Régime corde à sauter ^^

  • Auteur de la discussion Laurie83
  • Date de début
P

Peanutts

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Qu'est-ce qui est plus efficace pour perdre du poids ? Le badminton ou la corde à sauter ?
 
W

Wylie

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Salut!

Cela doit faire environs 2 semaines que je me suis remise à la corde à sauté et j'avais une petite baisse de motivation.. je me suis donc mise à errer sur internet voir si effectivement la corde à sauté était un bon moyen de s'affiner et je dois dire que tous ses commentaires mon grave boustée!
Après deux semaines en faisant de la corde à sauté de temps en temps j'ai déjà vu une nette amélioration sur mon souffle. J'y fais sous forme de hiit pour bien puiser dans les graisses.
To be continued..

Wylie.
 

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