Coucou micka,
Pour Joriann ca doit etre normal qu'il ne "se bouge" pas trop encore, avec 10 dents à meme pas un an, il ne peut pas tout faire en meme temps lol
Pour ton poids... ben je ne sais pas trop quoi dire, tu avais eu les resultats de ta thyroide il me semble non ? Tu prends un traitement ? Peut etre que ca va t'aider à reguler ton poids.
Pour ce qui est du regime, apres avoir fait ww, c'est un regime que je te conseille vivement, car tu ne te prives pas, tu manges ce que tu as envie, seulement en quantités raisonnable et faut eviter les mauvaises associations. Ce n'est rien de moins qu'un reequilibrage alimentaire. C'est grace à ca que j'avais perdu le poids de ma grossesse et je n'ai rien repris.
Enfin si 1 ou 2kg qd je me goinfre de cochonneries, mais ce n'est rien comparé à dukan ou des l'arret du regime, j'avais repris 3kg en 2 jours !!
Moi je ne suis pas inscrite, on m'avait envoyé un fichier excel avec la valeur des aliments en points, et un tableur ou noter ce que tu manges et qui te fait le total en fin de journée, pour t'aider à te controler. Si tu veux je peux te l'envoyer, ca ne coute rien d'essayer, surtout que c'est gratuit comparé à l'abo internet !
D'ailleurs j'ai repris le regime hier, car j'aimerai encore perdre 5kg avant l’épreuve fatidique du maillot de bain cet été... on peut se soutenir
