Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

  • Auteur de la discussion Auteur de la discussion Poupettah
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Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

Coucou Alii !! Ca va t'as pas craqué today, continue comme ça !! Hihi ! ^^

Moi là ça va j'ai pu envie de rien, ouuuuf !! Ca fait 4 jours et mon ventre s'est affiné enfin quand j'me mets de coté ça ressort plus autant yeaaaah et moins de bourrelets, je vais teniiiir !!

Bois de l'eau si tu as envie d'un truc !
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

ouaisss fo que je gère mon estomac ce soir lool
oui fo que je m hydrate mais bon j ai mis un peu de grenadine dans mon eau :s pour legout koi lool
c est cool que tu vois deja des resultats temps mieux c est super motivant!!!! continue ma belle tu y arrivera malgres un petit deg eclair lool tu vois bien que ca va quand meme mdr
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

Ha ha uiii j'me fais quand même plaisir sinon j'tienndrai JAMAIS donc si tu veux te fr un pti plaisir fais le, le matin ou l'aprèm mais le soir "light" ^^

Gère ton estomac, fais lui la misèèèèèèèère ha ha ! Tu verras qu'au bout de 5 jours tu te sentiras moins ballonée et tout !
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

oui j espere mais jai pasencore fait mes abdos pfff pas biinn je c
tu fais koi comme exercise??
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

alisonsan a dit:
oui j espere mais jai pasencore fait mes abdos pfff pas biinn je c
tu fais koi comme exercise??
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Haaa en effet pas bien ! Quoi que moi nn plus pas encore fait mes exercices ! Ha ha !!

J'en fais plusieurs, alors, regard ela vidéo que j'ai miiiis, j'fais ça pour les bras sinon j'me mets debout et je leve la jambe et redescend et j'fais du vélo avec mes pieds lol
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

Il fauuuut hein ! Allez va fr tes exos !! Moi j'fais en fr un peu :p un peu j'ai dit !
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

rooooh t es motivéec c biennnnnnn!!! moi laisse tomber lool
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

Pourquoi t'es démotivée ??? :(

Faut le déclic !! T'sais meme 5min d'exos c bien tu sais lol enfin 3 séries de 15 exos quoi
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

JOUR 5
Petit dej : une couque + un café vec un sucre


J'me suis pesée & toujours 67 ... :( en même temps avec cette balance à aiguille meme si je perds 200 gr j'y verrai rien lol ! En plus pas de popooo pfff :(

Je vais aller m'acheter une tite balance pas chère ^^
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

Hello les filles !

Nachoune pourquoi ne pas remplacer ton gateau par des craquottes beurrée et confiture light pour les 2 et le sucre de ton café par une sucrette ?
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

Danahora a dit:
Hello les filles !

Nachoune pourquoi ne pas remplacer ton gateau par des craquottes beurrée et confiture light pour les 2 et le sucre de ton café par une sucrette ?
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Figure toi que j'ai pris ce que j'ai trouvé sur la table de la cuisine ^^

Mais faut j'me fasse des courses "régime" là ! Parce que j'ai meme pas de sucrette ni de confiture light, que du "normal" lol mais j'avoue que ce serait mieux !!!

& toi ça va ? tu tiens ?
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

bon courage!! moi 51.5 ce matin, et 51.4 sur une autre!
je me suis octroyée un petit plaisir, un bon macdo bien gras, ça va me caler pour la journée je suis certaine! bref ça fait bizarre de remanger ça et je n'avais pas plus envie que ça, mais c'était pour les enfants!

biz a ttes!!
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

Moi no souci ça va !! Mais bon je pense que j'ai repris un peu à cause de la rétention ! C'est pas bien grave !

Donc perdu ou gagné Jenni?
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

Pour ma part ce matin alors :

2 craquottes 1 cc beurre allégé 2 cc confiture light,
250 ml de lait 15 gr chocopops,
1 orange,
1 café et une mignonette cote d'or (10 gr)

midi :

1 salade pomme de terre thon (pdt, salade, thon, tomate, chicon, concombre...)
1 tasse soupe maison
1 café
1 mignonette 10 gr
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

perdu hihi j'étais a presque 52... je dois atteindre 50, mais vu que je ne me prive de rien, cela est très long :help::dbiggrin:

pas mal tes menus!

ce matin: 1 verre de lait c'est tout
midi: wrap boeuf et frites 1 coca light
soir: je ne sais pas sûrement rien je n'aurai pas faim!
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

ah dacc ! finalement je prendrais pas le café choco j'ai plus faim^^
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

kikoo les filles,
J'ai passé une mauvaise nuit donc je me suis levée tard -300grs, juste un café.
A midi : 1 steak haché avec haricots verts
Même pas une heure après popo.
L'aprem aucun écart.
ce soir mc do avec les enfants (j'avais promi) mais j'ai même pas fini mon sandwich, je pouvais plus. Et là j'ai un ventre bcp trop plein, je suis pas bien.
Voilà pour les nouvelles du jour.
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

Hello Valérie j'espere que tu as quand même pu te reposer !!!

Oui si tu te péses plus tard que d'hab tu péses moins des fois j'en abuse pour ma pesée officielle !

Au macdo au pire tu peux prendre une salade !!!!

Moi quand je faisais dukan j'avais plus l'habitude du chocolat, des aliments gras et quand j'en reprenais j'aimais plus car je les trouvait vraiment trop sucré, trop gras :o
 
Re : Chasse aux kilos ! Je commence aujourd'hui !

coucou

moi je continue à perdre malgré le macdo d'hier!
51.2 auj:32-ironic:

bisous et bon courage a ttes
matin: 1 verre de lait

midi: on verra
 
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