Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
- Auteur de la discussion ptitange0501
- Date de début
melysane
formation Sobernails Lyon
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Bon j'ai honte d'avouer maiiis ...hier j'ai du faire un ecart :eat1:...inviters surprise, et voila
....toute facon je me fais hospitalisé Jeudi ( un truc benin ) et je sais pas ce qu'ils vont me donner a manger, jvais pas arriver avec mon jambon sous le bras ou leur donner ma liste :happydance
alors je recommence Lundi sur sur !! :30-niceeyes:..en attendant je suis votre evolution tres encourageante 
Bon j'ai honte d'avouer maiiis ...hier j'ai du faire un ecart :eat1:...inviters surprise, et voila
....toute facon je me fais hospitalisé Jeudi ( un truc benin ) et je sais pas ce qu'ils vont me donner a manger, jvais pas arriver avec mon jambon sous le bras ou leur donner ma liste :happydance alors je recommence Lundi sur sur !! :30-niceeyes:..en attendant je suis votre evolution tres encourageante lovingbeauty
Membre récent
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
C'est clair! Moi aussi je voulais commencé mon régime ce lundi donc j'ai regardé sur le forum pour voir un peu ce qu'il se passait du coté des régimes ( je n'y allais jamais avant ) et boom jvois celui de petitange!!!!
Trop cool en plus on est nombreuses à se motiver!!
Moi -2kg500 depuis lundi alors autant dire que je suis encore plus motivéee!!!!!
Isa courage le petit coup de mou c'est toi qui le vaincra!!! :faint:
Et un grand merci à toi petitange tu dois etre fière de nous avoir toutes rassemblées pour cette bataille des kilos!!!! nous ont est trop contente de ton post!!!!!
( Faudra que l'on fasse un total global de tous les kilos perdus!!!!)
C'est clair! Moi aussi je voulais commencé mon régime ce lundi donc j'ai regardé sur le forum pour voir un peu ce qu'il se passait du coté des régimes ( je n'y allais jamais avant ) et boom jvois celui de petitange!!!!
Trop cool en plus on est nombreuses à se motiver!!
Moi -2kg500 depuis lundi alors autant dire que je suis encore plus motivéee!!!!!
Isa courage le petit coup de mou c'est toi qui le vaincra!!! :faint:
Et un grand merci à toi petitange tu dois etre fière de nous avoir toutes rassemblées pour cette bataille des kilos!!!! nous ont est trop contente de ton post!!!!!
( Faudra que l'on fasse un total global de tous les kilos perdus!!!!)
bisous.isa
Membre Actif
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
ba mince dommage melysane mais soigne toi avant et reprend apres
ma perte sera affiché par nahelle on regroupe nos perte et elle l'ai affiche mon vrai resultat sera demain car aujourdhui j'entame mon 7e jour donc demain matin dera le vrai verdict pour 1 semaine
ba mince dommage melysane mais soigne toi avant et reprend apres
ma perte sera affiché par nahelle on regroupe nos perte et elle l'ai affiche mon vrai resultat sera demain car aujourdhui j'entame mon 7e jour donc demain matin dera le vrai verdict pour 1 semaine
bisous.isa
Membre Actif
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
deja vous avez un apperçu avec ma reglette puis ce matin je rentre dans mon 501 que j'ai acheter il y a 1an et jamais mis c'est du 40 youpi ,bon je vais racheter de la viande et des fruits
deja vous avez un apperçu avec ma reglette puis ce matin je rentre dans mon 501 que j'ai acheter il y a 1an et jamais mis c'est du 40 youpi ,bon je vais racheter de la viande et des fruits
nadia13200
Habituée
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
cool toutes ces pertes ok isa o verra demain alors merci bis
cool toutes ces pertes ok isa o verra demain alors merci bis
D
Delph'ine
Guest
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
on avance ^^
Aller des oeufs ce midi <3
on avance ^^
Aller des oeufs ce midi <3
bisounours92
Membre Populaire
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
coucouc les filles alors tout d'abord bravo pour vos perte de poid a toutes. alors tout comme isa je joue le suspense !!lol j'ai envoyé le mp a nahelle donc verdicte ce soir je croi !!!! ah le grand jour est arrivé pour isa et moi ! ca va faire tout bizar de mangé ce qu'on veu ! enfin bref hier une amie a appelé et nous a invité samedi aie aie aie !!! je sais pas comment faire mais bon je verrai bien le moment venue sinon ben je ferai le regime un jour de plus !
coucouc les filles alors tout d'abord bravo pour vos perte de poid a toutes. alors tout comme isa je joue le suspense !!lol j'ai envoyé le mp a nahelle donc verdicte ce soir je croi !!!! ah le grand jour est arrivé pour isa et moi ! ca va faire tout bizar de mangé ce qu'on veu ! enfin bref hier une amie a appelé et nous a invité samedi aie aie aie !!! je sais pas comment faire mais bon je verrai bien le moment venue sinon ben je ferai le regime un jour de plus !
ilana14123
Membre Actif
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
oui bisounour après une semaine samedi tu peut allé mange mais forcement pas trop! tu ne va pas reprendre tout ce que tu as perdu et en plus ce soir cava vous faire du bien un peu de saveur! tu te fai koi toi?
isa ta reglette je vois pas???!! je nosé rien dire mais la je comprend pas!
oui bisounour après une semaine samedi tu peut allé mange mais forcement pas trop! tu ne va pas reprendre tout ce que tu as perdu et en plus ce soir cava vous faire du bien un peu de saveur! tu te fai koi toi?
isa ta reglette je vois pas???!! je nosé rien dire mais la je comprend pas!
bisous.isa
Membre Actif
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
moi aussi invité samedi soir mais ma belle mere me fait jambon salade comme c'est prevu tu coup mon bo pere joue le jeu salade jambon aussi pour lui mais pas mon mari trop gourmand
bisounours92
Membre Populaire
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
je pense que de toutes facon je rattraperai le samedi soir je me gaverai pas non plus !!! alors pour l'entrée je compte me faire des crevette , enfaite je prend des crevette (non cuite) je les fait revenir dans le l'huile d'olive et je rajoute de l'ail et des petit piment de cayenne entier c'est trop bon et pour la suite isa ma donné une recette de moule de dukan donc voila apres ca dépend de mon zhom je vais voir de koi il a envi aussi mais bon pour les crevette c'est sur car lui aussi il adore ca !
et la reglette de isa il faut que tu aille voir dans son profile et elle est dans sa signature
je pense que de toutes facon je rattraperai le samedi soir je me gaverai pas non plus !!! alors pour l'entrée je compte me faire des crevette , enfaite je prend des crevette (non cuite) je les fait revenir dans le l'huile d'olive et je rajoute de l'ail et des petit piment de cayenne entier c'est trop bon et pour la suite isa ma donné une recette de moule de dukan donc voila apres ca dépend de mon zhom je vais voir de koi il a envi aussi mais bon pour les crevette c'est sur car lui aussi il adore ca !
et la reglette de isa il faut que tu aille voir dans son profile et elle est dans sa signature
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
bien sur on se suit ! je vais pas te laisser tomber ca risque pas
coucou ma juju
non t'inquiète pas, je vais voir deja a la fin du regime et après si je me sens toujours aussi bien je compte faire un regime ou on compte les calories, je mange ce que je veux mais en comptant... et comme sa le regime est assez changeant et pas de routine de la bouffaprès je sais pas combien de calories maximum je vais choisir, on verra je vous dirai après les 15 jours!
mais pas de risque avec notre santé t'as raison toute manière on se suit hein??
bien sur on se suit ! je vais pas te laisser tomber ca risque pas
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
hihihihi lol bravoo et c'est pas fini :! continue tu es super forte kiss
je suis trop contente j3 aujordhui , jétait parti a 58.2 mtn 57.5 oupiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
hihihihi lol bravoo et c'est pas fini :! continue tu es super forte
kiss
bisounours92
Membre Populaire
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
lol ! a ba c'est cool en plus tu sera accompagné dans ton régime ! ben moi a mon avis ce sera un truc genre bien gras enfin je sais pas trop mais je pense qu'elle va nous faire un plat africain alors tu vois le genre pas bon pour le regime lol !!!!
lol ! a ba c'est cool en plus tu sera accompagné dans ton régime ! ben moi a mon avis ce sera un truc genre bien gras enfin je sais pas trop mais je pense qu'elle va nous faire un plat africain alors tu vois le genre pas bon pour le regime lol !!!!
bisous.isa
Membre Actif
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
moi sa y es j'ai fait de nouveau des courses j'ai acheter mes crevettes et mes moulles que je ferais façon dukan j'ai hate hummmmmmmmmmm
la j'ai manger mon steack et fruit a volonté 1 banane 2 nectarine et la je vais manger mon raisin je me sens moins flagada que ce matin mon dieux sa fesait drole j'etait toute molle
bas ma reglette celle qui apparait quand je repond mais sa n'apparait pas a chaque fois .c'est mon suivi de ce que je perd.
moi sa y es j'ai fait de nouveau des courses j'ai acheter mes crevettes et mes moulles que je ferais façon dukan j'ai hate hummmmmmmmmmm
la j'ai manger mon steack et fruit a volonté 1 banane 2 nectarine et la je vais manger mon raisin je me sens moins flagada que ce matin mon dieux sa fesait drole j'etait toute molle
ilana14123
Membre Actif
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
ba vous allez manger la meme chose avec isa!lol
oké je vais regarde!
bon ce midi 2oeuf tomate hummm salade
bon apettit les fille
ba vous allez manger la meme chose avec isa!lol
oké je vais regarde!
bon ce midi 2oeuf tomate hummm salade
bon apettit les fille
bisounours92
Membre Populaire
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
moi pas encore mangé comme d'hab il faut d'abord que je fasse mangé ma fille ! elle prend son repas a 12h30 et je vois qu'il est deja l'heure
isa hier je suis allé acheter les meme fruit que toi lol !!!!!
bon appetit a toute ! avec un peu de retard pour toi isa !!!quoi que il te reste encore le raisin !!!
moi pas encore mangé comme d'hab il faut d'abord que je fasse mangé ma fille ! elle prend son repas a 12h30 et je vois qu'il est deja l'heure
isa hier je suis allé acheter les meme fruit que toi lol !!!!!
bon appetit a toute ! avec un peu de retard pour toi isa !!!quoi que il te reste encore le raisin !!!
ptitange0501
nouvelle vie meme régime <3
Re : Perdre 8-9 kilo en 2 semaines
Coucou les filles,
Bon ben moi aprés mon petit coups de mou d'hier soir, ou j'avais presque envie de tout bouffer dans mes placards, et bah j'ai pas craqué, youhou! Et ce matin, la bonne surprise était là! Je me suis pesée et le sourire et la motivation son revenue!
Bon moi je vais aller boire mon chocolat, les filles il faut pas craquer! On va les avoir ses foutus kilos en trop! J'ai hâte d'être en fin de semaine! Pour me sentir déjà mieux dans ma peau!
Petit ange, je t'aime, si tu n'as rien contre, je voudrais que tu devienne ma femme! lol!^^ Non, avec un peu plus de sérieux, je te remercie vraiment du plus profond de mon coeur, car j'étai dans un tournent de ma vie, ou je m'acceptai plus et ou aucun régime essayé ne fonctionnai sur moi, et là! La magie opère! Donc I LOVE YOU SO MUCH!! Par contre mes kilos en trop doivent eux te haïr! lol!
coucou la puce,
Comme je le repete, c'est avec grand plaisir que ej fais ca, je peu comprendre ta detresse que tu vivais moi aussi je souffrais beaucoup, je vais tellement mieux maintenant, aprés avoir perdu 15 kilo en un an ( et 9 en deu semaine) je vais re attaquer le regime lundi pendant une semaine maniere de perdre 2 petit kilo hihi
Aprés le regime faudra que l'on se suivent, si tu n'en vois pas d'inconvénients, soit par le forum soit par mail ou autre, comme ca si j'amais un jour tu a peur que ca fasse yoyo, bah, on attendra pas qu'il y est yoyo pour réguler tout ca, on mettra en place des repas dont j'ai des parlé qui te feront perdre ses petit kilo, mais enfin on est pas encore la,
encore uen fois felicitation ma belle
gros bisou