Insomniaque : remède ?

[Mei]

Si ça t'intéresse, je connais quelqu'un qui m'a dit beaucoup de bien de son chiropracteur (un peu dans le meme genre qu'un ostéo mais il travaille par pression au niveau de la colonne vertébrale et des os), il est aussi médecin et parait-il qu'il fait des miracles. Tu peux toujours l'appeler et lui expliquer ton problème, il est aussi sur Bruxelles...
Perso j'y suis jamais encore allée, j'en ai juste entendu parler...

 

[Pinko]

Les osthéo sont agréés quand même par l'ordre des osthéo, ils ont fait des études spécialisées dans le domaine et connaissent bien le corps humain et je te garantie qu'un médecin normal ne peut pas exercer ce métier, même pas un kiné, ils commencent à être reconnu donc tu peux en trouver qui sont mauvais oui mais charlatan non ils ont leur plaque avec leur diplômes et numéro d'agrément.
Si tu as des personnes qui en connaissent de bouche à oreille c'est le mieux, après quand on connait pas je comprends que tu sois réticente..

Lol quand je me lis on dirait qu'ils me subventionnent mdrrr.

Je ne suis pas réticente du tout ! Mais d'après ce que j'ai pu lire sur le net,il faut qu'il soit bon...

Mei,je veux bien ses coordonnées !

Surtout en dormant peu,on mange + ... J'ai une petite faim vers 22-23h j'attends etc... vers 23h30 je mange un petit truc jusqu'à 4h du mat...
Ca joue sur le moral étant une angoissée née bah ça s’amplifie pff
Petibout,je suis assez active,je suis en forme le soir et il m'arrive de nettoyer ou ranger jusqu'à 2h du mat ='( Peut-être que je devrais m'y faire mais je me dis à long terme ça ne doit pas être bon pour la santé...
Merci de votre aide =p

 

[yadefa]

Je ne suis pas réticente du tout ! Mais d'après ce que j'ai pu lire sur le net,il faut qu'il soit bon...

Mei,je veux bien ses coordonnées !

Surtout en dormant peu,on mange + ... J'ai une petite faim vers 22-23h j'attends etc... vers 23h30 je mange un petit truc jusqu'à 4h du mat...
Ca joue sur le moral étant une angoissée née bah ça s’amplifie pff
Petibout,je suis assez active,je suis en forme le soir et il m'arrive de nettoyer ou ranger jusqu'à 2h du mat ='( Peut-être que je devrais m'y faire mais je me dis à long terme ça ne doit pas être bon pour la santé...
Merci de votre aide =p

Oui faut du bouche à oreille..
Tout à fait pour la nourriture et moi cette période d'insomnie j'avais grossi, alors que je prends pas un kilo d'habitude..et quand j'ai récupéré mon sommeil j'avais tout re perdu..
Ben ne pas dormir ton cerveau ne suit plus rien, j'avais des trous de mémoire, je ressemblais à un zombie, me suis fait peur..franchement soigne toi sérieusement, comme tu dis à long terme c'est pas bon pour la santé.

 

[Pinko]

Déjà 2h50 ='( Ca me saoule car demain je dois être debout pour 6h30 x_x
Je ne mange pas beaucoup le soir heureusement mais bon c'est toujours un grignotage en + J'avoue que j'ai des trous de mémoires énorme même si dans mon domaine professionnel cela ne se remarque pas ~
Demain j'essaie de me renseigné...

Allez dans la logique dans 30min la fatigue va venir me dire hop au lit !!!

 

[yadefa]

Ah si tu savais comme je te comprends, moi ça a duré un temps (enfin de longs mois je trouve...) mais c'était super dure.

Tu fais un peu de sport ?

 

[belisalaz]

Cc

As tu essayé la valériane en infusion??
C'est de la phyto certes mais ça marche aussi.
Soit en infusion de plante soit en teinture meère a dilluée.
Par contre le goût pas topossime

 

[yadefa]

Cc

As tu essayé la valériane en infusion??
C'est de la phyto certes mais ça marche aussi.
Soit en infusion de plante soit en teinture meère a dilluée.
Par contre le goût pas topossime

Tu sais quoi ma belle, si son corps est noué de partout (ce que je pense vu ce qu'elle décrit c'est un peu ce que j'avais), la valériane ne lui fera rien..moi j'ai tout essayé jusqu'au somnifère pure et dure ben même eux m'ont rien fait lol.
Il faudrait de la kiné pour retirer tout ce qui bloque dans son corps..ou faire de la boxe comme toi mdrr

 

[Pinko]

J'ai déjà essayé les thé de nuit donc sans caféine qui m'ont couté un pont car je l'ai acheté dans un magasin bio pour être sûre que se sont des vraies plantes et pas des miettes... Rien du tout.
Le sport,je n'en fais plus car j'ai tellement mal partout que juste après le boulot,j'ai pas la motivation. Le soucis quand j'en faisais,c'était au soir jusqu'à 22h... Et j'avais une hausse d’adrénaline et j'étais hyper active donc plus moyen de dormir. J'ai pensé à faire du pilate pour détendre mon corps (à me renseigner dans mon club de sport)

Je vais contacté le spécialiste car cette nuit 1h30 de sommeil je ne récupère pas et je suis debout depuis 7h Mon corps est fatigué mais le mental est là. Je sais pas si je me fais comprendre... Ca travaille no stop. Je suis stressée en ce moment et ça ne s'arrange pas... J'ai un projet,j'essaie de le réalisé puis ça se fait pas etc.. Je pense beaucoup..

La seule fois que j'ai réussi à m'endormir directement,c'était lors de mon anesthésie..... J'ai adorée !! Ca fait du bien.

 

[yadefa]

Fais attention, un moment ton corps même si le mental suis pour l'instant ton corps (ton cerveau aussi) lui va dire stop.
Moi j'ai tout fait, généraliste, unité du sommeil, etc..y'a que le fait de "dénouer" mon corps qui a marché.

Lol demande leur une autre anesthésie mdrr

 

[Pinko]

Oui un abonnement à l'hôpital !
Je connais les limites et je sens que ma limite sera bientôt atteinte~ Mon copain s'endort en 3 min,je me dis quelle chance...
Vous pensez que c'est héréditaire l'insomnie ?

 

[yadefa]

Oui un abonnement à l'hôpital !
Je connais les limites et je sens que ma limite sera bientôt atteinte~ Mon copain s'endort en 3 min,je me dis quelle chance...
Vous pensez que c'est héréditaire l'insomnie ?

Non je pense pas, mon père comme ton copain et ma mère dorment bien, mon mari pareil, il pose sa tête et dort lol, ça dépend de beaucoup de facteur je pense, après je suis pas médecin, je te donne juste ce que j'ai vécu pour tenter de t'aider et je te comprends car j'en ai vraiment souffert (vers la fin surtout)..Même pour moi j'ai aucune explication..je suis nerveuse de base mais bon tout les nerveux ne font pas d'insomnie mdrr

 

[belisalaz]

Fais gaffe à ta santé pinko.

Et au niveau des ostéo t'as réussi a te renseigner.
Après mon accident, je suis allé voir une amie ostéo (en fin d'étude) he ben même si j'avais l'air bien en fait j'avais le bassin qui avait basculé.
Renseigne toi près d'ami(e) qui y sont allées comme ça tu auras des avis

 

[Miss Staifia]

Alors on se la fait cette partie de cartes ?

 

[astranea26]

Je suis assistante en pharmacie et je peux te conseiller un médicament qui s'appelle Benocten. C'est plus fort que la phytothérapie mais ce n'est pas un somnifère. C'est enfaite un antihistaminique mais ou l'on a développé son effet secondaire qui est la somnolance. Bon, je suis sur Suisse donc sur France il aura surement un autre nom, il faut te renseigner. C'est un produit qui marche bien et qui ne te rendra pas dépendante. Il s'achète en pharmacie sans ordonnance.

 

[bebena33]

Je suis assistante en pharmacie et je peux te conseiller un médicament qui s'appelle Benocten. C'est plus fort que la phytothérapie mais ce n'est pas un somnifère. C'est enfaite un antihistaminique mais ou l'on a développé son effet secondaire qui est la somnolance. Bon, je suis sur Suisse donc sur France il aura surement un autre nom, il faut te renseigner. C'est un produit qui marche bien et qui ne te rendra pas dépendante. Il s'achète en pharmacie sans ordonnance.

Atarax donnée en prémédication lors des chirurgies.

 

[Emmy59139]

Oui atarax ou theralene
Pas de dependance

 

[astranea26]

Atarax??? C'est un peu violent comme médication juste pour un petit trouble du sommeil. Et de toute facon c'est un produit délivré sur ordonnance médicale