jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
mdrr ok ok ;-)
bon j'espere que ca va bien t'aider en tout cas!!
bon j'espere que ca va bien t'aider en tout cas!!
régime équilibré+ sport....on se soutient????
- Auteur de la discussion jess_nail_art
- Date de début
jess_nail_art
L£nA --> 17 mA¡ 2o12 --> <3 <3 <3
oh ma tite Coco j'espère que le moral va remonter ma belle on est la on te soutientLes filles je vous lis mais post plus.j arrive plus a fair le régime.
Je prend du poids quand je stress et la c la cata donc je me goinfre j ai déja repris 1kg
Donc je reviendrais quand j y arriverai
prend soin de toi et ta pepette bisous la belle
jess_nail_art
L£nA --> 17 mA¡ 2o12 --> <3 <3 <3
Coucou les poulettes ca va?
Bon ba demain c'est la pesée pour moi j'espère que y'aura du bon
Et vous ca avance?
Gros bisous les belles
Bon ba demain c'est la pesée pour moi
j'espère que y'aura du bon Et vous ca avance?
Gros bisous les belles
jess_nail_art
L£nA --> 17 mA¡ 2o12 --> <3 <3 <3
Coucou ba écoute chu blazé var en fait j'ai fais une semaine d'essai en caisse donc ba j'ai taffé cette semaine mais j'ai pas fais d'essai a l'accueil...alors que le post était pour l'accueil donc ba ils m'ont juste prit pour une con....mais bon ca m'a fais des sous mais fais chier quoi donc je cherche du taf. 
jess_nail_art
L£nA --> 17 mA¡ 2o12 --> <3 <3 <3
Si ba c'est repetif mais je m'en fiche ca aurait fait des sous sauf que c'était un cdd de 1 semaine en fait soit disant j'etait en essai pour l'accueil sauf que ca a rien a voir !!
en fait soit disant j'etait en essai pour l'accueil sauf que ca a rien a voir !!
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
cc
c'est la m*** jess, pour ton boulot. mouai ils ont pas été super correct!! grr
de mon coté, niveau regime, c'est coussi coussa
j'alterne des jours ou je fais pas gaffe a des jours ou je fais gaffe.
hier repas de famille chez moi. pas tip top
aujourd'hui et demain je vais faire attention, meme si ce midi j'ai un resto entre collegue.
demain soir je vais voir la diet, j'espere pas juste ne pas avoir repris.
bon courage les nenettes!
c'est la m*** jess, pour ton boulot. mouai ils ont pas été super correct!! grr
de mon coté, niveau regime, c'est coussi coussa
j'alterne des jours ou je fais pas gaffe a des jours ou je fais gaffe.
hier repas de famille chez moi. pas tip top
aujourd'hui et demain je vais faire attention, meme si ce midi j'ai un resto entre collegue.
demain soir je vais voir la diet, j'espere pas juste ne pas avoir repris.
bon courage les nenettes!
wowie
Membre Populaire
coucou les filles alors quoi de neuf? plus trop de nouvelles par ici!
toujours en phase perte de poids?
Pour ma part pesé et mensuration du jour 74,9kg (-600g) et moins 2cm de tour de cuisse petite perte mais bon faut dire que j'ai pas trop trop surveillé cette semaine
Et vous????
toujours en phase perte de poids?
Pour ma part pesé et mensuration du jour 74,9kg (-600g) et moins 2cm de tour de cuisse petite perte mais bon faut dire que j'ai pas trop trop surveillé cette semaine
Et vous????
jess_nail_art
L£nA --> 17 mA¡ 2o12 --> <3 <3 <3
A merde Valérie pour ton papa je croise les doigts pour que tout se passe bien :-/ courage ma belle bisous
Sinon coucou les nanas j'ai déserté un peu...
Niveau poids ca a stagné un ti peu et la ca redescend donc on verra ca dimanche ou j'en suis donc demain lol :-D
Et vous comment ca va chez vous?
Jessie ca marche bien tes trucs la ^^
Aurore t'es passé ou? Tout va bien?
Coco j'espère que tu vas mieux ma belle :-D
Je pense a vous bisouille les nenettes
Sinon coucou les nanas j'ai déserté un peu...
Niveau poids ca a stagné un ti peu et la ca redescend donc on verra ca dimanche ou j'en suis donc demain lol :-D
Et vous comment ca va chez vous?
Jessie ca marche bien tes trucs la ^^
Aurore t'es passé ou? Tout va bien?
Coco j'espère que tu vas mieux ma belle :-D
Je pense a vous bisouille les nenettes
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
coucou les filles!
Alors mardi dernier j'ai fait un gros point chez ma diet, après 15 jours sans la voir (je la voyais toutes les semaines jusqu'a présent.)
Mardi dernier, je n'avais rien perdu, rien repris. L'eau et le gras n'avait pas bougé.
Bref, plutot soulagée car y'avais eu pasl mal d'écarts et de grignottage
On a discuté et elle m'a proposé ce a quoi j'avais deja pensé c'est a dire passer en stabilisation jusqu'au fetes en gros, puis a la rentrée voir ou j'en suis et reprendre eventuellelent une nouvelle periode perte pour perdre les derniers kilos. Ca m'a soulagé qu'elle me propose ca d'elle même. Et ca m'a fait realiser que j'en ai un peu marre la.
Bref je passe donc officiellement en stab.
Pour les curieuses, voila le prog de la premiere quinzaine de stab chez naturhouse ( durant la quelle, il parrait qu'on peut continuer a perdre):
- pti dej, collations, et repas du soir : ca bouge pas
Tout ce joue au repas du midi :
Repas classique ( proteines + legumes)
+ 2 fois par sem un feculent ( 100g) ou 1 fois 200g
+ 30g de fromage (45%) 2 fois par semaine. Essayer de remplacer le laitage habituel par ce fromage
Si on veut finir par du sucree on peu prendre un fruit en dessert et prendre le yaourt au gouter. Bref eviter 2 laitage ds le meme repas
+ 3 plaisirs en 15 jours ( au choix . Exemple gâteau, charcuterie, plat copieux etc)
En complément jai un anti oxident, un drainant et un brûle graisse. 1 dose de chaque tous les matins. Jen avais pour 75e sur 15j.
Je lui ai demandé si elle avait un complement en cas de gros repas ( genre apero puis tartiflette etc) elle ma donner une boite de gellule qui capte la graisse. C 1 ou 2 apres le repas copieux ms faut que ca reste hyper ponctuel
Sinon pour l'organisation, cest donc 4 rdv ts les 15 jours. Le dernier dzvrai romber un peu avant les fetes
Elle ma fortement conseiller de revenir a la rentrée meme si jai repris, pour faire un point avec moi, voir comment reajuster le tire, etc
Puis ensuite, généralement on peut prendre rdv ts les trimestre environ pour faire un pti bilan.
Bon depuis mardi dernier, j'ai alterné entre repas equilibré et repas d'invitation ou resto de boulot.
je me peserais mercredi matin chez moi pour voir. mon prochain RDV est ds 1 semaine.
voilouuuu les filles!
j’espère que vous allez bien, apprement c'est un peu dur dur pour tout le monde! ^^
courage les fiiiilles!!
Alors mardi dernier j'ai fait un gros point chez ma diet, après 15 jours sans la voir (je la voyais toutes les semaines jusqu'a présent.)
Mardi dernier, je n'avais rien perdu, rien repris. L'eau et le gras n'avait pas bougé.
Bref, plutot soulagée car y'avais eu pasl mal d'écarts et de grignottage
On a discuté et elle m'a proposé ce a quoi j'avais deja pensé c'est a dire passer en stabilisation jusqu'au fetes en gros, puis a la rentrée voir ou j'en suis et reprendre eventuellelent une nouvelle periode perte pour perdre les derniers kilos. Ca m'a soulagé qu'elle me propose ca d'elle même. Et ca m'a fait realiser que j'en ai un peu marre la.
Bref je passe donc officiellement en stab.
Pour les curieuses, voila le prog de la premiere quinzaine de stab chez naturhouse ( durant la quelle, il parrait qu'on peut continuer a perdre):
- pti dej, collations, et repas du soir : ca bouge pas
Tout ce joue au repas du midi :
Repas classique ( proteines + legumes)
+ 2 fois par sem un feculent ( 100g) ou 1 fois 200g
+ 30g de fromage (45%) 2 fois par semaine. Essayer de remplacer le laitage habituel par ce fromage
Si on veut finir par du sucree on peu prendre un fruit en dessert et prendre le yaourt au gouter. Bref eviter 2 laitage ds le meme repas
+ 3 plaisirs en 15 jours ( au choix . Exemple gâteau, charcuterie, plat copieux etc)
En complément jai un anti oxident, un drainant et un brûle graisse. 1 dose de chaque tous les matins. Jen avais pour 75e sur 15j.
Je lui ai demandé si elle avait un complement en cas de gros repas ( genre apero puis tartiflette etc) elle ma donner une boite de gellule qui capte la graisse. C 1 ou 2 apres le repas copieux ms faut que ca reste hyper ponctuel
Sinon pour l'organisation, cest donc 4 rdv ts les 15 jours. Le dernier dzvrai romber un peu avant les fetes
Elle ma fortement conseiller de revenir a la rentrée meme si jai repris, pour faire un point avec moi, voir comment reajuster le tire, etc
Puis ensuite, généralement on peut prendre rdv ts les trimestre environ pour faire un pti bilan.
Bon depuis mardi dernier, j'ai alterné entre repas equilibré et repas d'invitation ou resto de boulot.
je me peserais mercredi matin chez moi pour voir. mon prochain RDV est ds 1 semaine.
voilouuuu les filles!
j’espère que vous allez bien, apprement c'est un peu dur dur pour tout le monde! ^^
courage les fiiiilles!!
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
kikouu!
et bien, cette premiere semaine a été chargée en repas, invitation, deplacement professionnel, sandwich mangé sur pouce. donc j'ai alterné entre repas pas terribles et repas equilibré. je suis allée 2 fois au sport quand meme;
resultat, pesée chez moi, j'ai perdu 1 kilo! j'ai jamais autant perdu! a n'y rien comprendre
donc je suis evidemment bien contente!
je continue comme ca cette semaine. ce we je suis en famille, il risque d'y avoir quelques écarts, mais bon, je vais tout faire pour ne pas reprendre ce kilo perdu!!! verdict mardi prochain, chez la diet!
et toi, comment ca se passe ?
et bien, cette premiere semaine a été chargée en repas, invitation, deplacement professionnel, sandwich mangé sur pouce. donc j'ai alterné entre repas pas terribles et repas equilibré. je suis allée 2 fois au sport quand meme;
resultat, pesée chez moi, j'ai perdu 1 kilo! j'ai jamais autant perdu! a n'y rien comprendre
donc je suis evidemment bien contente!
je continue comme ca cette semaine. ce we je suis en famille, il risque d'y avoir quelques écarts, mais bon, je vais tout faire pour ne pas reprendre ce kilo perdu!!! verdict mardi prochain, chez la diet!
et toi, comment ca se passe ?
