witchchina
Membre récent
Re : Si vous voulez des conseils
bonjour cokilette ,
merci pour tes aides c'est bien sympathique !,
j'ai entrepris d'aller consulter une diététicienne pour perdre du poiids car je n'ai pas un gros appétit que ce soit en sucré ou en salé, je ne fais pas de sports mais j'ai un travail qui me fait bcp bouger je suis aide soignante dans une maison de retraite où il y a de nombreux cas lourds et en + je me motive à ne pas prendre l'ascenceur ( 5 étages tout de même ), mais ca ne m'empeche pas de grossir !!
il y a juste 2 "hic" pour des raisons professionnelles et de trajets ( je travaille à presq 70 km de chez moi donc qd je commence à 12 h je pars de chez moi vers 10 h 20 donc je ne peux pas manger le midi et je n'ai pas de pause dans l'aprem enfin juste des micro pause de 5 min de quoi boire un café qui d'ailleurs je n'en bois plus car il me donne des brulures d'estomac donc je dois attendre d'être chez moi c'est à dire vers les 20h30 ) et le second hic c'est que je n'aime pas les légumes hormis la salade, les haricots verts et les lentilles !
tout ca pour dire que je vais aller consulter pour avoir des conseils et trouver une solution car j'ai une bonne vingtaine de kilos en trop . donc ma question aurait été comment se déroule un rdv avec une diet' ( est ce qu'il faut une lettre du medecin traitant pour consulter ? ) et quels conseils n'aurais tu donné ?
merci bcp d'avance , bonne fête de fin d'année.
laura
bonjour cokilette ,
merci pour tes aides c'est bien sympathique !,
j'ai entrepris d'aller consulter une diététicienne pour perdre du poiids car je n'ai pas un gros appétit que ce soit en sucré ou en salé, je ne fais pas de sports mais j'ai un travail qui me fait bcp bouger je suis aide soignante dans une maison de retraite où il y a de nombreux cas lourds et en + je me motive à ne pas prendre l'ascenceur ( 5 étages tout de même ), mais ca ne m'empeche pas de grossir !!
il y a juste 2 "hic" pour des raisons professionnelles et de trajets ( je travaille à presq 70 km de chez moi donc qd je commence à 12 h je pars de chez moi vers 10 h 20 donc je ne peux pas manger le midi et je n'ai pas de pause dans l'aprem enfin juste des micro pause de 5 min de quoi boire un café qui d'ailleurs je n'en bois plus car il me donne des brulures d'estomac donc je dois attendre d'être chez moi c'est à dire vers les 20h30 ) et le second hic c'est que je n'aime pas les légumes hormis la salade, les haricots verts et les lentilles !
tout ca pour dire que je vais aller consulter pour avoir des conseils et trouver une solution car j'ai une bonne vingtaine de kilos en trop . donc ma question aurait été comment se déroule un rdv avec une diet' ( est ce qu'il faut une lettre du medecin traitant pour consulter ? ) et quels conseils n'aurais tu donné ?
merci bcp d'avance , bonne fête de fin d'année.
laura
