Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
- Auteur de la discussion ptitange0501
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natacha0503
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Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Bisounours: coucou on a quasi le même objectif
tu as réussi à basser la barre des 50kg après combien de jours? Bisous
Bisounours: coucou on a quasi le même objectif
tu as réussi à basser la barre des 50kg après combien de jours? Bisous
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
ET ALORS LES PEPETTESS !!!! vous avez bien l'air démotivées !! pourtant AUCUNE A PRIS DE GRAVE kelk une on stagné et tout le reste vous perdaient !! je compren pas ce qu'il vous arrive la, quand je vois ce que certaine ont perdu je trouve ca super tout de même!!! c pas un anneau ni une reduction que vous avez fait, vous allez pas perdre deux kilo en un jours, soyez patiente, tout efforts seront récompensé, et comme je vous le dit et casi personne ne le fait MESURER VOUS PRENEZ VOS TAILLE : cisse hanche tour de taille !!!! car comme le stipulé une jujuette (lol) elle a pas bcp perdu, mais par contre au niveau des mensuration ca a bien baissé !!!
ET ALORS LES PEPETTESS !!!! vous avez bien l'air démotivées !! pourtant AUCUNE A PRIS DE GRAVE kelk une on stagné et tout le reste vous perdaient !! je compren pas ce qu'il vous arrive la, quand je vois ce que certaine ont perdu je trouve ca super tout de même!!! c pas un anneau ni une reduction que vous avez fait, vous allez pas perdre deux kilo en un jours, soyez patiente, tout efforts seront récompensé, et comme je vous le dit et casi personne ne le fait MESURER VOUS PRENEZ VOS TAILLE : cisse hanche tour de taille !!!! car comme le stipulé une jujuette (lol) elle a pas bcp perdu, mais par contre au niveau des mensuration ca a bien baissé !!!
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
bon premier jour pour moi aujourd'hui , sa va etre difficile sachant que les soirs je mange en general a mon boulot (mc do) mais ya des salade ouff ! par contre sinon c'est possible de remplacer le steak par le poulet , car c'est des salades avec poulet lol ! sinon jai acheter ma vinaigrette allegé et tout le reste comme sa je suis op pour commencer ! alors ce matin 63kg la balance afficher. je me pese chaque jour donc je vous ferai mon recapitulatif a chaque jour ! en tout cas fruit a volonté ce midi je vais me regaler moi qui adore !
bon premier jour pour moi aujourd'hui , sa va etre difficile sachant que les soirs je mange en general a mon boulot (mc do) mais ya des salade ouff ! par contre sinon c'est possible de remplacer le steak par le poulet , car c'est des salades avec poulet lol ! sinon jai acheter ma vinaigrette allegé et tout le reste comme sa je suis op pour commencer ! alors ce matin 63kg la balance afficher. je me pese chaque jour donc je vous ferai mon recapitulatif a chaque jour ! en tout cas fruit a volonté ce midi je vais me regaler moi qui adore !
Coccinail
Membre récent
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Salut les files, j'espère que vous allez bien, je suis en train de rattraper les pages que j'ai loupé!
Désolé j'ai pas pu poster hier mon ordi beugué... Alors je vous fait une petite recap de ces 2 derniers jours:
- Lundi ça c'est plutôt bien passé, pas de sensation de faim dans la journée, par contre le soir dur dur, il me manquait quelque chose, une petite touche sucrée lol, genre un yahourt, mais bon j'ai tenu le coup! Et résultat le lendemain -600 gr, c'est une petite perte mais en une journéee je trouve ça pas mal!
- Mardi, pareil bien passé, par contre du soir pareil, juste le jambon c'était léger...
- Aujourd'hui, pas de perte, déçue mais tant pis! Ce matin j'ai eu le droit à mon pain, ça fait du bien lol, ce midi le repas me convient, par contre la salade avec juste le jus de citron je peux pas! Alors j'ai acheté une sauce light que je mettrais en petite quantité.
Voilà voilà les filles, donc Juju pour mon poids ça donne 69,6kg, j'espère perdre quelque chose demain!
Bisous à vous les filles, et bon courage!!!
Salut les files, j'espère que vous allez bien, je suis en train de rattraper les pages que j'ai loupé!
Désolé j'ai pas pu poster hier mon ordi beugué... Alors je vous fait une petite recap de ces 2 derniers jours:
- Lundi ça c'est plutôt bien passé, pas de sensation de faim dans la journée, par contre le soir dur dur, il me manquait quelque chose, une petite touche sucrée lol, genre un yahourt, mais bon j'ai tenu le coup! Et résultat le lendemain -600 gr, c'est une petite perte mais en une journéee je trouve ça pas mal!
- Mardi, pareil bien passé, par contre du soir pareil, juste le jambon c'était léger...
- Aujourd'hui, pas de perte, déçue mais tant pis! Ce matin j'ai eu le droit à mon pain, ça fait du bien lol, ce midi le repas me convient, par contre la salade avec juste le jus de citron je peux pas! Alors j'ai acheté une sauce light que je mettrais en petite quantité.
Voilà voilà les filles, donc Juju pour mon poids ça donne 69,6kg, j'espère perdre quelque chose demain!
Bisous à vous les filles, et bon courage!!!
bisounours92
Membre Populaire
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
coucou j'ai perdu les kilos dans la premiere semaine ! la deuxieme j'ai laisser tomber a cause de petit souci baisse de motive ! mais bon je compte reprendre quand le morale ira mieu !
bizzz
Bisounours: coucou on a quasi le même objectif
coucou j'ai perdu les kilos dans la premiere semaine ! la deuxieme j'ai laisser tomber a cause de petit souci baisse de motive ! mais bon je compte reprendre quand le morale ira mieu !
bizzz
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
RE NATASHA!!!!
SACHE QUE VOUS REAGISSEZ TOUTE DIFFEREMENT !!!!! AUCUNE D ENTRE VOUS SUIVEZ LA MEME PROGRESSION ne te fis donc pas aux nana pour ce qui est des pertes de kilo JOURNALIERE
Bisounours: coucou on a quasi le même objectif
RE NATASHA!!!!
SACHE QUE VOUS REAGISSEZ TOUTE DIFFEREMENT !!!!! AUCUNE D ENTRE VOUS SUIVEZ LA MEME PROGRESSION ne te fis donc pas aux nana pour ce qui est des pertes de kilo JOURNALIERE
natacha0503
Nouveau Membre
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Non non t'inquiète je sais mais j'avais envie de savoir tout simplement
Non non t'inquiète je sais mais j'avais envie de savoir tout simplement
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
les salade mc do st pas des salade recommandée , donc tu risque perdre mons que prévu, mais si tu n'a pas le choix, bien sur mange cela, mais ne soit pas décu, je te prévient à l'avance
et oui tu pex le remplacer par du poulet... :clap3: c'est partit 
les salade mc do st pas des salade recommandée , donc tu risque perdre mons que prévu, mais si tu n'a pas le choix, bien sur mange cela, mais ne soit pas décu, je te prévient à l'avance
et oui tu pex le remplacer par du poulet... :clap3: c'est partit
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
bvo pupuce, ds mon régimeje n'ai pas marqu" jus de citron j'ai toujours dis SAUCE allegee DONC NE T EN FAIS pas
bvo pupuce, ds mon régimeje n'ai pas marqu" jus de citron j'ai toujours dis SAUCE allegee DONC NE T EN FAIS pas
natacha0503
Nouveau Membre
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Juju: pour l'assaisonnement des salades est-ce que c'est bon vinaigra balsamique?poivre?huile d'arachide (peut-être)?oignon?
Juju: pour l'assaisonnement des salades est-ce que c'est bon vinaigra balsamique?poivre?huile d'arachide (peut-être)?oignon?
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
et ta sauce en quantité normale, c'est sur que si tu en met moin c'est encore mieux, mais sinn ne t'en fais pas c'est dosage normal
et ta sauce en quantité normale, c'est sur que si tu en met moin c'est encore mieux, mais sinn ne t'en fais pas c'est dosage normal
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
sans oignon, tu n'aime pas la sauce allégé ? sinn met un filet de vinaigre balsamik et un filet d'huile olive tu as?
sans oignon, tu n'aime pas la sauce allégé ? sinn met un filet de vinaigre balsamik et un filet d'huile olive tu as?
natacha0503
Nouveau Membre
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
J'avoue que je suis simple dans l'assaisonnement des salades
Les sauces allégées c'est pas trop mon truc sauf si c'est mieux mais je préfère vinaigra balsamique à vrai dire
Oki pour le sans oignon
J'avoue que je suis simple dans l'assaisonnement des salades
Les sauces allégées c'est pas trop mon truc sauf si c'est mieux mais je préfère vinaigra balsamique à vrai dire
Oki pour le sans oignon
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
en faite si tu veux je me fait ma propre salade verte la bas donc laitu normal des oeufs si jen veux du poulet , mais je ne prend pas la vrai salade mc do ptdr ! chacun se fait son repas mais autant en profiter si c'est compris dans la paye lol ! et bien sur je ramene ma vinaigrette car elle sont infecte la bas lol
les salade mc do st pas des salade recommandée , donc tu risque perdre mons que prévu, mais si tu n'a pas le choix, bien sur mange cela, mais ne soit pas décu, je te prévient à l'avance
en faite si tu veux je me fait ma propre salade verte la bas donc laitu normal des oeufs si jen veux du poulet , mais je ne prend pas la vrai salade mc do ptdr ! chacun se fait son repas mais autant en profiter si c'est compris dans la paye lol ! et bien sur je ramene ma vinaigrette car elle sont infecte la bas lol
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
alors les pepette sans aucun gras oui tu peux, cependant en consultant ma fiche on m'annonce qu'un oeuf au plat a 180 kalori et un oeuf dur 145, peut etre on til ajouté la matiere grasse, aucune idée.
mais vraiement cuire sanssssssss grass
alors les pepette sans aucun gras oui tu peux, cependant en consultant ma fiche on m'annonce qu'un oeuf au plat a 180 kalori et un oeuf dur 145, peut etre on til ajouté la matiere grasse, aucune idée.
mais vraiement cuire sanssssssss grass
natacha0503
Nouveau Membre
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Toi qui a l'air d'avoir une bonne fiche: que des petits pois 100gr c'est bcp de calories?
Toi qui a l'air d'avoir une bonne fiche: que des petits pois 100gr c'est bcp de calories?