C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

Salut les filles

et bien moi c'est pareil, c'est écart sur écart!!!!!! je vous dit pas c'est pas cool!!!!!! j'arriverais jamais à maigrir pour les beaux jours!!!!!!!!!!!!!!!!!!! snifffff
Bisous:unhappy:
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

Courage Ludi, moi c'est pareil, mais faut se reprendre!!! On arrivera jamais à banir les bonnes choses de notre alimentation, le tout est de faire attention à coté..

Allez on se reprend ma belle !
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

je viens de faire une marche de 45mns pour eliminer mes mnm's..hihi mdr...ça fait du bien!!!
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

hello
alors moi aucun écart mais c pas pr autant que je perds :( :(
Faut dire suis en déprime total la, appart pleuré je fais rien d'autre :'(

19H j'ai mangé 1omelette(3oeuf) + 1tranche de jambon + 1 tomate.
vers 21h30 je prendrais 1yaourt nature

bisoux
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

Ce soir: un œuf au plat + tomates + pain de mie (1 tranche)

Je vais me faire un thé pour tenir le coup..
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

Allez ma petite élo, courage ma poulette!!!!!!!!
Gros gros gros gros gros gros gros Bisousssssss:kiss1:
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

un ptit coucou a ma ptite voisine luchote.. j'espére que tu vas bien? gros bisous a toi et a vous toutes
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

Merci Ludi :)
Je suis mieux enteourée sur le fofo que ds la vrai vie :)

Pr moi se matin 1tartine de choco + 1verre de lait
10h rien
midi: 1steak + pdt + salade de chicons (endives)
Voila
Bisouxxx
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

coucou, je suis a brest!! barbecue!!! fait soleil...cool!
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

allez ma elo, je tenvois plein de courage d'energie positive!!!!!
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

Oh mais non ya plus d'espoir la...
Je prend rdv avec un psychologue cognitivo-comportementaliste pr soigner ma dépressier et l'agoraphobie, je vais aller aussi chez un Ostéophate et si aucun changement, je sais vrmt pas se que je vais faire :s

Sinon pr 16h rien mangé
pr se soir, je me suis préparée une salade de chicon + tomate + 1biscotte.

Voili voilou
Bisoux
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

el0nail's.05 a dit:
Oh mais non ya plus d'espoir la...
Je prend rdv avec un psychologue cognitivo-comportementaliste pr soigner ma dépressier et l'agoraphobie, je vais aller aussi chez un Ostéophate et si aucun changement, je sais vrmt pas se que je vais faire :s

as tu peur en magasin ? ou dans la foule? as tu besoin d'etre tout le temps avec ton ami (ou mari) la ou tu vas??
bis
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Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

Agoraphobe c'est la peur, la phobie de la foule.. C'est pas facile du tout à vivre !
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

caramel22cara a dit:
el0nail's.05 a dit:
Oh mais non ya plus d'espoir la...
Je prend rdv avec un psychologue cognitivo-comportementaliste pr soigner ma dépressier et l'agoraphobie, je vais aller aussi chez un Ostéophate et si aucun changement, je sais vrmt pas se que je vais faire :s

as tu peur en magasin ? ou dans la foule? as tu besoin d'etre tout le temps avec ton ami (ou mari) la ou tu vas??
bis
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Pour te répondre clairement, je ne sors pas de chez moi, juste dans mon jardin, je ne sais aller nul part, je sais très bien se qu'est l'agoraphobie, puisqu'il y a 4ans que je vis avec ! Je ne vais meme pas chez ma maman ou autre personne de la famille et a l'idée de savoir que qq'un va venir chez moi je suis angoissée a mort...Le pire c'est que je sais d'ou sa vient, quelle en sont les raisons mais je ne sais pas la combattre...
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Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

désolée si je parait agressive dans mes paroles :( Ce n'est pas fait exprès, je suis au plus mal en ce moment, et j'agresse tt le monde :s
Je pense faire un break internet car je m'attire les foudres...
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

tu a peut etre raison elo...mais sache qu'on est là...je t'embrasse bien fort ma belle je pense a toi tout les jours....
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

j'ai pas faim ce soir...trop de voiture= nausées alors je mange du pain fromage allégé et au lit..a demain les filles et soyez sages....mdr...
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

Mercii ma ptite sev :) :)

Oh ben moi je viens de me manger un yaourt nature 0% et dans 10min au lit j'en ai vrmt besoin en ce moment...
 
Re : C'est parti pour une alimentation équilibrée! j'essaye et vous?

coucou...ce matin ça va...pff je devais faire le pont, mais un cliente a besoin de moi ce matin..je vais dejeuner... a toute
 
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