Smoothies

[Is@Nails]

La nouvelle fureur c'est de consommer des smoothies et j'avoue que c'est excellent !!!
Connaissez-vous des recettes de smoothies pour régime ?
Merci d'avance

 

[Casimire3]

Re : Smoothies

Effectivement c'est super bon !

Moi je fais pour 2 grands verres :
1 yaourt nature ou vanille
250g de fraises
250 ml de jus d'orange en bouteille
1/2 banane

Dis moi ce que tu en penses

bonne degustation

 

[Marikolette]

Re : Smoothies

Coucou!
Moi je mets :
1 banane
1 yaourth
Du miel
Une dizaine de myrtilles et autant de groseille...

 

[olympe]

Re : Smoothies

pour que ce soit "régime" pense au yaourt à 0% et prends les fruits les moins caloriques comme fraise pomme melon ...
tu peux aussi faire un genre de gaspacho avec tomate ou une soupe de concombre délicieuse glacée et quasi zéro calories ...mais plein de vitamines

 

[Is@Nails]

Re : Smoothies

Merciiiiii les filles !!!

 

[olympe]

Re : Smoothies

c'est avec plaisir ..regale- toi !!!

 

[Marikolette]

Re : Smoothies

Tu peux remplacer le miel par un édulcorant si tu es au régime!

 

[Marikolette]

Re : Smoothies

Is@nails...ce sont tes ongles sur ton avatar?
Quel est le nom du vernis?

 

[NathalieG]

Re : Smoothies

je vais essayer aussi j ai jamais gouté!!