bebe automne hiver 2013
- Auteur de la discussion minipousse
- Date de début
Mariie76
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amand850
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Tu veux savoir voilà comment je fais pour pas trop compter les points ... J'ai pris les grandes ligne de ww ... En gros matin petit déj obligatoire je prends fromage blanc son d'avoine avec un fruit c'est bon et après ta pu faim de la matinée et après je m'oblige a manger des légume a au moins un repas sur les deux ... Ensuite si je mange plus gras le midi je mange plus light le soir et je bois 1.5l par jour.
Et tous les deux jours petite séance de sport a la maison style fitness pendant 30min. Voilà moi ce qui m'aide a perdre ...
A
Angel71
Guest
bravoooo doubi
Mariie76
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wowie
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ben tu vois le matin c'est capuccino ou chocolat chaud avec biscottes et beurre
le midi ou salade composé ou viande légumes et le soir soupe, mais je perds que dalle car je grignotte des conneries toute la journée, pas parce que j'ai faim par envie et j'arrive pas a me priver alors que pdt 6mois de grossesse je m'en passai mais la la pulsion est plus forte que la motivation grrr
Bon je commence ma première séance de réeduc du périné avec mon appareil d'électrostimulation perine/abdo sa va ptètre me faire bouger les choses
wowie
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coool!!! félicitation tu dois etre trop contente, WW c'est vraiment un bon truc
amand850
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Wahou trop génial félicitation
amand850
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Tu fais la rééducation a la maison ?
Aie oui grignotage pas bon ... Moi maintenant si j'ai envie de grignoter hop je bois je bois bois jusqu'à ce que j'ai le ventre pleins lol
wowie
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lol, un vrai aquarium amandine lol
non au cabinet de ma sage femme et à la maison aussi elle ma fait une ordonance pour l'appareil du coup jen ai un a moi
amand850
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A ouai c'est chouette de l'avoir a la maison aussi
Moi la rééducation c'est fini on s'est arrêter a 7 séances vu qu'après c'était juste abdo elle la dit de faire a la maison surtout que j'ai un appareil delectrostimulation déjà pour les abdos ...
Miss Staifia
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Rdv des 4 mois aujourd'hui avec le rappel des vaccins bouh. 
wowie
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A ouai c'est chouette de l'avoir a la maison aussi
Moi la rééducation c'est fini on s'est arrêter a 7 séances vu qu'après c'était juste abdo elle la dit de faire a la maison surtout que j'ai un appareil delectrostimulation déjà pour les abdos ...
et sa marche l'électro pour rafermir un peu?
wowie
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Rdv des 4 mois aujourd'hui avec le rappel des vaccins bouh.
on les aiment pas ses satané vaccins!!!
amand850
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Ben en faisant tous les jours oui je sens que mes abdos reviennent et avant la grossesse et ma prise de poids grace a sa j'avais les abdos qui ressortait a faire tous les jours
Miss Staifia
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amand850 a dit:Ben en faisant tous les jours oui je sens que mes abdos reviennent et avant la grossesse et ma prise de poids grace a sa j'avais les abdos qui ressortait a faire tous les jours
Moi aussi j'en ai. Je vais essayé de les mettre. Par contre il faut que je me rachète des patch je crois
wowie
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Ben en faisant tous les jours oui je sens que mes abdos reviennent et avant la grossesse et ma prise de poids grace a sa j'avais les abdos qui ressortait a faire tous les jours
ok top! j'ai particulièrement envie d'avoir des abdos dessiné, juste un ventre plus ferme, mais bon si sa fais de beau abdo je vais pas dire non non plus loool