Regime Dukan, miracle?

Re : Qui connait le regime Dukan

aie aie aieweekend mariage et olé + 1.5kilos :s:s mais reperdu 700g ce matin...faut se remotiver et laisser les ecarts de coté
 
Re : Qui connait le regime Dukan

cassiopeee67 a dit:
Je viens de me faire 2 belle brioches Dukanienne !!


alors cassiopee comment sont les brioche ??

J'ai trouver pourquoi les dessert ou gouter de dudu je n'aimé pas
c'est a cause de 2 ingrédient le fromage blanc cuit ca et le son de blé et d'avoine me donne un gout bizar dans la bouche
je me suis fait des muffin vanille et remplacant le FB par du lait et pour epaissir une feuille de gélatine et réduit les quantité de cuillère pour les sons en plus de les avoir mixés et c'est nikel
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Re : Qui connait le regime Dukan

lynane a dit:
cassiopeee67 a dit:
Je viens de me faire 2 belle brioches Dukanienne !!


alors cassiopee comment sont les brioche ??

J'ai trouver pourquoi les dessert ou gouter de dudu je n'aimé pas
c'est a cause de 2 ingrédient le fromage blanc cuit ca et le son de blé et d'avoine me donne un gout bizar dans la bouche
je me suis fait des muffin vanille et remplacant le FB par du lait et pour epaissir une feuille de gélatine et réduit les quantité de cuillère pour les sons en plus de les avoir mixés et c'est nikel
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les brioches sont trop bonne une tuerie!!!!!:audi::audi:
tu peut remplacée ton fb par des petits suisses 0% c'est meilleur!
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Re : Qui connait le regime Dukan

lov3snak3 a dit:
aie aie aieweekend mariage et olé + 1.5kilos :s:s mais reperdu 700g ce matin...faut se remotiver et laisser les ecarts de coté
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Aie ta encore cassé ta cetose!!!
mets toi en pp pendant 3 jours c'est ce qu'il faut pour que ton corp se remaite en cetose!
évite absolument les ecarts si tu continue a faire du yoyo sa peut etre dangeureux pour ta santé, attention faut pas jouer avec sa!!!!!!!!!!!
Allez courage!!!!!!!
 
Re : Qui connait le regime Dukan

oui oui je me suis remise en pp... mais bon c'est dur de faire attention dans ce genre de journée :s
 
Re : Qui connait le regime Dukan

c'es vrai ca depend des repas le mieu c'est quand c'est buffet froid au moins tu peu pnredre se qui se raproche le plus du regime
pour moi se matin + 100 gr mais bon je vien de revenir en pp j'etait en pl donc je vais vite les reperdre lol
j'espere voir le 89 kg avant la fin de la semaine ca me ferait du bien au moral car il y a 2 jour j'etait prete a tout lacher je me poser vraiment beaucoup de question car voir mon fils et mon zom manger normal et pas moi beh c'est dur dur surtout quand ce moment mon zom fait que des repas que j'aime lol
y peu pas faire des epinard au moins ca me donnerai aps envie lol
allez bonne nuit les dukanienne pas de betise a demain pour une meilleur pesee
ps je me suis fait des tiramitsu un delice je vous mettrai la recette des que je peu bisous
 
Re : Qui connait le regime Dukan

coucou les fille laors se matin j'ai eperdu les 100 gr que j'avais pris hier lol
mais bon 100 gr c'est vriament pas grand chose je suis un peu deg quand meme snif
 
Re : Qui connait le regime Dukan

ben moi déception! mon corps ne peux plus supporter dukan et il me la fait savoir d'une façon catégorique pendant les 2 jours j'étais pas du tout dans mon assiette et de très mauvaise humeur que je passais ma rage sur ma soeur et mon neveu , donc je ne peux plus continuer au risque de bousiller ma santé pour quelques kilos à perdre!
 
Re : Qui connait le regime Dukan

moi ai debut j'etai pareil ca ma fait ca pendant mon attaque et au debut de ma croisiere et puis c'est passer peu etre que toncorps et plus de mal que la derniere
 
Re : Qui connait le regime Dukan

moi ai debut j'etai pareil ca ma fait ca pendant mon attaque et au debut de ma croisiere et puis c'est passer peu etre que toncorps a plus de mal que la premiere ou tu a fait dukan ton corp essayue de se defendre ca passera peu etre sinon fait une prie sang tu verra si tu a des carences
 
Re : Qui connait le regime Dukan

coucou les filles !!!!

Alors ce matin -300 grs ca va je suis contente mais je commence à me lassé et au boulot y a une fille qui n'arr^te pas de me dire que ce que je fai c'est super dangereux elle en a parlé avec som médecin parce que cette fille aussi le fesait en même temps que moi et elle, elle a super mal au reins. Elle a même cru que c'était des coliques néphrétiques!!! Bref elle consulte et fais une radio qui démontre que le colon est pleins ( de caca !!!!) et le toubib lui dit qu'il faut qu'elle arrête le régime car c'est trop dangereux et que d'ici à 15 ans elle risque un problème cardio vasculaire !!!!
Du coup elle a arrêté et depuis elle me fatigue en me disant que c'est dangereux etc.... Je suis une grande angoissée et je n'écoute pas ce qu'elle me dit mais aufond de moi je m'inquiète un peu quand même....... Qu'est ce que vous en pensez les filles!!!! Vous en avez parlé a votre généraliste que vous fesiez dukan?
Bonne journée à toutes
 
Re : Qui connait le regime Dukan

NANOU77 a dit:
coucou les filles !!!!

Alors ce matin -300 grs ca va je suis contente mais je commence à me lassé et au boulot y a une fille qui n'arr^te pas de me dire que ce que je fai c'est super dangereux elle en a parlé avec som médecin parce que cette fille aussi le fesait en même temps que moi et elle, elle a super mal au reins. Elle a même cru que c'était des coliques néphrétiques!!! Bref elle consulte et fais une radio qui démontre que le colon est pleins ( de caca !!!!) et le toubib lui dit qu'il faut qu'elle arrête le régime car c'est trop dangereux et que d'ici à 15 ans elle risque un problème cardio vasculaire !!!!
Du coup elle a arrêté et depuis elle me fatigue en me disant que c'est dangereux etc.... Je suis une grande angoissée et je n'écoute pas ce qu'elle me dit mais aufond de moi je m'inquiète un peu quand même....... Qu'est ce que vous en pensez les filles!!!! Vous en avez parlé a votre généraliste que vous fesiez dukan?
Bonne journée à toutes
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Personnellement je ne pense pas qu'il soit si dangereux que ca ce régime si tu prend tes rations quotidienne de son (2 CS d'avoine et 1CS de blé) comme le préconise dudu t'aura pas de problème comme elle a put avoir ta collègue.
Mon généraliste qui est aussi mon nutritioniste ne voit pas de mal en ce régime il est même satisfait de voir mes résultats.
En plus moi j'ai souvent des problèmes de constipation et avec le son de blé et d'avoine je n'ai eu qu'une seule constipation au début maintenant tout va bien.
Si tu suit bien ce que dit dudu t'a pas à t'inquiétée
 
Re : Qui connait le regime Dukan

lynane a dit:
Personnellement je ne pense pas qu'il soit si dangereux que ca ce régime si tu prend tes rations quotidienne de son (2 CS d'avoine et 1CS de blé) comme le préconise dudu t'aura pas de problème comme elle a put avoir ta collègue.
Mon généraliste qui est aussi mon nutritioniste ne voit pas de mal en ce régime il est même satisfait de voir mes résultats.
En plus moi j'ai souvent des problèmes de constipation et avec le son de blé et d'avoine je n'ai eu qu'une seule constipation au début maintenant tout va bien.
Si tu suit bien ce que dit dudu t'a pas à t'inquiétée
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Pour celle qui savent pas le DOCTEUR DUKAN etait generaliste avant de ce spécialisée dans la nutrition, il s'est exactement de quoi ils parle, cela fait plus de 30ans qu'il travail sur ce regime avec ses collaborateurs, pour les ennuie de cette fille ben elle as du zaper les sons, ou pas boire assez car il est fortement conseiller de boire beaucoup, NANOU ne soit pas inquiete , prend bien tes sons tout les jours!
Et tu as bientot ton poid de forme en plus , n'arrette pas comme sa sur une peur pas justifiée,en plus tu risque de reprendre le double de ton poid si tu ne fait pas la consolidation, et la stabb!
et Aller hop au forneau fait toi plaisir TONERRE DE BREST!!!!
Bon courage!!!!!!!!!!:group:
 
Re : Qui connait le regime Dukan

oui tu as raison il faut que je me dise plus que trois kilos et c'est bon!!!

Par contre petites questions: est ce que tu sais si en conso on doit continuer le son de blé ? Je sais u'il faut prendre 3 cuillères de son d'avoine mais le son de blé???? j'en sais rien il dit pas dans le bouquin!!

Bisous
 
Re : Qui connait le regime Dukan

Le post est très long est je ne l'ai pas lu en entier mais j'aimerai juste faire une petite sondage.
Pour toutes celles qui ont fait ce régime, pourriez vous m'indiquer le nombre de kilos perdus depuis le début jusqu'à ce jour.

je crois bien que je vais m'y mettre car vous m'avez motivée

merci pour vos réponses les filles
 
Re : Qui connait le regime Dukan

NANOU77 a dit:
oui tu as raison il faut que je me dise plus que trois kilos et c'est bon!!!

Par contre petites questions: est ce que tu sais si en conso on doit continuer le son de blé ? Je sais u'il faut prendre 3 cuillères de son d'avoine mais le son de blé???? j'en sais rien il dit pas dans le bouquin!!

Bisous
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c'est 2cas avoines et 1cas de blé
c'est ce que moi je prend tt les jours et en conso ben on fait de meme!
 
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