Perdre 8-9 kilo en 2 semaines

beautiful95 a dit:
Euh dis moi, le jour2 de thonon ils disent fruits a volonte... Je peux donc en manger quand je veux? Ex : a 15h, puis 16h...
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ma belle, je viens de vérifier car javais un doute, car moi javais pas fruit à volonté le jour2, moi mon programme je lai mi deux pages avant! 317 je crois! tu as le programme du livre als?
 
ah ok bin moi jai tjs pris le programme ke g noté... donc du coup ça doit pas être grave si j'interverti un repas si g plus envie d'un truc ke l'autre! car moi normalement c jambon à volonté mais jai envie de fruits
 
beautiful95 a dit:
Y'a un truc que je pige pas? Je lis des posts ou des nanas mangent des pains au lait a 16h?
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ah bon non c ke le matin!!! et c pas à volonté, c juste 1 pain o lait, le matin. maintenant ke petetre elles tiennent pas le coup et mange un pain o lait en collation! je c pas faut leur dder ? moi jai jamais lu ça par contre, moi d'un côté je mangerai plutô une pomme à l aplace... mais moi je me fais un café.
 
valy67 a dit:
ah bon non c ke le matin!!! et c pas à volonté, c juste 1 pain o lait, le matin. maintenant ke petetre elles tiennent pas le coup et mange un pain o lait en collation! je c pas faut leur dder ? moi jai jamais lu ça par contre, moi d'un côté je mangerai plutô une pomme à l aplace... mais moi je me fais un café.
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C'est même pas au lait le matin, veston petit pain céréale.... Moi the et the
 
kikoo,
-400grs ce matin, yesss
motivée à fond
auj menu : kfé et pain o lait ce matin ; à midi poisson o court bouillon +2tomates ; et ce soir steack haché et encore salade verte(mais ça va jaime bien) lol lautre jour yen a une ki me dit elle veut aussi faire thonon , mais naime pas la salade verte, mdr, bin il te faut un autre régime! cé comme le régime plus haut à base de pamplemousse, bin pas pour moi, vu ke jaime pas du tt! nimpt défois
 
valy67 a dit:
kikoo,
-400grs ce matin, yesss
motivée à fond
auj menu : kfé et pain o lait ce matin ; à midi poisson o court bouillon +2tomates ; et ce soir steack haché et encore salade verte(mais ça va jaime bien) lol lautre jour yen a une ki me dit elle veut aussi faire thonon , mais naime pas la salade verte, mdr, bin il te faut un autre régime! cé comme le régime plus haut à base de pamplemousse, bin pas pour moi, vu ke jaime pas du tt! nimpt défois
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Pas grand monde sur ce post... On est que deux, je crois... Je tiens aussi malgre les chocolats a la maison... Dur le jambon hier soir a volonté... Ça m a donne des nausées a la fin. Ce midi, deux œufs et salade tomates que j agrémente d oignons grillés!
 
beautiful95 a dit:
Pas grand monde sur ce post... On est que deux, je crois... Je tiens aussi malgre les chocolats a la maison... Dur le jambon hier soir a volonté... Ça m a donne des nausées a la fin. Ce midi, deux œufs et salade tomates que j agrémente d oignons grillés!
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kikoo, on était 3 à la base mais pas besoin de papoter surment, loll
ah bon moi jaime bien le jambon , tu en as mangé combien de tranches? moi c souvent 3, je peux pas plus et kan cé avec salade, jen mange de 2 tr. tu en es au jour 3 toi c ça? tu té déjà pesée? moi il faut tous les jours, je peux pas men penser, mais je sais ke pas bien!
 
Salut,on m'a donné une technique pour perdre du poids (j'ai pas essayer ce je suis en sous poids)

Boire un demi verre de pulco citron et uniquement citron le matin et le soir

Les résultats seraient impressionnants ;)

Il faudrait faire le test !
 
AudifaneNailArt a dit:
Salut,on m'a donné une technique pour perdre du poids (j'ai pas essayer ce je suis en sous poids)

Boire un demi verre de pulco citron et uniquement citron le matin et le soir

Les résultats seraient impressionnants ;)

Il faudrait faire le test !
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Ba essaye je t en prie
 
valy67 a dit:
kikoo, on était 3 à la base mais pas besoin de papoter surment, loll
ah bon moi jaime bien le jambon , tu en as mangé combien de tranches? moi c souvent 3, je peux pas plus et kan cé avec salade, jen mange de 2 tr. tu en es au jour 3 toi c ça? tu té déjà pesée? moi il faut tous les jours, je peux pas men penser, mais je sais ke pas bien!
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Oui j3 et jambon j en ai mange 5!!! Sinon tjr ces crises de caca... Paraît que c est les toxines et la perte de poids qui commence. J espère. Non je me pèse pas car si pas de perte, je sens que je vais craqué sur des cochonneries
 
AudifaneNailArt a dit:
Salut,on m'a donné une technique pour perdre du poids (j'ai pas essayer ce je suis en sous poids)

Boire un demi verre de pulco citron et uniquement citron le matin et le soir

Les résultats seraient impressionnants ;)

Il faudrait faire le test !
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kikoo c comme boire un verre deau tiède a jeun le matin! aparement c impressionnant aussi
mais le pulco fo pouvoir le boire car très acide kan mm
 
beautiful95 a dit:
Oui j3 et jambon j en ai mange 5!!! Sinon tjr ces crises de caca... Paraît que c est les toxines et la perte de poids qui commence. J espère. Non je me pèse pas car si pas de perte, je sens que je vais craqué sur des cochonneries
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bin en 2j tu dois kan mm avoir perdu si pas de craquages, pèse demain matin à jeun tu seras surprise je suis sûre! tjs caca vert? c bizarre kan mm, moi cé couleur normal, lolll, kell discussion!
à mon avis vu ke ton estomac commence à retrécir, je pense ke 5 cétait un peu bcp!
 
valy67 a dit:
bin en 2j tu dois kan mm avoir perdu si pas de craquages, pèse demain matin à jeun tu seras surprise je suis sûre! tjs caca vert? c bizarre kan mm, moi cé couleur normal, lolll, kell discussion!
à mon avis vu ke ton estomac commence à retrécir, je pense ke 5 cétait un peu bcp!
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Oui je pense aussi!!! Non pas envie de me peser!! Je pense déjà au soir ou repas libre maus c est looooin et peur d abuser en un seul soir!!!!
 
beautiful95 a dit:
Oui je pense aussi!!! Non pas envie de me peser!! Je pense déjà au soir ou repas libre maus c est looooin et peur d abuser en un seul soir!!!!
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tu pourras pas abuser tinkiètes, car ton estomac de diras vite non!!! et tu verras tu mangeras des trucs ke tu as vraiment manqué pdt la semaine! moi cé fromage, car jadore et frites et nouilles, lol
 
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