Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
- Auteur de la discussion ptitange0501
- Date de début
valy67
vivre au jour le jour
kikoo tt à fait normal et je te comprend! kan on se sent pas bien dans son corps cé la cata pour soi mm. moi je suis comme toi très cochonneries aussi, et souvent aussi je me dis cé la dernière et vlan! je mange pas bcp à table mais je grignote bcp entre les heures ou le soir devant la tv, enfin je grignotais, j'ai tt enlevé, je me contente juste d'un bonbon ou un chocolat pour avoir juste un pti plaisir kan mm!
courage
beautiful95
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valy67 a dit:
Bonjour les filles,
2ème jour de thonon... J ai tenu hier mais proche de l heure du repas, je me sentais mal, fallait que je mange et vite... On aurait dit un lion attendant sa proue, en m occurrence les steak hachés... Mais arrive au 2ème, j étais dégoûtée... Ce matin, j ai faim. J ai emmené ma grande a l école donc la course et comme il fait froid ça me donne faim. ...
beautiful95
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valy67 a dit:
En cbien de tps?
beautiful95
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beautiful95 a dit:
Ooooh ttes ces pubs de bouffe bordel
valy67
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e
comme je tai dit les 3 premiers jours sont les plus durs il faut tenir et après ça va bcp mieux! courage
beautiful95
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valy67 a dit:
Oui je sais bien mais depuis le début de ton régime, tu as perdu cbien? Et tu l as commence quand?
valy67
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cé la 2ème semaine de thonon mais bcp de repas invitations! et pas évident de suivre le régime als à la lettre. mais kan à la maison je respecte tt, donc ça compense! je fais kan mm sérieusement kan pas invitée et kan invitée je mange en petite quantité, de tt façon l'estomac est rétrécie déjà et ne dde pas plus, ou sinon c'est de la gourmandise! je vais continuer encore la semaine prochaine Thonon et jy arriverai, mais encore invité samedi soir et dimanche midi, pfff, je sais dejà ke dimanche soir je mangerai rien als!
valy67
vivre au jour le jour
ah bin ui on fait bcp plus attention à ces pubs là du coup, mais yen a pas plus ke dhab!!! mm dans les films ils font ke manger als, lollll!
cé comme lannée dernière kan je me suis séparée de mon mari, il y avait ke des films ou des émissions de séparation ou divorce, lol
beautiful95
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valy67 a dit:
Tu m étonnes! C tjr quand il arrive un truc que tu vous tous le monde heureux ou tous le monde bouffer loool!!! Et t a tjr une nana super mince qui mange comme 2 et grossi pas!!!!!
valy67
vivre au jour le jour
ui lol ça aussi, moi jai tous les WE lexemple de ma gde fille de 19ans avec 50kgs ki mange bdp et se plaint de pas grossir!!! jai dit tinkiètes ça viendra un jour, mdr! moi jaivais 52kgs à mon mariage à 20ans et je suis plus gde kelle, donc c'était pareil, mais après moi 3enfts!!
toutoule
Membre Actif
occupez vous l'esprit le plus possible les filles, ça evite de penser à la nourriture.
Et forcer vous a vous mettre dans la tête que ce qui compose votre regime est delicieux, pour moi ça marche car ce matin j'ai savourai, je me suis regaler avec mes 2 oeufs et mon pamplemousse alors qu'habituellement je ne suis pas fan du tout du pamplemousse ! lol
Je fait comme çi c'est une gourmandise alors je me regale mdr, je crois que tout est dans la tête
J'ai vu une jolie robe qui me plait chez morgan, alors je pense à la robe et a comment je sera jolie avec, et avec quelques kilos en mois
et surtout organisé vos journée de façon a vous occuper, a ne pas vous ennuyer et vous ne penserai même pas que vous etes au regime.
Et forcer vous a vous mettre dans la tête que ce qui compose votre regime est delicieux, pour moi ça marche car ce matin j'ai savourai, je me suis regaler avec mes 2 oeufs et mon pamplemousse alors qu'habituellement je ne suis pas fan du tout du pamplemousse ! lol
Je fait comme çi c'est une gourmandise alors je me regale mdr, je crois que tout est dans la tête
J'ai vu une jolie robe qui me plait chez morgan, alors je pense à la robe et a comment je sera jolie avec, et avec quelques kilos en mois
et surtout organisé vos journée de façon a vous occuper, a ne pas vous ennuyer et vous ne penserai même pas que vous etes au regime.
valy67
vivre au jour le jour
mci ma nénette! moi je travaille à mon domicile; ki é rempli de cochoneries pour mes enfts, als la tentation est forte, mais je résiste ou du moins jessaie!occupez vous l'esprit le plus possible les filles, ça evite de penser à la nourriture.
Et forcer vous a vous mettre dans la tête que ce qui compose votre regime est delicieux, pour moi ça marche car ce matin j'ai savourai, je me suis regaler avec mes 2 oeufs et mon pamplemousse alors qu'habituellement je ne suis pas fan du tout du pamplemousse ! lol
Je fait comme çi c'est une gourmandise alors je me regale mdr, je crois que tout est dans la tête
J'ai vu une jolie robe qui me plait chez morgan, alors je pense à la robe et a comment je sera jolie avec, et avec quelques kilos en mois
et surtout organisé vos journée de façon a vous occuper, a ne pas vous ennuyer et vous ne penserai même pas que vous etes au regime.
ui moi aussi je savour ce ke je mange.... mon petit pain au lait ce matin, hummm!
moi je resserre la ceinture de mes jeans jadore, effet immédiat! et moi jai souvent des ballonnements donc un ventre de femme enceinte de 4mois, pfff, als là jai l'impression davoir grosse dans mon pantalon als ke pas vrai, dailleurs souvent kan c comme ça, je mets un jogging car pas du tt à laise sinon
beautiful95
Membre Populaire
valy67 a dit:
Saviez vous que d'après le livre, c est200g de viande par repas?
valy67
vivre au jour le jour
je savais pas, g jamais lu la quantité sur les posts! mais 3 steaks hachés cé plus non? bon après moi jen mange ke un , donc jy arrive pas, enfin je pense, je sais mm pas comnbien c!
Amidi cétait 1 steak haché + salade verte et tomate à colonté et ce soir envie de fruits donc ce sera 1 yaourt maigre +fruits, je mélange le tt é c super bon et copieux
beautiful95
Membre Populaire
valy67 a dit:
Ba steak haché congelé c'est plus petit qu un steak en boucherie! T a pas une balance pour les aliments? Mais tu fais ce régime a la lettre ou a ta manière? Et question intime... Vous faites bcp caca? Dsle du détail mais moi oui et liquide et vert!!!! Dsle des details
valy67
vivre au jour le jour
si je vais tester uen fois combien ça pèse, par curiosité! jessaie à la lettre, mais comme je suis en régime, si g plus envie de kelkechose, je change, mais c pas souvent !
et ui caca tous les jours et très rare pour moi car en principe c ke tous les 5j, donc jen suis contente, d'où le fait ke plus ballonnée !
beautiful95
Membre Populaire
valy67 a dit:
Euh dis moi, le jour2 de thonon ils disent fruits a volonte... Je peux donc en manger quand je veux? Ex : a 15h, puis 16h...