Mon essaie regime

[rendsmoimagomme]

Re : Mon essaie regime

Oui c'est ce que j'ai trouvé mais c'est bon j'ai le menu en entier merci sous ce lien

Lien externe : {regime-thonon.com/menu-regime-thonon-programme-minceur}

Et avec ça tu a perdu 2kg dja ?

je faisais un peu plus de 58 la semaine derniere chez la gyneco
j ai bouffé comme un chancre qq jours avant de decider de me mettre à ce regime

donc je pense avoir pris 1 kg entre temps, je le sentais
ce matin j'ai osé me peser: 56,9

je crois que je vais attendre samedi pour la prochaine pesée
mais c'était peut être parce que c'était vraiment un kilo pris vite fait, ou alors parce que ce n'est pas la même balance

donc il faut attendre pour voir la suite

c'est bien celui que tu as vu sur le lien que tu as laissé

je perds vite quand je fais attention mais je reprends vite aussi

 

[lye974]

Premier jour :

Matin : café ou thé sans sucre à volonté.
Midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel a volonté.
Soir : 1 grand steak grillé ou 3 petits steaks hachés, salade verte et céleri à volonté.

Poids : 63,1 +300g !!! Voilà le résultat du repas libre d'hier soir c t épinard jambon et frite au four !!! Je vais bannir les frites !!!!

 

[lye974]

Deuxième jour :
Matin : Café ou thé sans sucre, 1 peu de lait.
Midi : 1 grand steak, salade verte et fruits à volonté.
Soir : Jambon cuit à volonté.

Poids : 62,9kg

 

[lye974]

Après qq jours de stagnation a 63kg et hop on descend hier de 800grs soit a 62,2kg
Et ce matin un petit -400grs soit 61,8kg
Vais les avoir ces kgs pas sans me battre !!!!