Quelques recettes pour chaque phase ?

[tequiila]

Phase d'attaque ( 2jours) Qu'est ce que je peux ou ne peux pas manger ?

Phase de croisiere (41 jours) ..... ?

Phase de consolidation ( 58jours ) ... ?

Aidez moi je veux absolument maigrir ..

 

[poupoun013]

Re : Quelques recettes pour chaque phase ?

Moi aussi j'ai besoin d'aide!!!

 

[lilou 82]

Re : Quelques recettes pour chaque phase ?

Moi Aussi!!!

 

[odinette83]

Re : Quelques recettes pour chaque phase ?

heu y'a deja un post avec des recettes dukan "recettes a completer"! et sur le net plein de blogs !!!!