Regime Dukan, miracle?

Re : Regime Dukan

magui a dit:
et bien moi suis un peu comme toi sabrina ... depuis 15j au mm poid ... Mais je reste motivée
63kg c'est super .. Combien vous mesurez les filles ?
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Bienvenue au club Pascale :-/

Le + important je crois que c'est de ne pas tenir compte de ce poids qui ne veut pas descendre pour l'instant!
Avec un peu de chance d'un coup par magie ça va redescendre...:34-yes:
La 1ère fois que j'ai testé ce régime je me suis démotivée dans cette phase où je ne perdais plus rien... Alors cette fois ci je ne vais pas me laisser avoir et je persévère!!!

Je mesure 1m69 et vous les filles?
 
Re : Regime Dukan

si la balance continue sa ligue voila ce qui va lui arriver

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Re : Regime Dukan

attention a elle demain !!!! mais bon comme je suis en PP aujourd'hui j'espère qu'elle sera gentille
 
Re : Regime Dukan

oooooooh mon dieu, vu la météo de demain, je ne sors pas de chez moi.....lol car prendre une balance sur la tête, ça va faire mal

Sabrina, tu fais quelle alternance en PP/PL, moi au départ je faisais 5PP/5PL et ça n'allait pas c'était -200 gr / + 200 gr sans arrêt alors non seulement je suis passée en 1PP/1PL et je me sens beaucoup mieux comme ça et je perds beaucoup mieux et en plus je prends du B.O.P pour la rétention d'eau que l'on trouve en pharmacie. Est ce que tu aurais un ptit souci dans les deux domaines que je viens de te donner. Car en lisant ton message je me reconnais du début donc je partage mes petites galères du début que je n'ai plus depuis... ou alors vous mangez pas trop d'oeuf des fois, ça joue aussi...

Courage les filles, ne baissez surtout pas les bras, moi jai hâte d'être à 63 kg mais j'en suis qu'à 85,5 kg alors j'ai encore un bon parcours à faire mais j'ai commencé à 92.4 j'ai déjà bien descendu.... ça fait que 7 semaines que je fais dudu donc un peu normal...

sinon pascale je mesure 1m62 et mon objectif 60 kilos !!!! et j'y arriverai !!

à plus
mary
 
Re : Regime Dukan

oh lala les semaines passent plus que je pense car j'ai noté 7 semaines alors que ça fait uniquement 5 semaines que je fais dudu.... c'est les vacances ça, je suis perdue dans les jours......lol
 
Re : Regime Dukan

lol ben c'est super tu as dejà bien perdu, ca fait du bien de voir qu'on se soutien toute mutuellement
 
Re : Regime Dukan

Marylène,
En effet demain il faudra se munir de parapluies renforcés parce que ça va voler lol

Pour l'instant je suis en 5PP/5PL. Niveau motivation ça va je tiens bien aucun souci mais je ne perds plus rien!!!
Je vais tester ton rythme 1PP/1PL si ça fonctionne mieux?! Je crois que mon corps fait de la résistance et pourtant je fais super attention et pas de "craquage"!
En ce qui concerne les oeufs je suis arrivée un peu à saturation donc je n'en mange pas énormément... Je ne sais pas trop ce qui cloche mais je vais essayer de faire comme toi :-)

Félicitations à toi c'est génial! Et bien sûr que tu vas atteindre ton objectif :-)
En +, j'ai vu que tu faisais de bons petits plats...
C'est ce que je commence à faire aussi : de la cuisine inventive!
On devient de vrais MacGyver Dukan! Avec qq ingrédients autorisés on concocte de bons petits repas... Très important pour bien continuer!

@+ et merci pour les conseils!!!

Vraiment contente d'avoir trouvé des "copines Dukan" :-)))
 
Re : Regime Dukan

merci ben ecoutez je vous dit ca cet aprem en plus super ca change pour une journee PP ca me concolera de la balance
 
Re : Regime Dukan

salut les filles
moi j'aurai pas de probleme pour les 63 kg parce que j'y arriverai jamais mon objectif final ses 70 75 kg je fais 1m75 donc je trouve ca plutot correct

par contre est ce que vous avez calculer votre juste poids sur le site dukan? et qu'en pensez vous, moi ca me dit 79 kg et si je calcule mon imc ben je suis en surpoids a ce poids la ?

courage a toutes
 
Re : Regime Dukan

moi je l'ai calcule il me dit 55 mon juste poids mon objectif 57 et c'est en corpulence normale
 
Re : Regime Dukan

toc toc je peux entrer ??

je commence Dudu samedi, j'ai deja fait dukan y'a 3ans j'avais perdu 28kg en 6mois
(entre temps il y a eu une depression et une grossesse ...)

je reprends donc dudu maintenant que bébé vient de faire 1an et que j'ai fini d'allaiter, mais cette fois ci je suis suivie dans un centre specialisé dans les regimes hyperproteinés dont DUKAN

en fait la directrice est une de mes nouvelles clientes et en abordant le sujet des regimes elle m'a parlé du centr: une aubaine moi qui voulait m'y remettre !!!

j'ai hate de reprendre surtout que depuis que je l'ai fait ca a pas mal changé, plein de recette ect ...

voila voila sinon j'ai 26ans, je fait 90kg pour 1.60m

vous m'acceptez ??

bises bonne journée à vous ;)
 
Re : Regime Dukan

euhhhh je crois qu'on va reflechir lol ....
bienvenue et bon courage pour cette reprise de regime on est toute la ci besoin
 
Re : Regime Dukan

petite question vous etes inscrite sur le site dukan ? avec le fameux coatching personalisé ?
 
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