Re : Qui connait le regime Dukan
2 de mes cpoines l ont essayé avec un regime en meme temps et rien!!!!pas un resultat
Regime Dukan, miracle?
- Auteur de la discussion bouboutch
- Date de début
sabrina7
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : Qui connait le regime Dukan
:yes:
c'est ce qu'elle dit, hier matin galette mais pas ce matin pour avoir du pain ce soir!!!!ster:
:yes:
sabrina7
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
marymelody
Nouveau Membre
Re : Qui connait le regime Dukan
bah mes minis galettes c'etait super bon, croustillante et moelleuse.Ca m'en a fait 6, il m'en reste meme pour ce soir.
faites le c bien sympatoche
bah mes minis galettes c'etait super bon, croustillante et moelleuse.Ca m'en a fait 6, il m'en reste meme pour ce soir.
faites le c bien sympatoche
sabrina7
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : Qui connait le regime Dukan
ok merci, j'essaierais !
ett tu fais quoi de bon ce soir?
ok merci, j'essaierais !
ett tu fais quoi de bon ce soir?
marymelody
Nouveau Membre
Re : Qui connait le regime Dukan
bah je sais po et j'ai po pu faire de courses
une suggestion?
bah je sais po et j'ai po pu faire de courses
une suggestion?
nayahson97
Super experte
Re : Qui connait le regime Dukan
lol ça m'étonne pas que de la pub et aucun résultat en tout cas moi je tombe pas dans le panneau ,en revanche y a une crème minceur qui marche vraiment à long terme et elle est classée dans la catégorie "médicament" c'est le gel
percutaféine elle est concentrée en caféine je l'utilise en complément de dukan et ça marche!
lol ça m'étonne pas que de la pub et aucun résultat en tout cas moi je tombe pas dans le panneau ,en revanche y a une crème minceur qui marche vraiment à long terme et elle est classée dans la catégorie "médicament" c'est le gel
percutaféine elle est concentrée en caféine je l'utilise en complément de dukan et ça marche!
sabrina7
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : Qui connait le regime Dukan
moi je fais le pain dukan avec 2 steack hachés et en entrée des roulades de saumon au fromage blanc avec des minis crevettes dedans!
qu'est ce que tu as comme ingrédients?
moi je fais le pain dukan avec 2 steack hachés et en entrée des roulades de saumon au fromage blanc avec des minis crevettes dedans!
qu'est ce que tu as comme ingrédients?
charlouise
Membre Populaire
Re : Qui connait le regime Dukan
les filles, en faisant les courses j'ai acheté du chorizo halal, c'est à base de boeuf, volaille et épices, c'est super bon et dans les ingrédients pas d'interdit, il est super bon!!! J'ai aussi trouvé de la mortadelle halal (à la volaille), je crois que je vais bientôt aller faire un tour à la boucherie Halal, il doit y avoir plein de bons trucs!!!!
les filles, en faisant les courses j'ai acheté du chorizo halal, c'est à base de boeuf, volaille et épices, c'est super bon et dans les ingrédients pas d'interdit, il est super bon!!! J'ai aussi trouvé de la mortadelle halal (à la volaille), je crois que je vais bientôt aller faire un tour à la boucherie Halal, il doit y avoir plein de bons trucs!!!!
charlouise
Membre Populaire
Re : Qui connait le regime Dukan
pour moi ce soir, crevettes, sauce fromage blanc ciboulette et citron, escalope de dinde et je sais pas encore ce que je vais manger comme légume!!!
Demain je fais de la blanquette avec des champignons!!!!
pour moi ce soir, crevettes, sauce fromage blanc ciboulette et citron, escalope de dinde et je sais pas encore ce que je vais manger comme légume!!!
Demain je fais de la blanquette avec des champignons!!!!
sabrina7
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : Qui connait le regime Dukan
je ne sais pas du tout si on peut mais s'il n'y a pas de "mauvais" ingrédients, j'irai y faire un tour aussi de ce coté du rayon.
Merci pour l'info !
je ne sais pas du tout si on peut mais s'il n'y a pas de "mauvais" ingrédients, j'irai y faire un tour aussi de ce coté du rayon.
Merci pour l'info !
marymelody
Nouveau Membre
Re : Qui connait le regime Dukan
J'ai des steaks, jambon de dinde, yaourts nature, un oeuf, les sons, aromes vanille, citron, fleurs d'oranger
je crois que c'est tt....lol
J'ai des steaks, jambon de dinde, yaourts nature, un oeuf, les sons, aromes vanille, citron, fleurs d'oranger
je crois que c'est tt....lol
marymelody
Nouveau Membre
Re : Qui connait le regime Dukan
Ah oui, tu n'est plus en phase d'attak!!! Bon ap alors.
C'est sur que c'est bon la viande halal? Rien n'est ecri ds le boukin
Ah oui, tu n'est plus en phase d'attak!!! Bon ap alors.
C'est sur que c'est bon la viande halal? Rien n'est ecri ds le boukin
sabrina7
Elle a planté sa toile de tente dans un petit coin
Re : Qui connait le regime Dukan
tu as de bonnes choses !
tu peux manger le jambon de dinde en omellette, puis 1 ou 2 steacks et le yaourt nature avec des aromes de ton choix en dessert !
c'est parfait !:2-big-smile:
tu as de bonnes choses !
tu peux manger le jambon de dinde en omellette, puis 1 ou 2 steacks et le yaourt nature avec des aromes de ton choix en dessert !
c'est parfait !:2-big-smile:
marymelody
Nouveau Membre
Re : Qui connait le regime Dukan
ah oui ca me va bien
lol
merki tt plein
ah oui ca me va bien
lol
merki tt plein
nayahson97
Super experte
Re : Qui connait le regime Dukan
moi comme j'ai déjeuné à 14 heures alors ce soir ce sera du lait écrémé melangé avec 10 mesurettes de protéine pure de protifar plus avec e l'édulcorant parfumé d'amande amère,de canelle en poudre et de la vanille miam:tongue4:
moi comme j'ai déjeuné à 14 heures alors ce soir ce sera du lait écrémé melangé avec 10 mesurettes de protéine pure de protifar plus avec e l'édulcorant parfumé d'amande amère,de canelle en poudre et de la vanille miam:tongue4:
marymelody
Nouveau Membre
Re : Qui connait le regime Dukan
ah bon? c'est bon ca?
tu trouve ou tes proteines?
ah bon? c'est bon ca?
tu trouve ou tes proteines?
nayahson97
Super experte
Re : Qui connait le regime Dukan
oui très bon en plus ça supporte tres bien la cuisson ,tu trouve ça en pharmacie moi je l'ai acheté 14,50 euros le gros pot!
oui très bon en plus ça supporte tres bien la cuisson ,tu trouve ça en pharmacie moi je l'ai acheté 14,50 euros le gros pot!
marymelody
Nouveau Membre
Re : Qui connait le regime Dukan
gros pot? c'est kelle quantite?
c'est parfumé ou pas?
gros pot? c'est kelle quantite?
c'est parfumé ou pas?
Poupounail
Nouveau Membre
Re : Qui connait le regime Dukan
Salut les filles,
Pour ma part je commence demain la méthode Dukan !! A vrai dire j'en peux plus de ces régimes. Et de ces kilos surtout !! J'ai même pas encore d'enfant que j'ai déjà le ventre tout moche. A 24 ans peut mieux faire. Enfin voilà, je compte sur vous pour m'encourager !!!
Bizzzz à toutes
Salut les filles,
Pour ma part je commence demain la méthode Dukan !! A vrai dire j'en peux plus de ces régimes. Et de ces kilos surtout !! J'ai même pas encore d'enfant que j'ai déjà le ventre tout moche. A 24 ans peut mieux faire. Enfin voilà, je compte sur vous pour m'encourager !!!
Bizzzz à toutes