oui sur direct 8 replay =) avec sandrine mdr le gars j'aime pas, puis la coach est sympa et rigolote tu t'ennuie pas ! j'aime beaucoup et voilà pour moi qui ne va pas en salle c'est une bonne alternative =)
cherche personne motivée pour régime
- Auteur de la discussion helsmet
- Date de début
je me disais aussi que c'était du mito, c'est comme tu dit im-po-ss-ib-le lol
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
super le cour que t'as fait ^^ tu m'etonnes que tu ais eu des courbatures ^^
3 seances par semaines comme ca je pense que c'est top (en aletrant muscu et cardio)
c'etait juste pour essayer ou tu envisages de suivre ces videos regulierement?
ça à l'air sympa ces cours 
bbloane45
Autodidacte
Coucou les filles ! Je me joint à vous, je n'ai pas encore lu tout le post....
Moi j'ai 32 ans, 2 grossesses
Poids actuel : 74kg pour 1m62
Objectif : entre 58 et 62 kg
J'ai fait le regime Dukan il y a 2 ans, j'ai perdu 12 kg mais n'ayant pas fait la stabilisation correctement et m'etant fait posé un implant hormonal, j'ai TOUT repris...
La je me suis lancée le mardi 05/02/2013 avec le programme Kriss Laure.
Je ne connaissait pas, c'est une de mes modeles qui m'en a parlé.
Le principe :
1 repas Kriss Laure (sachet lyophiisé) le matin, un repas normal equilibré le midi, et un repas kriss laure le soir plus 1.5 l de tonic Kriss Laure a boir sur la journee.
Ce qui m'a plu dans ce programme c'est qu'en etant commerciale, je mange au resto le midi.
Donc la je ange ce que je veux (en etant raisonnable !) et chaque sachet apporte tous les nutriements necessaires au besoinsjournaliers.
Kriss Laure n'est pas un regiem mais une alimentation equilibrée (on peut en prendre meme en periode or regime ou pour grossir).
Bon, beh je me peserait et me mesurerait lundi apres 7 jours de programme, je vous dirait ce qu'il en est.
Moi j'ai 32 ans, 2 grossesses
Poids actuel : 74kg pour 1m62
Objectif : entre 58 et 62 kg
J'ai fait le regime Dukan il y a 2 ans, j'ai perdu 12 kg mais n'ayant pas fait la stabilisation correctement et m'etant fait posé un implant hormonal, j'ai TOUT repris...
La je me suis lancée le mardi 05/02/2013 avec le programme Kriss Laure.
Je ne connaissait pas, c'est une de mes modeles qui m'en a parlé.
Le principe :
1 repas Kriss Laure (sachet lyophiisé) le matin, un repas normal equilibré le midi, et un repas kriss laure le soir plus 1.5 l de tonic Kriss Laure a boir sur la journee.
Ce qui m'a plu dans ce programme c'est qu'en etant commerciale, je mange au resto le midi.
Donc la je ange ce que je veux (en etant raisonnable !) et chaque sachet apporte tous les nutriements necessaires au besoinsjournaliers.
Kriss Laure n'est pas un regiem mais une alimentation equilibrée (on peut en prendre meme en periode or regime ou pour grossir).
Bon, beh je me peserait et me mesurerait lundi apres 7 jours de programme, je vous dirait ce qu'il en est.
oui bizarre qu'on ait pas de nouvelles de chipie....Joleicoeur on fait un repas surtout pour Justine, elle adore la saint valentin lol moi m'en fous
Je suis inquiète pour Chipie....
Je frissone, j'ai chaud puis froid, mal au crane et au dos, ça sent le sapin!
moi aussi j'ai chopé la crève, je parle du nez et j'ai des yeux de lapin russe....
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
Oh punaise tous ces microbes...
Missette geniiiial !! ;-) tu vas y arriver !
Ici jattends mon train pour le depart pr ma grosse reunion de la journee
Sui crevee. G la nausee pask g pas dejeuner. On verra ca ds le tgv. Biise les filles bonne journee
Missette geniiiial !! ;-) tu vas y arriver !
Ici jattends mon train pour le depart pr ma grosse reunion de la journee
Sui crevee. G la nausee pask g pas dejeuner. On verra ca ds le tgv. Biise les filles bonne journee
bonne journée jolicoeur et bon courage
c'est super çaLes filles ! Je suis motivé à éradiqué mes poignets d'amour !!!
sanoa
Membre Populaire
Salut les filles,
alors comment ça va ce matin?
T'es malade little mado? Dis je peux toujours pas regarder ta galerie ça me met que tu as limiter l'acces !
T'en est ou aves ta perte de poids?
Chipie quelqu'un a des news?
ça va jolicoeur? bonne reunion !
Misette : le regime barbara ça m'a l'air d'une arnaque ce truc !!! en plus je trouve pas sain du tout !
Bienvenue bbloane : t'as du courage pour faire kriss laure, moi ce genre de truc m'attire pas du tout ! mais si ça te convient c'est l'essentiel, bonne chance!
Bon alors pour moi ce matin c'etait la pesée : -500 gr encore ! ça va je suis contente mais j'aurais bien voulu 1 kg par semaine, mais bon .
Voilà ! allez donner de vos nouvelles les filles
alors comment ça va ce matin?
T'es malade little mado? Dis je peux toujours pas regarder ta galerie ça me met que tu as limiter l'acces !
T'en est ou aves ta perte de poids?
Chipie quelqu'un a des news?
ça va jolicoeur? bonne reunion !
Misette : le regime barbara ça m'a l'air d'une arnaque ce truc !!! en plus je trouve pas sain du tout !
Bienvenue bbloane : t'as du courage pour faire kriss laure, moi ce genre de truc m'attire pas du tout ! mais si ça te convient c'est l'essentiel, bonne chance!
Bon alors pour moi ce matin c'etait la pesée : -500 gr encore ! ça va je suis contente mais j'aurais bien voulu 1 kg par semaine, mais bon .
Voilà ! allez donner de vos nouvelles les filles
cc
500gr c'est super!
je crois que je vais ravoir une otite
...
bizarre pour la galerie....
http://forum.manucure.info/index.php?nails/littlemado.93129/
pour moi 0 cette semaine mais comme j'ai fait des écarts... vaut mieux 0 que + qqchose...
ce midi soupe et 0% au citron...
ce week end resto sushi prévu dimanche....on va gérer lol
500gr c'est super!
je crois que je vais ravoir une otite
...bizarre pour la galerie....
http://forum.manucure.info/index.php?nails/littlemado.93129/
pour moi 0 cette semaine mais comme j'ai fait des écarts... vaut mieux 0 que + qqchose...
ce midi soupe et 0% au citron...
ce week end resto sushi prévu dimanche....on va gérer lol
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
Un pti coucou
Suis arrivee a Chateaudun. Suis trop fiere, je m'en suis sortie comme une chef ac la voiture de loc' a Paris! =D
Moi aussi un peu inquiete pour Chipie
Loli: bon retablissement...
Little: rebelotte otite? Ma pauvre...
Sanoa : geniaal! Tu perds tu perds!! Cest cool!!!
Bbloane: jen ai entendu parlé sur le fofo deja. Bon debut de perte alors!! ;-) et bienvenue parmis nous!
Suis arrivee a Chateaudun. Suis trop fiere, je m'en suis sortie comme une chef ac la voiture de loc' a Paris! =D
Moi aussi un peu inquiete pour Chipie
Loli: bon retablissement...
Little: rebelotte otite? Ma pauvre...
Sanoa : geniaal! Tu perds tu perds!! Cest cool!!!
Bbloane: jen ai entendu parlé sur le fofo deja. Bon debut de perte alors!! ;-) et bienvenue parmis nous!
toi aussi soignes toi bien lolie
faut qu'on héradique tous ces microbes....
moi j'ai pris mon traitement "habituel" et si ça va pas mieux lundi...direction le doc...
trop forte jolicoeurUn pti coucou
Suis arrivee a Chateaudun. Suis trop fiere, je m'en suis sortie comme une chef ac la voiture de loc' a Paris! =D
Moi aussi un peu inquiete pour Chipie
Loli: bon retablissement...
Little: rebelotte otite? Ma pauvre...
Sanoa : geniaal! Tu perds tu perds!! Cest cool!!!
Bbloane: jen ai entendu parlé sur le fofo deja. Bon debut de perte alors!! ;-) et bienvenue parmis nous!
c'est vrai que c'est bizarre pour chipie, même de chez elle elle se connecte d'habitude....