T
thalyana
Guest
bonjour les filles,
voilà je mets ce post car je vois que beaucoup d'entre vous parle de tel ou tel regime conseillez dans tel ou tel magazine mais je voudrais juste vous dire qu'il ne faut pas faire de regime stricte pour perdre genre 5 kilo sans etre suivi par un spécialiste!je sais c'est cher mais certain regime peuvent se reveler dangereux par forcement physiquement mais aussi psychologiquement!
je vous explique mon experience:
quand j'vais 14 ans je me trouvais trop grosse par rapport a mes copines et du coup vivant en italie et ayant une couverture sociale francaise j'ai feuilleté des mag et j'ai trouver des regimes pour perdre 7 kilo en 7 j etc....j'ai suivi ce regime et j'ai effectivement perdu quelques kilo mais pas assez car etant jeune je ne me tenais pas forcement aux regles a respecter.bref
j'ai pris gout a regarder mon poids baisser sur la balance et du coup je manger de moins en moins.......en rentrant en france et en foyer,grace a mes edcuatrices j'ai eu une alimentationplus ou moins equilibré...
a 16 ans j'ai eu mon studio,et là les problème ont recommencer car aucun suivi donc personne ne faisait gaffe a ce que je manger
du coup j'ai continuer a perdre mes petits kilos tranquillement en reduisant ma quantité d'aliments ingéré...et desfois je mangeais normalement....8 mois plus tard j'étais hospitalisé pour trouble compulsif alimentaire(un melange d'anorexie et boulimie)et j'ai perdu 18 kilo je faisait 48kilo pour 1 m 71.....en sortant de l'hopital j'ai repris des kilos
a 19 ans je suis tombé enceinte et j'ai pris 30 kilo....aujourd hui a 21 ans j'ai perdu 16 kilo et je refais un poids normale...mais ma maladie n'est pas gueri.....
en faites je veut justre mettre en garde les personnes qui font une fixette sur leur 2 ou 3 kilo a perdre car ces 2 ou 3 kilo peuvent passer a 10 ou 15 kilo......et une maladie psy en prime
attention ce n'est pas une lecon de morale mais juste pour vous raconter mon experience car si j'avais était suivi peut etre que j'aurai perdu mes 3 ou 4 kilo et que je ne les aurait pas repris!!!!......
voilà je mets ce post car je vois que beaucoup d'entre vous parle de tel ou tel regime conseillez dans tel ou tel magazine mais je voudrais juste vous dire qu'il ne faut pas faire de regime stricte pour perdre genre 5 kilo sans etre suivi par un spécialiste!je sais c'est cher mais certain regime peuvent se reveler dangereux par forcement physiquement mais aussi psychologiquement!
je vous explique mon experience:
quand j'vais 14 ans je me trouvais trop grosse par rapport a mes copines et du coup vivant en italie et ayant une couverture sociale francaise j'ai feuilleté des mag et j'ai trouver des regimes pour perdre 7 kilo en 7 j etc....j'ai suivi ce regime et j'ai effectivement perdu quelques kilo mais pas assez car etant jeune je ne me tenais pas forcement aux regles a respecter.bref
j'ai pris gout a regarder mon poids baisser sur la balance et du coup je manger de moins en moins.......en rentrant en france et en foyer,grace a mes edcuatrices j'ai eu une alimentationplus ou moins equilibré...
a 16 ans j'ai eu mon studio,et là les problème ont recommencer car aucun suivi donc personne ne faisait gaffe a ce que je manger
du coup j'ai continuer a perdre mes petits kilos tranquillement en reduisant ma quantité d'aliments ingéré...et desfois je mangeais normalement....8 mois plus tard j'étais hospitalisé pour trouble compulsif alimentaire(un melange d'anorexie et boulimie)et j'ai perdu 18 kilo je faisait 48kilo pour 1 m 71.....en sortant de l'hopital j'ai repris des kilos
a 19 ans je suis tombé enceinte et j'ai pris 30 kilo....aujourd hui a 21 ans j'ai perdu 16 kilo et je refais un poids normale...mais ma maladie n'est pas gueri.....
en faites je veut justre mettre en garde les personnes qui font une fixette sur leur 2 ou 3 kilo a perdre car ces 2 ou 3 kilo peuvent passer a 10 ou 15 kilo......et une maladie psy en prime
attention ce n'est pas une lecon de morale mais juste pour vous raconter mon experience car si j'avais était suivi peut etre que j'aurai perdu mes 3 ou 4 kilo et que je ne les aurait pas repris!!!!......
