Bonjour dreamel, bienvenue, j'adore ton avatar ;-)
pour ma part je passe en juin sans stage avec le GB Véga, et des modèles familiaux et non familiaux et je pense que pour le CAP ça suffit. Il faut se concentrer sur des techniques de bases et bien les maîtriser pas tenter de faire tout de suite du compliqué.
pour les techniques de frange il y a de très bonnes vidéos sur youtube, je vous en mets quelques une tout à l'heure.