iMicke
° Simplement moi °
Bonjour,
Après avoir regarder une émission, j'ai trouvé l'idée sympa et voir si ça aurait du succès sur le fofo ^^
Dans l'émission, ils conseillaient d'écrire dans un cahier chaque soirs, 3 choses qui ont fais notre bonheur/joie/plaisir dans la journée.
Ainsi le cerveau imprime ces dernières pensées avant de s'endormir. De ce fait nos rêves sont influencés, on dors mieux et on se réveille plus heureux...
Ils disaient qu'on pouvait voir le changement au bout d'une dizaine de jours.
Alors pourquoi pas se servir du forum comme cahier à ses 3 petits bonheurs/joie/plaisir par jours ?
Après avoir regarder une émission, j'ai trouvé l'idée sympa et voir si ça aurait du succès sur le fofo ^^
Dans l'émission, ils conseillaient d'écrire dans un cahier chaque soirs, 3 choses qui ont fais notre bonheur/joie/plaisir dans la journée.
Ainsi le cerveau imprime ces dernières pensées avant de s'endormir. De ce fait nos rêves sont influencés, on dors mieux et on se réveille plus heureux...
Ils disaient qu'on pouvait voir le changement au bout d'une dizaine de jours.
Alors pourquoi pas se servir du forum comme cahier à ses 3 petits bonheurs/joie/plaisir par jours ?