Re : Regime Dukan
Oui si tu en a pas vas y
Oui si tu en a pas vas y
Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
kamiva
Membre récent
Re : Regime Dukan
Bonjour les filles
J'ai une petite question je sais pas si vous allez pouvoir me renseigner :
Que pensez vous de l'edulcorant pendant la grossesse?
j'ai lu quelque part que c'etait pas bon mais je sais pas parce qu'on lit aussi que dukan c'est pas bon non plus, les gens disent n'importe quoi parfois!!!! si vous en savez quelque chose ca m'interresse.
bonne journée a toutes
Bonjour les filles
J'ai une petite question je sais pas si vous allez pouvoir me renseigner :
Que pensez vous de l'edulcorant pendant la grossesse?
j'ai lu quelque part que c'etait pas bon mais je sais pas parce qu'on lit aussi que dukan c'est pas bon non plus, les gens disent n'importe quoi parfois!!!! si vous en savez quelque chose ca m'interresse.
bonne journée a toutes
Re : Regime Dukan
coucou karine
j'en prenais sans abuser non plus mais bon si on ecoute on mange plus rien
coucou karine
j'en prenais sans abuser non plus mais bon si on ecoute on mange plus rien
Re : Regime Dukan
Si tu les écoute tu manges plus rien alors je comprend pas pourquoi
Pendant les grossesses on prend autant de kilos LOL
Si tu les écoute tu manges plus rien alors je comprend pas pourquoi
Pendant les grossesses on prend autant de kilos LOL
Re : Regime Dukan
oui si tu ecoute tu mange rien oendant 9 mois que de l'eau lol
oui si tu ecoute tu mange rien oendant 9 mois que de l'eau lol
kamiva
Membre récent
Re : Regime Dukan
j'ai lu un truc d'un medecin sur les edulcorants il y en a plusieurs sortes (dont certains cancerigenes) je vais essayer de retrouver l'article !!!!!
j'ai lu un truc d'un medecin sur les edulcorants il y en a plusieurs sortes (dont certains cancerigenes) je vais essayer de retrouver l'article !!!!!
Re : Regime Dukan
Salut les filles
j'ai fait dukan il y a peu de temps,
mon mari a perdu 10 kg et moi 8, apres avoir pris 20 kg a ma 2eme grossesse !
aujourdh'ui j'ai retrouvé mon poid d'avant la grossesse
mais on fait toujours tres attention
pour les oeufs, effectivement il y a beaucoup de recettes a base d'oeuf mais il me semble qu'il ne faut pas en abuser
'Le blanc à volonté. Pour le jaune, on limitera à un ou deux par jour'
bizz
Salut les filles
j'ai fait dukan il y a peu de temps,
mon mari a perdu 10 kg et moi 8, apres avoir pris 20 kg a ma 2eme grossesse !
aujourdh'ui j'ai retrouvé mon poid d'avant la grossesse
mais on fait toujours tres attention
pour les oeufs, effectivement il y a beaucoup de recettes a base d'oeuf mais il me semble qu'il ne faut pas en abuser
'Le blanc à volonté. Pour le jaune, on limitera à un ou deux par jour'
bizz
Re : Regime Dukan
Salut Karine
moi j'ai pris de la stevia, 0 calories !! et c'est une plante donc a priori pas de problèmes!! c'est naturel et franchement moi je trouvais ca bon !!
pour le régime en lui même, si tu fais Dukan, c'est comme tout régime, faut pas en abuser et il ne faut pas le faire trop longtemps, moi je prenais des compléments alimentaires (vitamines et mineraux en gelules !) pour eviter les carences !!
bon courage !
Salut Karine
moi j'ai pris de la stevia, 0 calories !! et c'est une plante donc a priori pas de problèmes!! c'est naturel et franchement moi je trouvais ca bon !!
pour le régime en lui même, si tu fais Dukan, c'est comme tout régime, faut pas en abuser et il ne faut pas le faire trop longtemps, moi je prenais des compléments alimentaires (vitamines et mineraux en gelules !) pour eviter les carences !!
bon courage !
Re : Regime Dukan
karine vous avez trouvé un prenom pour bebe ?
karine vous avez trouvé un prenom pour bebe ?
Lune77
Membre récent
Re : Regime Dukan
Bonsoir les duducanons,
Allez ça y est, je me lance !!!!! ça fait des jours et des jours que je vous lis sur le fofo et je vous trouve toutes formidables avec un courage d'enfer pour faire ce régime
.
Moi, j'ai 10 kg à perdre. On m'indique 2 jours de phase d'attaque et ensuite 53 jours de croisière.
J'vè pas vous écrire un roman mais si vous saviez comme je me sens mal dans ma peau :31-oops-sorry:.
Il y a encore 5 ans je pesais 47 kg mais suite à de grooos pb au boulot, j'ai du arrêter de travailler et de là, la descente aux enfer : dépression (donc médocs), mes pb de thyroïde (donc lévothyrox) et maintenant pb gygy (donc pilule qui m'a fait prendre 6 kg en 1 an !!!!), grrrrrrrr. Total : 13 kgs en + !!!!!!!! (bon j'avoue, j'suis un peu gourmande aussi surtout au gouter avec mon loulou et dernièrement, les bons chocolats de noël ! hihi)
Moi qui était très féminine, plus aucun vêtement ne me va mm les chaussures me serrent, les bottes j'en parle pas, j'peux plus les monter jusqu'en haut, les bagues "au secours", c pas des doigts que j'ai mais des boudins (et oui, en + rétention d'eau ), mm le visage fait "bouffi" :11-crying:.
Je n'ose plus voir les gens que je connaissais avant car j'ai vraiment honte de mon physique...
J'ai déjà fait un régime hyperprotéinés il y a 3 ans à base de sachets et j'avoue que j'avais perdu 6 kg mais tout repris depuis cette fameuse pilule !!!!
Bon finalement je vous l'ai écrit mon roman !!!! :5-tongue-out:
Tout ça pour dire que je souhaite commencer demain et ça tombe bien c le jour des courses !!!! J'ai déja le son d'avoine et le blé. L'édulcorant il en faut vraiment? Vs prenez lequel vous?
Qu'est ce que je ne dois pas oublier d'important?
Je n'ai pas encore le livre, je vais voir demain à carrefour.
J'attends vos conseils et surtout votre soutien car sans ça, je crois que ça va être dur
.
MErci d'avance les filles. Bizzzzzz
Bonsoir les duducanons,
Allez ça y est, je me lance !!!!! ça fait des jours et des jours que je vous lis sur le fofo et je vous trouve toutes formidables avec un courage d'enfer pour faire ce régime
.Moi, j'ai 10 kg à perdre. On m'indique 2 jours de phase d'attaque et ensuite 53 jours de croisière.
J'vè pas vous écrire un roman mais si vous saviez comme je me sens mal dans ma peau :31-oops-sorry:.
Il y a encore 5 ans je pesais 47 kg mais suite à de grooos pb au boulot, j'ai du arrêter de travailler et de là, la descente aux enfer : dépression (donc médocs), mes pb de thyroïde (donc lévothyrox) et maintenant pb gygy (donc pilule qui m'a fait prendre 6 kg en 1 an !!!!), grrrrrrrr. Total : 13 kgs en + !!!!!!!! (bon j'avoue, j'suis un peu gourmande aussi surtout au gouter avec mon loulou et dernièrement, les bons chocolats de noël ! hihi)
Moi qui était très féminine, plus aucun vêtement ne me va mm les chaussures me serrent, les bottes j'en parle pas, j'peux plus les monter jusqu'en haut, les bagues "au secours", c pas des doigts que j'ai mais des boudins (et oui, en + rétention d'eau ), mm le visage fait "bouffi" :11-crying:.
Je n'ose plus voir les gens que je connaissais avant car j'ai vraiment honte de mon physique...
J'ai déjà fait un régime hyperprotéinés il y a 3 ans à base de sachets et j'avoue que j'avais perdu 6 kg mais tout repris depuis cette fameuse pilule !!!!
Bon finalement je vous l'ai écrit mon roman !!!! :5-tongue-out:
Tout ça pour dire que je souhaite commencer demain et ça tombe bien c le jour des courses !!!! J'ai déja le son d'avoine et le blé. L'édulcorant il en faut vraiment? Vs prenez lequel vous?
Qu'est ce que je ne dois pas oublier d'important?
Je n'ai pas encore le livre, je vais voir demain à carrefour.
J'attends vos conseils et surtout votre soutien car sans ça, je crois que ça va être dur
.MErci d'avance les filles. Bizzzzzz
Re : Regime Dukan
aller bon courage on est la un petit conseil sur le site dukanaute tu as plein de recettes extra et c'est bien expliqué c'est un super regime tu commence demain ?
1,5cs de son d'avoine et 1 CS de son de blé par jour /1,5 litre d'eau
courage
aller bon courage on est la un petit conseil sur le site dukanaute tu as plein de recettes extra et c'est bien expliqué c'est un super regime tu commence demain ?
1,5cs de son d'avoine et 1 CS de son de blé par jour /1,5 litre d'eau
courage
Lune77
Membre récent
Re : Regime Dukan
Comme je vous ai bien écouté, je suis allée sur le site et j'ai déjà commencé à m'imprimer plein de recettes
.
Une tite question (désolée mais je sens que je vais vous en poser plein..) : est ce que le surimi on peut le remplacer par du crabe en miettes par ex (j'aime pô le surimi) ?
Comme je vous ai bien écouté, je suis allée sur le site et j'ai déjà commencé à m'imprimer plein de recettes
.Une tite question (désolée mais je sens que je vais vous en poser plein..) : est ce que le surimi on peut le remplacer par du crabe en miettes par ex (j'aime pô le surimi
) ?
Re : Regime Dukan
oui je pense on attdn confirmation des filles mais pas de soucis
oui je pense on attdn confirmation des filles mais pas de soucis
Re : Regime Dukan
j'ai perdu 11 kilos depuis juillet ( avec des ecarts pas bien ) j'ai du arreter 1 mois et demis pour la grossesse j'ai fait une fausse couche et la je reornd je suis aa 59 pour arriver a 55 sachant que j'etais a 70
j'ai perdu 11 kilos depuis juillet ( avec des ecarts pas bien ) j'ai du arreter 1 mois et demis pour la grossesse j'ai fait une fausse couche et la je reornd je suis aa 59 pour arriver a 55 sachant que j'etais a 70
marylou2705
Membre récent
Re : Regime Dukan
coucou les filles
pfioouuuuuuuuuuu journée de oufff au boulot mais bon passons
sinon bienvenue marie
courage pour le démarrage et tu verras c'est que du bonheur quand tu vois les kilos descendre...
les miettes de crabes si elles sont natures c'est ok pour remplacer le surimi
si jamais un jour tu manges du surimi c'est 6-8 maxi par jour
autres conseils
laitages tout confondu : 800 gr maxi par jour
bien boire 1 litre et demi à 2 litres par jour (obligatoire)
son d'avoine (obligatoire)
son de blé (facultatif juste en cas de problème de transit)
mange à volonté les aliments autorisés
fait un minimum de sport (la marche conseillée par dukan)
fait toi plaisir avec toutes les recettes sur dukanautes, je me suis toujours régalées avec toutes ces ptites recettes...
ah oui aussi j'ai vu que tu fais de la rétention d'eau, je te conseille le B.O.P. acheté en pharmacie. Prix : 2 euros 40 à 3 euros suivant des pharmacies
n'hésite pas à poser des questions, on sera toujours là pour répondre en cas de besoin, et bon courage pour cette aventure.....
coucou les filles
pfioouuuuuuuuuuu journée de oufff au boulot mais bon passons
sinon bienvenue marie
courage pour le démarrage et tu verras c'est que du bonheur quand tu vois les kilos descendre...
les miettes de crabes si elles sont natures c'est ok pour remplacer le surimi
si jamais un jour tu manges du surimi c'est 6-8 maxi par jour
autres conseils
laitages tout confondu : 800 gr maxi par jour
bien boire 1 litre et demi à 2 litres par jour (obligatoire)
son d'avoine (obligatoire)
son de blé (facultatif juste en cas de problème de transit)
mange à volonté les aliments autorisés
fait un minimum de sport (la marche conseillée par dukan)
fait toi plaisir avec toutes les recettes sur dukanautes, je me suis toujours régalées avec toutes ces ptites recettes...
ah oui aussi j'ai vu que tu fais de la rétention d'eau, je te conseille le B.O.P. acheté en pharmacie. Prix : 2 euros 40 à 3 euros suivant des pharmacies
n'hésite pas à poser des questions, on sera toujours là pour répondre en cas de besoin, et bon courage pour cette aventure.....