je commence aujourd'hui la chrono nutrition

[morgane31]

coucou les filles,
c'est décidé après avoir pris beaucoup de kilos suite à des soucis personnels je me reprend en main je test la chrono nutrition et je vous mettrais chaque jour ce que je mange et mes résultats
pour l'instant je suis à

tour de poitrine 101
tour de taille 87
tour de hanche 104

je fais 68 kg pour 1.68 voila vous savez tout

 

[Tanita]

Re : je commence aujourd'hui la chrono nutrition

Bon courage Morgane!

 

[morgane31]

Re : je commence aujourd'hui la chrono nutrition

alors ce matin pain et fromage
à midi 150 g de viande + purée
au gouter une tranche d'ananas + un chocolat
au diner poisson pané

 

[cécé13013]

Re : je commence aujourd'hui la chrono nutrition

coucou je te souhaite bon courage moi j'ai commencé la chrono hier

 

[morgane31]

Re : je commence aujourd'hui la chrono nutrition

c'est vrai c super alors si tu veux on peut se servir de ce poste pour se tenir au courant

 

[cécé13013]

Re : je commence aujourd'hui la chrono nutrition

ok pas de probleme avec plaisir

 

[ranana]

Re : je commence aujourd'hui la chrono nutrition

c koi la chrono nutrition?

 

[morgane31]

Re : je commence aujourd'hui la chrono nutrition

la chrono nutrition c'est une façon de s'alimenter qui consiste à manger une certaine gamme de produit à certains moments de la journée
voila un lien si tu veux plus d'explication
Forum chrono-nutrition

 

[mikiway]

Re : je commence aujourd'hui la chrono nutrition

la chrono nutrition c'est une façon de s'alimenter qui consiste à manger une certaine gamme de produit à certains moments de la journée
voila un lien si tu veux plus d'explication
Forum chrono-nutrition

ca à l air tres interessant, je vais lire , j ai besoin de perdre du poids...

merci bcp

je te souhaite bonne chance :kissing:

 

[morgane31]

Re : je commence aujourd'hui la chrono nutrition

merci

 

[elo13001]

Re : je commence aujourd'hui la chrono nutrition

coucou je te souhaite bon courage moi j'ai commencé la chrono hier

salut
je voudrais savoir si tu es suivie par un médecin à marseille et lequel?
après tout ce que je lis sur la chrono nutrition je souhaiterais essayer mais le problème est que je ne trouve aucun médecin. Sur un autre forum j'ai trouvé des marseillais qui disait être suivi à la Timone mais en téléphonant la bas on m'a rit au nez et la secrétaire qui m'a répondu m'a demandé ce que c'était. Merci de m'aider

 

[Noémie]

Re : je commence aujourd'hui la chrono nutrition

alors ce matin pain et fromage
à midi 150 g de viande + purée
au gouter une tranche d'ananas + un chocolat
au diner poisson pané

Est-ce qu'il y a un moment dans la journée où tu as eu faim ?