weight watchers : c'est parti !
- Auteur de la discussion dollya
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cicou28
Membre récent
Re : weight watchers : c'est parti !
Oui ya pas de raison qu'elle soit méchante mais des fois... les dame Cruella sont dans leurs mauvais jours et rien que pour nous ennuyer, elles nous donnent des chiffres erronés !!! Si si si !!!
Mais dans ces cas-là, il faut tenir une deuxième semaine nickel et là, ben elles sont obligées de reconnaître qu'elles ont menti et de te donner un chiffre qui te fera plaisir...
Mdrrrrrrr
Oui ya pas de raison qu'elle soit méchante mais des fois... les dame Cruella sont dans leurs mauvais jours et rien que pour nous ennuyer, elles nous donnent des chiffres erronés !!! Si si si !!!
Mais dans ces cas-là, il faut tenir une deuxième semaine nickel et là, ben elles sont obligées de reconnaître qu'elles ont menti et de te donner un chiffre qui te fera plaisir...
Mdrrrrrrr
dollya
Super experte
Re : weight watchers : c'est parti !
:devil2::13-evil::14-grr:Oh la méchante balance Cruella !!! :14-grr::13-evil::devil2:
Bon, alors à partir de maintenant nous appellerons nos balances CRUELLA.
Attention, vous aurez toutes affaire à elle lundi (sauf pour celles qui n'en ont pas, n'est ce pas Carole
)
:devil2::13-evil::14-grr:Oh la méchante balance Cruella !!! :14-grr::13-evil::devil2:
Bon, alors à partir de maintenant nous appellerons nos balances CRUELLA.
Attention, vous aurez toutes affaire à elle lundi (sauf pour celles qui n'en ont pas, n'est ce pas Carole
)
cicou28
Membre récent
love_sinead
Nouveau Membre
Re : weight watchers : c'est parti !
Bnojour les filles,voila j'aimerais perde quelques kilo aussi apres une grossesse difficile de faire regime et j'ai bcp entendu parler de WW. comment faire pour savoir les points? faut -il aller au reunion ??!!!
Bnojour les filles,voila j'aimerais perde quelques kilo aussi apres une grossesse difficile de faire regime et j'ai bcp entendu parler de WW. comment faire pour savoir les points? faut -il aller au reunion ??!!!
dollya
Super experte
Re : weight watchers : c'est parti !
En théorie oui. Mais ici vous avez la chance d'avoir une super coatch (oui moi lol :fool: ) qui a été aux réunions pour vous. Donc il me faut ton adresse mail, le nombre de kilos que tu as à perdre et la promesse que tu viendras nous rendre visite de temps en temps. Chaque lundi on fait un récap du poids perdu. Ensuite je t'envoie le livret par e-mail.
Bisous !
En théorie oui. Mais ici vous avez la chance d'avoir une super coatch (oui moi lol :fool: ) qui a été aux réunions pour vous. Donc il me faut ton adresse mail, le nombre de kilos que tu as à perdre et la promesse que tu viendras nous rendre visite de temps en temps. Chaque lundi on fait un récap du poids perdu. Ensuite je t'envoie le livret par e-mail.
Bisous !
carole020278
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : weight watchers : c'est parti !
hihi moi j'ai la "chance" de ne pas avoir de cruella....
mais il va falloir que j'y passe, mais ce mois ci on a commencé les cadeaux de saint nicolas et noel donc les mois d'octobre, novembre et decembre sont souvent difficile au niveau finance et comme je n'ai pas envi de racheter une balance pas cher qui va tenir le coup 2mois... je vais peu etre m'en faire offrir une pour noel...
hihi moi j'ai la "chance" de ne pas avoir de cruella....
mais il va falloir que j'y passe, mais ce mois ci on a commencé les cadeaux de saint nicolas et noel donc les mois d'octobre, novembre et decembre sont souvent difficile au niveau finance et comme je n'ai pas envi de racheter une balance pas cher qui va tenir le coup 2mois... je vais peu etre m'en faire offrir une pour noel...
cicou28
Membre récent
Re : weight watchers : c'est parti !
Coucou les filles,
Là je viens de finir mon repas. On a fait des trucs de fou en sport ! C'est une malade cette prof :happy:
Fessiers, abdos avec des poids au niveau des chevilles !
Je savais même pas qu'on avait autant de muscles au niveau des fesses :gni:
On a refait des pompes mais j'ai moins forcé que la dernière fois parce que j'ai dû prendre des médocs contre les courbatures tellement j'avais mal (et pourtant je suis pas douillette).
Tout ça, c'était sur tapis. Durée : 30 min.
Ensuite, debout toujours avec les poids, pour retravailler les fesses mais sur le côté cette fois (culotte de cheval quoi)
Re, mais en enlevant les poids. Durée : 15 min.
Puis 15 min de stretching à la barre !! Ouch que ça fait mal mais en même temps ça fait du bien et pis, je suis pas si raide que ça. Je pensais que le fait d'être "grosse" m'empêchait d'être souple mais yen a des bien plus minces qui sont raides comme des piquets !
Du coup, là j'avais la dalle et j'ai avalé mon riz, thon, mayo jusqu'au dernier grain de riz. :frag_facile: Mais j'ai mangé un peu trop vite du coup j'attends un peu pour mon yaourt.
Bisous les filles !
Coucou les filles,
Là je viens de finir mon repas. On a fait des trucs de fou en sport ! C'est une malade cette prof :happy:
Fessiers, abdos avec des poids au niveau des chevilles !
Je savais même pas qu'on avait autant de muscles au niveau des fesses :gni:
On a refait des pompes mais j'ai moins forcé que la dernière fois parce que j'ai dû prendre des médocs contre les courbatures tellement j'avais mal (et pourtant je suis pas douillette).
Tout ça, c'était sur tapis. Durée : 30 min.
Ensuite, debout toujours avec les poids, pour retravailler les fesses mais sur le côté cette fois (culotte de cheval quoi)
Re, mais en enlevant les poids. Durée : 15 min.
Puis 15 min de stretching à la barre !! Ouch que ça fait mal mais en même temps ça fait du bien et pis, je suis pas si raide que ça. Je pensais que le fait d'être "grosse" m'empêchait d'être souple mais yen a des bien plus minces qui sont raides comme des piquets !
Du coup, là j'avais la dalle et j'ai avalé mon riz, thon, mayo jusqu'au dernier grain de riz. :frag_facile: Mais j'ai mangé un peu trop vite du coup j'attends un peu pour mon yaourt.
Bisous les filles !
dollya
Super experte
Re : weight watchers : c'est parti !
Eh bah dis donc !!! tout ça !!!
Moi je m'étais inscrite l'année dernière dans un cours de "step-abdos-fessiers" et j'avais personne pour venir avec moi. J'ai dû y aller 6-8 fois seulement et j'ai abandonné. Trop dur et surtout j'étais toute seule. Personne ne me parlait... C'était un peu coincé l'ambiance.
Eh bah dis donc !!! tout ça !!!
Moi je m'étais inscrite l'année dernière dans un cours de "step-abdos-fessiers" et j'avais personne pour venir avec moi. J'ai dû y aller 6-8 fois seulement et j'ai abandonné. Trop dur et surtout j'étais toute seule. Personne ne me parlait... C'était un peu coincé l'ambiance.
cicou28
Membre récent
Re : weight watchers : c'est parti !
Moi j'y vais avec une copine qui a amené 2 de ses collègues. C'est vrai que c'est plus sympa à plusieurs.
Perso j'ai horreur de la routine et il y a qqs années, je m'étais inscrite dans une salle mais les cours, c'était toujours les mêmes gestes. J'ai vite abandonné malgré le prix que j'avais payé
Mais là la prof est géniale : les cours sont toujours différents et elle met une super ambiance !!! En plus, on sent qu'elle monte le niveau peu à peu et qu'on arrive à suivre. Signe qu'on progresse.
En tout cas, toute seule, c clair que je ne m'y serai pas inscrite !
J'avoue que je m'étonne moi-même d'aller au sport le sourire aux lèvres :clap3:
Eh bah dis donc !!! tout ça !!!
Moi je m'étais inscrite l'année dernière dans un cours de "step-abdos-fessiers" et j'avais personne pour venir avec moi. J'ai dû y aller 6-8 fois seulement et j'ai abandonné. Trop dur et surtout j'étais toute seule. Personne ne me parlait... C'était un peu coincé l'ambiance.
Moi j'y vais avec une copine qui a amené 2 de ses collègues. C'est vrai que c'est plus sympa à plusieurs.
Perso j'ai horreur de la routine et il y a qqs années, je m'étais inscrite dans une salle mais les cours, c'était toujours les mêmes gestes. J'ai vite abandonné malgré le prix que j'avais payé
Mais là la prof est géniale : les cours sont toujours différents et elle met une super ambiance !!! En plus, on sent qu'elle monte le niveau peu à peu et qu'on arrive à suivre. Signe qu'on progresse.
En tout cas, toute seule, c clair que je ne m'y serai pas inscrite !
J'avoue que je m'étonne moi-même d'aller au sport le sourire aux lèvres :clap3:
alfrax
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : weight watchers : c'est parti !
coucou, j'éspere que votre week end s'est bien passé . Moi j'étais chez ma mère donc les points , je les ai un peu zappé ! je sais c'est pas bien mais c souvent comme ca les week end ! on s'y remet à fond à partir de deman et voila . Donc j'ai peur pour la pesée de deamin alors peut etre que je la ferais que mardi histoire de désintoxiquer mon corps de ce week end !!!! bonne fin de week end à vous toutes ...
coucou, j'éspere que votre week end s'est bien passé . Moi j'étais chez ma mère donc les points , je les ai un peu zappé ! je sais c'est pas bien mais c souvent comme ca les week end ! on s'y remet à fond à partir de deman et voila . Donc j'ai peur pour la pesée de deamin alors peut etre que je la ferais que mardi histoire de désintoxiquer mon corps de ce week end !!!! bonne fin de week end à vous toutes ...
la gazelle
Ex-nouvelle
Re : weight watchers : c'est parti !
Bonjour a vous toutes, alors se week a était chargé dans tous les sens du terme, on a reçu du monde samedi soir et dimanche midi alors je vous dit la peser de se matin s'en ressent 78kgs donc + 300 grs pfffffffffffff, quel idée de manger je vous le dit.
Bonne journée a vous toutes et je repart du bon pied aujourd'hui!!!
Bonjour a vous toutes, alors se week a était chargé dans tous les sens du terme, on a reçu du monde samedi soir et dimanche midi alors je vous dit la peser de se matin s'en ressent 78kgs donc + 300 grs pfffffffffffff, quel idée de manger je vous le dit.
Bonne journée a vous toutes et je repart du bon pied aujourd'hui!!!
carole020278
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : weight watchers : c'est parti !
comme d'hab pas de cruella mais y'en a une en promo a auchan cette semaine alors c'est fini la belle vie.....
comme d'hab pas de cruella mais y'en a une en promo a auchan cette semaine alors c'est fini la belle vie.....
pearl33
Éméritée
Re : weight watchers : c'est parti !
coucou les filles !!!!
Carole, cette fois alors plus de pretexte lol, tu vas pouvoir avoir une cruella chez toi... c'est pas top ça ??????
Christine, Alexandra, Dollya, c'est vrai que les week end sont pas faciles... je crois que c'est pour tout le monde pareil....
Mais, pour ma part je suis contente, j'ai perdu 500g .... yes !!!!!
Aller bisous à toutes, bonne journée et on continue !!!!!
coucou les filles !!!!
Carole, cette fois alors plus de pretexte lol, tu vas pouvoir avoir une cruella chez toi... c'est pas top ça ??????
Christine, Alexandra, Dollya, c'est vrai que les week end sont pas faciles... je crois que c'est pour tout le monde pareil....
Mais, pour ma part je suis contente, j'ai perdu 500g .... yes !!!!!
Aller bisous à toutes, bonne journée et on continue !!!!!
Magalinette
Nouveau Membre
Re : weight watchers : c'est parti !
Moi j'aimrais bien perdre du poids aussi... il y a 5 ans je faisais 110 kg! Je me suis inscrite dans une salle de sport, 2h de sport par jour plus un bon régime protéiné, j'ai perdu la moitié de mon poids, je suis arrivée a gagné 54 kg et tout en muscle! Plus de graisses quasi... le sport c'est vraiment bénéfique!
Mais mtn, je n'ai plus le temps du tout de faire du sport, et régime protéiné c pas génial, une fois qu'on arrete ben on reprend...
Je suis remontée depuis 2 an et demi à 75 kg!
J'aimerais faire ce régime weight watchers, problème je ne sais pas aller aux RDV de ma région, je fini trop tard le boulot!
Je pense que je vais commander sur internet les petits livrets...
Je vous tiens au courrant de l'évolution, si le courrage me prend MDR
Moi j'aimrais bien perdre du poids aussi... il y a 5 ans je faisais 110 kg! Je me suis inscrite dans une salle de sport, 2h de sport par jour plus un bon régime protéiné, j'ai perdu la moitié de mon poids, je suis arrivée a gagné 54 kg et tout en muscle! Plus de graisses quasi... le sport c'est vraiment bénéfique!
Mais mtn, je n'ai plus le temps du tout de faire du sport, et régime protéiné c pas génial, une fois qu'on arrete ben on reprend...
Je suis remontée depuis 2 an et demi à 75 kg!
J'aimerais faire ce régime weight watchers, problème je ne sais pas aller aux RDV de ma région, je fini trop tard le boulot!
Je pense que je vais commander sur internet les petits livrets...
Je vous tiens au courrant de l'évolution, si le courrage me prend MDR
cicou28
Membre récent
Re : weight watchers : c'est parti !
Ah les week end sont les meilleurs jours de la semaine mais les pires au niveau régime :21-crazy:
Pour ma part -500g ce matin soit 77.2 ! Suis contente ! Ca baisse doucement mais sûrement :happydance:
gnark gnark gnark !!! :devil2: Pu moyen de se voiler la face... :devil2: Mais si tu la dresse bien, Cruella peut être gentille aussi :happydance:
Bravo ! On a perdu le même poids cette semaine !
Bienvenue Magalinette ! C'est dommage d'avoir repris mais en t'y remettant sérieusement, je suis sûre que tu peux rattraper tout ça ! En plus, ça fait pas trop longtemps qu'ils se sont installés. Ils seront donc plus "facile" à perdre.
Sinon moi ça va !
Ce matin p'tit déj 3 points
Ce midi ça va être chaud car si j'ai pas le temps d'acheter un sandwich en rentrant du sport, j'ai qqs gâteaux p'tit déj à 1pt/gâteau (j'en ai 5), 2 compotes à 1 pt chacune et 1 duetto choco (2). Ca serait pas trop équilibré mais ça m'éviterai quand même de grignoter des trucs bien plus calorique. Et on rattrapera l'équilibre ce soir avec de la soupe :21-crazy:
Bisous les filles
Ah les week end sont les meilleurs jours de la semaine mais les pires au niveau régime :21-crazy:
Pour ma part -500g ce matin soit 77.2 ! Suis contente ! Ca baisse doucement mais sûrement :happydance:
gnark gnark gnark !!! :devil2: Pu moyen de se voiler la face... :devil2: Mais si tu la dresse bien, Cruella peut être gentille aussi :happydance:
Bravo ! On a perdu le même poids cette semaine !
Bienvenue Magalinette ! C'est dommage d'avoir repris mais en t'y remettant sérieusement, je suis sûre que tu peux rattraper tout ça ! En plus, ça fait pas trop longtemps qu'ils se sont installés. Ils seront donc plus "facile" à perdre.
Sinon moi ça va !
Ce matin p'tit déj 3 points
Ce midi ça va être chaud car si j'ai pas le temps d'acheter un sandwich en rentrant du sport, j'ai qqs gâteaux p'tit déj à 1pt/gâteau (j'en ai 5), 2 compotes à 1 pt chacune et 1 duetto choco (2). Ca serait pas trop équilibré mais ça m'éviterai quand même de grignoter des trucs bien plus calorique. Et on rattrapera l'équilibre ce soir avec de la soupe :21-crazy:
Bisous les filles
love_sinead
Nouveau Membre
Re : weight watchers : c'est parti !
coucou les filles sa y est j'ai commencé WW ca a l'air d'aller j'ai pas de sensation de faim !! c genial. a bientot
coucou les filles sa y est j'ai commencé WW ca a l'air d'aller j'ai pas de sensation de faim !! c genial. a bientot
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