LizanaNails
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Re : Qui connait le regime Dukan
Arrrgh j’ai oubliée de faire ma galette sucrée ce matin bon bah ça sera pour demain matin
Bon alors j’ai une grande nouvelle pour moi ma stagnation c’est expliquée ! Mon dermato m’avait fait une créme, mon doc à vérifié la composition aujourd’hui : elle est bourée de cortisone !!!! Ce qui fait retention d’eau et donc reprise. Elle m’a refait la même créme sans cortisone ouf !! Donc je finis ma pl et en pp je vais reperdre à nouveau enfin !
Je suis contente que ça s’explique j’avais un peu peur ! Mais c’est vrai que la cortisone et dukan = stagnation garantie et prise de poids
Sinon je réponds un peu à ce que vous avez dit :
Flyzzz, pas de nesquick !!!! Surtout pas mdr !!! Du cacao DEGRAISSE et NON SUCRE tu troues en magasin bio et 1 cuillere à café par jour en phase de croisiere ! Surtout pas attaque (c’est un toléré enfait) 2 max.
Sinon pour la galette c’est mon homme qui me reveille avec *rougit* donc il m’a dit : il met 2 grosses cuilleres de FB pour le rendre plus liquide et donc ne cramera pas, mais il faut laisser plus longtemps a feu doux et vérifier souvent !
Il les fait très épaisse et ne l’étale pas au fond de la poelle enfait il forme un cercle je prendrais une photo demain si j’y pense ! Ca fini par avoir la taille du fond d’assiete à soupe.
Winnie, le 5% steack haché c’est obligatoire enfait, pas plus que ça ! J’en ai d’ailleurs enfin trouvée alors je vais gouter
Vous faite chauffer ça comment vous ? Sinon coca light tu peux en boiiire ^^ Mais essaye quand même de ne pas dépasser une bouteille par jour lol !
Nasty, yahourt 0% ou maigre, moi je prend activia maigre ça ne me fait pas stagner et je perd autant qu’avant mais je sais pas si c’est bon, dans mon cas oui en tout cas. Tu peux aromatiser avec du canderell vanille ou arome vahiné, patiwizz vanille ou autres. 3 % je ne sais pas ça ne veut pas dire maigre ? mais pour mettre toutes les cartes de ton coté prend du 0 !! Le fromage blanc moi je prend sveltesse 0%. Pour tes reds tu ne verra pas trop ta perte de poids au début, essaye de ne pas te démotiver tout simplement ça se verra après !
Arrrgh j’ai oubliée de faire ma galette sucrée ce matin bon bah ça sera pour demain matin
Bon alors j’ai une grande nouvelle pour moi ma stagnation c’est expliquée ! Mon dermato m’avait fait une créme, mon doc à vérifié la composition aujourd’hui : elle est bourée de cortisone !!!! Ce qui fait retention d’eau et donc reprise. Elle m’a refait la même créme sans cortisone ouf !! Donc je finis ma pl et en pp je vais reperdre à nouveau enfin !
Je suis contente que ça s’explique j’avais un peu peur ! Mais c’est vrai que la cortisone et dukan = stagnation garantie et prise de poids
Sinon je réponds un peu à ce que vous avez dit :
Flyzzz, pas de nesquick !!!! Surtout pas mdr !!! Du cacao DEGRAISSE et NON SUCRE tu troues en magasin bio et 1 cuillere à café par jour en phase de croisiere ! Surtout pas attaque (c’est un toléré enfait) 2 max.
Sinon pour la galette c’est mon homme qui me reveille avec *rougit* donc il m’a dit : il met 2 grosses cuilleres de FB pour le rendre plus liquide et donc ne cramera pas, mais il faut laisser plus longtemps a feu doux et vérifier souvent !
Il les fait très épaisse et ne l’étale pas au fond de la poelle enfait il forme un cercle je prendrais une photo demain si j’y pense ! Ca fini par avoir la taille du fond d’assiete à soupe.
Winnie, le 5% steack haché c’est obligatoire enfait, pas plus que ça ! J’en ai d’ailleurs enfin trouvée alors je vais gouter
Vous faite chauffer ça comment vous ? Sinon coca light tu peux en boiiire ^^ Mais essaye quand même de ne pas dépasser une bouteille par jour lol ! Nasty, yahourt 0% ou maigre, moi je prend activia maigre ça ne me fait pas stagner et je perd autant qu’avant mais je sais pas si c’est bon, dans mon cas oui en tout cas. Tu peux aromatiser avec du canderell vanille ou arome vahiné, patiwizz vanille ou autres. 3 % je ne sais pas ça ne veut pas dire maigre ? mais pour mettre toutes les cartes de ton coté prend du 0 !! Le fromage blanc moi je prend sveltesse 0%. Pour tes reds tu ne verra pas trop ta perte de poids au début, essaye de ne pas te démotiver tout simplement ça se verra après !
ancing_shocked:
