et sans sauce
ça revient pas si chher que ça

 

[miss Makwembs]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

oué elle elle son bete!
ms vraiment bete koi ! comme c pas permis :atog:

grave, c le truc des stars ca! c des ouf! du suicide!!!!

 

[Lita007]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

pourquoi cher ?
t'achètes des steacks, du poisson et des oeufs, du blanc de poulet, du poulet
le tout cuisiné sans matière grasse et sans sauce
ça revient pas si chher que ça

ta un recette??
sa minteresse, mm si je c ke jvé tout reprendre kan joré arreté pr ma comunion sa pouré etre pas mal :dsmile:

 

[charlicie]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

ah ok! ben c parfait alors! jpensé ke sa se metté avant moi...(comme dab ds le vent koi lol )
merci!
jvé essayé le step 30min voir si cava me faire mal, au bout de 10min ta mal charlie? pcq moi pa du tt...

non pas au bout dde 10 minutes
mmais ne suis pas le rythme de la télécommande, va plus vite et sois régulière
et puis faut bouger les bras

 

[Lita007]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

non pas au bout dde 10 minutes
mmais ne suis pas le rythme de la télécommande, va plus vite et sois régulière
et puis faut bouger les bras

ah ok c pr ca alors!!!!!pcq eu il dise kil fo y allé lentement ke sa dépense plus tu parle oué!!!
oué jvé faire a ma sauce c mieu pcq eu la il son pas pressé ancing_peevedoff:

 

[miss Makwembs]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

pourquoi cher ?
t'achètes des steacks, du poisson et des oeufs, du blanc de poulet, du poulet
le tout cuisiné sans matière grasse et sans sauce
ça revient pas si chher que ça

wé mais ma daronne el di pas ca!!!! lol
par contre gare a l haleine de chacal!
facon jmange ke ds oeufs!

 

[charlicie]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

ta un recette??
sa minteresse, mm si je c ke jvé tout reprendre kan joré arreté pr ma comunion sa pouré etre pas mal :dsmile:

ben non g pas de recettes spécialement
sur le net, yen a bcp à ce ki parait
moi je compte pas me prendre la tete, je fais cuire un steack, je mange du blanc de dinde et voila, je vais pas faire des recettes de ouf

moi je vais faire une semaine de protéines, une semaine de légumes (et fruits) et protéines, une semaine de protéines , etc juska ce que je perde mes 6 kilos

ensuite je vais juste essayer de manger moins et équilibré pour garder la ligne

ah oui et tu peux manger des yaourts 0% aussi

 

[Lita007]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

ben non g pas de recettes spécialement
sur le net, yen a bcp à ce ki parait
moi je compte pas me prendre la tete, je fais cuire un steack, je mange du blanc de dinde et voila, je vais pas faire des recettes de ouf

moi je vais faire une semaine de protéines, une semaine de légumes (et fruits) et protéines, une semaine de protéines , etc juska ce que je perde mes 6 kilos

ensuite je vais juste essayer de manger moins et équilibré pour garder la ligne

ah oui et tu peux manger des yaourts 0% aussi

et une cuisson au four c bon???
fo pa rajouté sel poivre cumin et tout? rien rien?

 

[Lita007]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

purée normalement a cette heure ci chui a lhopital et jatten mon heure pr me faire opéré :55-flowerdown:

 

[charlicie]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

wé mais ma daronne el di pas ca!!!! lol
par contre gare a l haleine de chacal!
facon jmange ke ds oeufs!

tkt g tjs des freedent sur moi !!!!
moi franchement, je vais prendre des steacks surgelés, du poisson surgelé, des oeufs qui se vendent par 30 à 2 € chez les indous !!!! et du blanc de poulet
je vais tout prendre surgelé !!!!

j'espère vraiment que ça va marcher
en plus les protéines, c'est bon le muscle ça non ?

 

[Lita007]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

tkt g tjs des freedent sur moi !!!!
moi franchement, je vais prendre des steacks surgelés, du poisson surgelé, des oeufs qui se vendent par 30 à 2 € chez les indous !!!! et du blanc de poulet
je vais tout prendre surgelé !!!!

j'espère vraiment que ça va marcher
en plus les protéines, c'est bon le muscle ça non ?

ms tu te sentira faible tu manke fort de kelke chose ( je c plus de koi) ac un regime proteiné, il en avé parlé sur m6
meme si jvoi pa commen on peu se sentir faible en mangean de la viande poisson ettout a volonté, surtt la viande sa cal a mort

 

[charlicie]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

et une cuisson au four c bon???
fo pa rajouté sel poivre cumin et tout? rien rien?

si cuisson au four c bon, en papillotte, l'important c sans matières grasses
si tu peux rajouter des épices, mais pas trop de sel, c'est paas bon pr la santé la nourriture trop salée

et surtout, boire énormément d'eau !!!

 

[charlicie]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

purée normalement a cette heure ci chui a lhopital et jatten mon heure pr me faire opéré :55-flowerdown:

t'y seras ds un mois !!!

 

[miss Makwembs]

Re : Lace front (perruque qui ne se voit pas) info

tkt g tjs des freedent sur moi !!!!
moi franchement, je vais prendre des steacks surgelés, du poisson surgelé, des oeufs qui se vendent par 30 à 2 € chez les indous !!!! et du blanc de poulet
je vais tout prendre surgelé !!!!

j'espère vraiment que ça va marcher
en plus les protéines, c'est bon le muscle ça non ?

wé ca entretien muscle dc ils ne fondent pas et tu né pas fatigué, com ca tn corp ki reclames des lipides et des protides va le puiser ds tn corp, dou leffet spectaculaire!
moi jvé atendre lundi, car la ca a lair de marcher!