cherche personne motivée pour régime
- Auteur de la discussion helsmet
- Date de début
chipieandme
Membre Populaire
Alors je me présente :
Je suis actuellement assistante commerciale et PO et je prépare le CAP esthétique pour Juin.
J'ai 29 ans, 1 petite chipie qui va avoir 3 ans.
Je mesure 1m62 et doit peser 62-63 kg. J'ai pris 4 kg depuis cet été
Avant ma grossesse je pesais 56kg et quand je faisais beaucoup de sport 53kg. J'aimerais perdre 6 kg dans un premier temps.
Alors le starter me convient bien car on mange de tout juste au bon moment et surtout sucré en fin d'après midi : moment ou j'ai mon petit coup de mou... C'est la phase d'attaque de la chrononutrition qui dure 4 semaines et entre -1,5 et -2,5 kg/ semaine.
Voilà !
Je commence donc jeudi
à toi et bon courage
chipieandme
Membre Populaire
Trop contente pour toi, finalement la stabilisation te convient bien, tu continue de perdre. c'est super. Il n'y a plus de prise de tête de devoir tout surveiller et comme ça ton esprit est détaché de ce régime et ton corps ne stocke plus au cas où et donc tu continues de perdre des g. Vraiment trop contente pour toi.
chipieandme
Membre Populaire
T'inquiète pas ça va revenir et puis entre les travaux, les repas pris n'importe comment pas facile d'éliminer un pallier. Attends que tout se calme et que tu puisses reprendre tes menus correctement et tu verras, la descente se refera.Chipie et Jolicoeur bravo!!!
Ici RAS j'en ai marreça n'avance pas vite....
SOupe ce midi, soupe ce soir mais je me suis pesée ce matin pour voir bah rien nada! Palier de merdouille!!!!
Vivement que je vous rejoigne, ça me manque de papoter avec vous.
Courage
Oui jy ai penser apres, c le decallage horaire aussi je pense
Je sort de mon RDV g perdu officiellement 600g durant cette 1ere quinzaine de stab! Trop contente! Et la diet aussi!! ;-)
Je repars sur nouvelle quinzaine de stab : 2 fois 200g de feculent par semaine + 2 plaisir par semaine + 2 fois 30g de fromage par sem!!!! Jcrois que jaurais droit a mon mac do durant ces 15 jours mdrrrr
Sinon ma diet part ( elle part vivre en indonesie...) dc g vu sa remplacente qui a l'air moooolle... Pfouu
Heureusement que cest la fin! ;-))
Et pour finir g convertie ma diet au vernis permanent! Mdrr a force de me voir ac une jolie manucure ben elle ma demander et on en a parler ^^ ( c'est good sa)
Bon la je sors d'une demi heure de Michel ;-) missette, moi je fais tr le temps le programme Interval. Tu as ca toi? ( non moi jai pas de programme =( )
Ce soir je vais faire des samoussas viande hachee epinards je pense ^^
bravo à chipie et jolicoeur 
loli courage pour tes travaux
à titi
aujourd'hui c'est le jour du changement... de couleur de cheveux
besoin d'un moment de détente à moi... ce ptit coiffeur me fera du bien
biz les gpl
loli courage pour tes travaux
à titiaujourd'hui c'est le jour du changement... de couleur de cheveux
besoin d'un moment de détente à moi... ce ptit coiffeur me fera du bien
biz les gpl
rosebonbon92
Membre récent
Coucou les filles j'espère que tout va bien...Aujourd'hui j'ai enfin passé le palier qui bloquait alors que je ne mange que très peu alors même si la route est encore longuuuuue c'est une première petite victoire
Une bonne journée a toutes
Une bonne journée a toutes
bravoCoucou les filles j'espère que tout va bien...Aujourd'hui j'ai enfin passé le palier qui bloquait alors que je ne mange que très peu alors même si la route est encore longuuuuue c'est une première petite victoire
Une bonne journée a toutes
une victoire même petite reste une victoire
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
salut les filles
merci pour vos encouragements
chipie : bravooo encore une jolie perte cette semaine!
loli: a la la, c'est sur que c'est dur dur de tout gerer, aller, comme dit chipie dans quelques jours ca sera plus calme tu pourras t'y remettre correctement. vu comme tu es serieuse d'habitude, ca ne peux que repartir a fond!
little : bon alors on aura droit a une photo du resultat ? suspense jusqu'a la fin sur ton choix!!!!
rosebonbon: bien contente pour toi si t'a décroché de ce satané palier!!
missette: okii pour Michel. t'en a fait hier ? ^^
merci pour vos encouragements
chipie : bravooo encore une jolie perte cette semaine!
merciii. je crois que tu as tout a fait raison! je suis bcp plus sereine, du coup ça doit jouer sur mon corps.
loli: a la la, c'est sur que c'est dur dur de tout gerer, aller, comme dit chipie dans quelques jours ca sera plus calme tu pourras t'y remettre correctement. vu comme tu es serieuse d'habitude, ca ne peux que repartir a fond!
little : bon alors on aura droit a une photo du resultat ?
suspense jusqu'a la fin sur ton choix!!!!rosebonbon: bien contente pour toi si t'a décroché de ce satané palier!!
missette: okii pour Michel. t'en a fait hier ? ^^
chipieandme
Membre Populaire
Coucou les filles j'espère que tout va bien...Aujourd'hui j'ai enfin passé le palier qui bloquait alors que je ne mange que très peu alors même si la route est encore longuuuuue c'est une première petite victoire
Une bonne journée a toutes
C'est tout plein de petites victoires qui finissent par la GRANDE VICTOIRE
Courage
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
Alors je me présente :
Je suis actuellement assistante commerciale et PO et je prépare le CAP esthétique pour Juin.
J'ai 29 ans, 1 petite chipie qui va avoir 3 ans.
Je mesure 1m62 et doit peser 62-63 kg. J'ai pris 4 kg depuis cet été
Avant ma grossesse je pesais 56kg et quand je faisais beaucoup de sport 53kg. J'aimerais perdre 6 kg dans un premier temps.
Alors le starter me convient bien car on mange de tout juste au bon moment et surtout sucré en fin d'après midi : moment ou j'ai mon petit coup de mou... C'est la phase d'attaque de la chrononutrition qui dure 4 semaines et entre -1,5 et -2,5 kg/ semaine.
Voilà !
Je commence donc jeudi
bienvenue a toi! je connais dans les grande lignes de type de "regime". mais c'est pas vraiment un regime puisque c'est une ligne de conduite a tenir toute sa vie par la suite (au debut les quantités sont plus petites pour activer la perte, puis on augmente ensuite les quantités, c'est bien ca?)
bon courage en tout cas!!
titidou69
Membre Populaire
bienvenue a toi! je connais dans les grande lignes de type de "regime". mais c'est pas vraiment un regime puisque c'est une ligne de conduite a tenir toute sa vie par la suite (au debut les quantités sont plus petites pour activer la perte, puis on augmente ensuite les quantités, c'est bien ca?)
bon courage en tout cas!!
Bonjour à toutes !
Oui c'est tout à fait ça ! je pense que ça ne correspond pas à tout le monde car il faut aimer manger du fromage le matin, et sucré au gouter sinon le déjeuner et le diner reste "classique". Mais moi ça me va bien
Merci de votre accueil !
Moi aussi demain coiffeur et épilation...
et CHRONO surtout
pesée pour moi aussi demain matin... et apres ce long week end je m'attend au pire lool
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
aller les filles, c'est pour mieux rebondir..... 
jolicoeur0706
VP-girl ! ^^
Bonjour à toutes !
Oui c'est tout à fait ça ! je pense que ça ne correspond pas à tout le monde car il faut aimer manger du fromage le matin, et sucré au gouter sinon le déjeuner et le diner reste "classique". Mais moi ça me va bien
Merci de votre accueil !
Moi aussi demain coiffeur et épilation...
en effet, pour moi, c'est trop dur le fromage le matin, et l'absence de dessert sucré aux repas. et l'absence de laitage (lait, yaourt) dans la journée. mais ce ne sont que des questions d'habitudes alimentaires. ce genre de programme reste très equilibré sur une journée donc c'est le principal je pense.
chipieandme
Membre Populaire
Et bien voilà, c'est reparti pour une nouvelle semaine de régime. Bon, là j'ai des vitamines (et oh ! suprise pour des sachets effervescents = je les trouve plutôt bonne ; en même temps la semaine dernière dans les compléments alimentaires j'avais artichauts romarin 
)
Donc ce matin, une fiole au cassis pour la rétention et un sachet de vitamines pour la pêche
+ mes fribokis et mon café crème brulé.
A midi ce sera poisson et endives + FB bien sur.
Little = j'attends la photo avec impatience
)Donc ce matin, une fiole au cassis pour la rétention et un sachet de vitamines pour la pêche
+ mes fribokis et mon café crème brulé.A midi ce sera poisson et endives + FB bien sur.
Little = j'attends la photo avec impatience
je vous envoie ça si c'est réussit lolEt bien voilà, c'est reparti pour une nouvelle semaine de régime. Bon, là j'ai des vitamines (et oh ! suprise pour des sachets effervescents = je les trouve plutôt bonne ; en même temps la semaine dernière dans les compléments alimentaires j'avais artichauts romarin
Donc ce matin, une fiole au cassis pour la rétention et un sachet de vitamines pour la pêche
A midi ce sera poisson et endives + FB bien sur.
Little = j'attends la photo avec impatience
mdr c'est sur qu'après l'artichaud ça ne peut qu'être meilleur^^