Regime Dukan, miracle?

Re : Regime Dukan

Mostarka a dit:
Moi 1.63 actuellement 64 poids souhaité 59 dans un 1er temps puis 53kg j'en rêve car mon chéri m'a demandé au mariage et j'aimerais être la plus belle pour le jour J de l'année prochaine :P
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félicitations !! sans aucun doute tu seras la plus belle .......
pour la perte de tes kgs courage !! :youpi:
 
Re : Regime Dukan

bonjour à toutes et bienvenue aux nouvelles ...... ( en même temps , j'en suis une !! sourire ) :whistle:

merci jenny pour tous tes bons renseignements , comme marylou , vous aidez bien .....

pour ma part , pas de perte et même de la reprise !!
mais je m'accroche ... je suis allée acheter des arômes , chocolat degraissé , graine de sésame , anis ..... pour agrémenter les gâteaux permis en attaque et croisiere .....

courage à toutes et merci à toutes celles qui nous aident et nous soutiennent !! :youpi:
 
Re : Regime Dukan

aller tu va y arriver

et avec Mary et sandra quand on peut aider on aide on commence a etre rodé lol

au fait Karine tu est ou ma belle comment va la princesse
 
Re : Regime Dukan

felicitaitons les futures mariées :)
alors moi 1.65 m (je commence a me tasser lol et je vise un poids de 68-69 kg, voir un petit peu moins :)
 
Re : Regime Dukan

kikou les filles
question aux specialistes de Dudu, aujourd'hui j'ai fais trois magasin pour trouver du chocolat degraissé sans sucre et c'est le troisieme que j'achete donc j'espere que c'est le bon!
alors j'ai pris Cankao : base de poudre de cacao partiellement degraissé et sans sucre
alors votre avis?? dites moi que c'est ok j'en ai marre d'accumuler toute sorte de boite de chocolat
 
Re : Regime Dukan

Merci Sami!

Et merci jenny pour la recette de la pizza je viens de me casser le ventre!
J'ai fait sauce a base de fromage blanc, moutarde, échalotte et une pointe de curry avec des fine lamelles de saumon, un oeuf dessus et waouhhh!!!
Ca change, du poulet grillé lol
Bienvenue paume d'amour!
Biz les filles! bonne soirée!
Et merci de nous conseillé et de nous aidé!
 
Re : Regime Dukan

je vois que l'on parle poids et taille alors moi 41 ans bientot, 1m60 au depart 82,8kg maintenant 80,100kg et d'apres dudu je dois viser 67 kg
 
Re : Regime Dukan

Jenny, j'ai oublié trop top ton avatar tu es superbe!!
 
Re : Regime Dukan

nadia le cacao degraissé c'est genre cacao amer van houten mais celui que tu as doit convenir aussi si pas de sucre dedans :)

ps: tu as eu les photos tnt?
 
Re : Regime Dukan

Tnt girl a dit:
kikou les filles
question aux specialistes de Dudu, aujourd'hui j'ai fais trois magasin pour trouver du chocolat degraissé sans sucre et c'est le troisieme que j'achete donc j'espere que c'est le bon!
alors j'ai pris Cankao : base de poudre de cacao partiellement degraissé et sans sucre
alors votre avis?? dites moi que c'est ok j'en ai marre d'accumuler toute sorte de boite de chocolat
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j'ai le meme ^^ ben certains disent que c'est pas le bon !!! que c'est interdit mais bon moi je fais avec car c'est le seul que j'ai trouvé !!!

a la base il faut du cacao maigre degraissé et bio !!! j'ai vu qu'il y en avait a super u (commerce équitable) !!! mais bon je vais pas en racheter surtout pour une cueillere par jour et encore ^^
 
Re : Regime Dukan

mdr oui je dois les avoir mais pas encore ete voir oups!!!
j'y go de suite, en parle à zhom et je te dis ça demain ;)
 
Re : Regime Dukan

mdr oui je dois les avoir mais pas encore ete voir oups!!!
j'y go de suite, en parle à zhom et je te dis ça demain ;)

pour le cacao j'avais aussi acheté le van houten sans sucre 100% pure cacao mais on m'a dit que ça n'allait pas
 
Re : Regime Dukan

ahh oui c'est clair jenny, lé superbe ta photo ^^

j'ai oublié je mesure 1.655 lool je veux faire 63 et ensuite 55 !!! je pese 66.8 kg
 
Re : Regime Dukan

lita87 a dit:
j'ai le meme ^^ ben certains disent que c'est pas le bon !!! que c'est interdit mais bon moi je fais avec car c'est le seul que j'ai trouvé !!!

a la base il faut du cacao maigre degraissé et bio !!! j'ai vu qu'il y en avait a super u (commerce équitable) !!! mais bon je vais pas en racheter surtout pour une cueillere par jour et encore ^^
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c'est vrai ben moi au super u rayon bio j'en ai pas trouvé :( pis je vais pas en racheté une autre boite:confused:
 
Re : Regime Dukan

Merci Nadia la photo date d'avant de grossir LOL faut que j'en refasse
Pour le chocolat les filles on tout dit
Bisous les filles a demain Loulou arrive
 
Moi je mesure 1,59m et je souhaiterais peser 63-65kg alors que dukan à dis 69,4kg mais que c moi qui commande se sera 65
Tout ça à cause de mon ossature
En phase d attaque (une fille demandait in peu plus haut) j ai perdu 4,2kg mais pas eu le temps de venir sur le fofo mercredi=enfants=pas le temps
Bienvenue aux nouvelles
Bon courage
 
Re : Regime Dukan

coucou les filles

Jenny Mary Sandra je vois que vous etes au bout bravo les filles
Je vous lis tout les jours meme si j'ai plus grand chose a dire pour l'instant je veux savoir comment ca se passe pour vous.

Moi ca va la princesse pousse bien environ 3kg et accouchement dans -d'un mois bon sur les 13 kg perdu avec vous j'en ai repris 5kg(avec les 3 kg du bb ca va)
j'ai hate de reprendre dukan pour perdre les 15kg qui me restaient en trop, mais ca se sera apres allaitement.

Jenny t'es trop belle sur ton avatar waouawwwww....

Bravo a toutes pour votre courage et votre motivation
continuez
bisous
 
Re : Regime Dukan

merci beaucoup Karine contente que tu ailles bien et bravo tu n'a pas prit beaucoup

aller hate qu'elle arrive cette princesse au fait tu as pense a un prenom,
 
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