cherche personne motivée pour régime

sanoa a dit:
t'es trop mignonne ! on va y arriver c'est clair ! t'en ou ou toi de tes kilo???
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heu hummm...pas de question qui fache lol
depuis septembre j'ai perdu un peu plus de 6kg..c'est peu mais bon j'ai des phases plus ou moins régulières de sérieux..donc voilou...^^
 
jolicoeur0706 a dit:
:p:p
alors hier soir, elle a retrouvé mon copain, et elle lui a fait........ la feeeeeeeeeete comme pas possible! a lui lecher la figure, lui sauté dessus, elle l'a pas laché de la soirée ^^
ma belle soeur (qui l'a gardé cette semaine) lui a dit "ah non, mais nous elle nous a jamais fait ça!"
trop conteeeeents! donc encore plus hate de la retrouver!!!!!
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trop trop mimi :)
 
loli93 a dit:
Hello vite fait déjà l'heure de repartir.

Ce matin j'ai acheté ça à carrefour
http://www.paraforme.fr/juvamine/cocktail-minceur-4-actions-p1034.html

bon pas ce prix hein, c'est 5 euros et quelques, c'est très bon, ça sert surement à rien mais ça donne bonne conscience lol

Ce midi colin, épinard et riz.

Comme CHipie tout se passait bien jusque Noel mais depuis je stagne.... mais c'est ma faute je le sais.
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on sait jamais ;) si ça marche tu nous le dis vite :p
 
ce midi (suite et fin du) chilli (pas de riz juste la viande et quelques harricots) et un yaourt ;)
ce soir salade/jambon
 
jolicoeur0706 a dit:
:p:p
alors hier soir, elle a retrouvé mon copain, et elle lui a fait........ la feeeeeeeeeete comme pas possible! a lui lecher la figure, lui sauté dessus, elle l'a pas laché de la soirée ^^
ma belle soeur (qui l'a gardé cette semaine) lui a dit "ah non, mais nous elle nous a jamais fait ça!"
trop conteeeeents! donc encore plus hate de la retrouver!!!!!
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Ce soir ce sera ton tour... Ca va être la fête :p
 
Bon alors mon RV ce midi + 300g mais je sais que malgré tout j'ai perdu 1 kg depuis lundi. Donc je suis tout de même satisfaite.

Comme convenu, elle m'a donné mon plan Pâques et en voici les grandes lignes, en exclusivité, rien que pour vous les GPL :
Plan alimentaire
Samedi = faire un substitut sur l'un des repas pour commencer à compenser les repas de Pâques
Dimanche midi = repas libre (tout en essayant d'alléger et en se faisant possible)
Dimanche Soir = CHOC Fraises :alcohol: = 1 barquette de fraises + poisson ou viande blanche + infusion
Lundi midi = repas libre (tout en essayant d'alléger et en se faisant possible)
Lundi soir = reprise du plan alimentaire normal
Mardi = Journée choc asperge ou subsitut
et pour le reste de la semaine = plan alimentaire normal
 
chipieandme a dit:
Bon alors mon RV ce midi + 300g mais je sais que malgré tout j'ai perdu 1 kg depuis lundi. Donc je suis tout de même satisfaite.

Comme convenu, elle m'a donné mon plan Pâques et en voici les grandes lignes, en exclusivité, rien que pour vous les GPL :
Plan alimentaire
Samedi = faire un substitut sur l'un des repas pour commencer à compenser les repas de Pâques
Dimanche midi = repas libre (tout en essayant d'alléger et en se faisant possible)
Dimanche Soir = CHOC Fraises :alcohol: = 1 barquette de fraises + poisson ou viande blanche + infusion
Lundi midi = repas libre (tout en essayant d'alléger et en se faisant possible)
Lundi soir = reprise du plan alimentaire normal
Mardi = Journée choc asperge ou subsitut
et pour le reste de la semaine = plan alimentaire normal
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sympa le programme ;)
je sens que je vais copiter^^
pour ton poids : t'as géré ;)
 
Moi c'est le choc Fraises qui me fait trop plaisir..... Miam Miam Miam !!! c'est mieux que les choc qu'elle m'avait donné comme champignons par exemple
 
rhoo sympa le choc fraises!

bon je vous souhaite un bon we les filles, je pense pas avoir le temps de passer, je suis over bookée
profitez bien de la famille pour celles qui se reunissent pour paques
attention au chocolat.... surtout que nos bidous ne sont plus trop habitués! ca serait dommage de faire une indigestion... :p

biiiiiise je m'en vais retrouver mon doudou et ma Iona!
 
chipieandme a dit:
Comme little, j'aurai tendance à te dire de faire une stabilisation (car même au début d'une stabilisation , on arrive souvent à perdre encore un peu).
Je ne pense pas que la solution soit de se priver et ensuite de "déraper" trop souvent. Ca a un effet pervers à long terme, le Yo-yo et surtout ton corps prendra l'habitude de stocker car il sait que tu vas le priver sévèrement après donc au bout du compte du n'arrivera pas à maigrir correctement ni même à garder un poids de forme.
IL faut réellement changer les habitudes alimentaires (dans ce cas là ce n'est plus un régime mais une autre façon de s'alimenter et de vivre tout simplement) mais c'est loin d'être évident je te l'accorde. Il faut être prêt dans sa tête, professionnellement et dans sa vie.........
Lorsque j'ai vu mon medecin endocrinolgue début février, elle m'a dit que'il ne servait à rien de faire un régime si on était pas prête à faire de VRAIS CHANGEMENTS (alimentaires, habitudes, organisation...), parce que se priver, alléger son alimentation ne servait à rien si on ne mettait pas en place des changements durables.
En effet, tous les régimes qu'on voit fleurir dans les magazines avant l'été ne sont réellement éfficaces que pour des personnes qui ont tout au plus 2-3 kilos (stockés suite à un hiver un peu long) à perdre pour les autres personnes à cause de mauvaises habitudes (souvent installées depuis des années).

Rien est simple, j'ai relu qq uns de des messages, et tu es assez sujettes aux craquages, un petit bout de cela par ci ou par là... mais tout ces petits bouts rajoutés les uns aux autres font hélàs bcp de kilos qui se rajoute. Tu sembles être gourmandes (comme bcp d'entre nous) et en plus souvent tentée (soit par des amis, l'extérieur, les invitations.....) et s'est d'autant plus dur dans ces conditions.

En plus, ton problème de dosage de pilule ne semble rien arrangeait.

Je conseillerai plutôt la stabilisation pour te laisser le temps de prendre les bonnes décisions, mettre de l'ordre dans les priorités, régler les problèmes qui doivent l'être. La staililsation te permettra même si tu ne maigris plus ou bien moins de rester stable d'avoir un garde fou et de ne pas déraper totalement et ainsi gâcher tous les efforts que tu as déjà fournis. J'ai peur en effet, que si tu continues ainsi qu tu risques avec l'arrivée des beaux jours de reprendre tous ces fabuleux kilos déjà perdus (entre l'arrivée des barbecues, apéro, glaces....). Ce serait tellement dommage

Bon courage à toi
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Coucou à toutes ; moi aussi début du régime depuis lundi .. j'ai perdu 2 kilos déjà !! youhouuu courage à toutes!!!
 
Coucou

Gazelle bienvenue ;)
Au fait on a de nouveau perdu Missette?

Alors pesée de la semaine :
Pareil que samedi dernier, toujours 15,9 kilos perdu...
MAIS j'avais pris 1,5 kilos le week end dernier, j'ai donc passé ma semaine à perdre ça, et je constate que depuis le 1er mars je n'ai fait que perdre la semaine ce que je prend le we puisqu'en un mois je n'ai perdu que 500 grames...
Il faut à tout prix que je tente de faire bien tout le mois d'avril, à priori il n'y a rien de prévu, et vraiment je dois réussir à perdre entre 2 et 3 kilos ce mois çi.
 
loli93 a dit:
Coucou

Gazelle bienvenue ;)
Au fait on a de nouveau perdu Missette?

Alors pesée de la semaine :
Pareil que samedi dernier, toujours 15,9 kilos perdu...
MAIS j'avais pris 1,5 kilos le week end dernier, j'ai donc passé ma semaine à perdre ça, et je constate que depuis le 1er mars je n'ai fait que perdre la semaine ce que je prend le we puisqu'en un mois je n'ai perdu que 500 grames...
Il faut à tout prix que je tente de faire bien tout le mois d'avril, à priori il n'y a rien de prévu, et vraiment je dois réussir à perdre entre 2 et 3 kilos ce mois çi.
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Comme toi je fais des écarts le WE et je passe ma semaine à rectifier le tir.... J'en ai d'ailleurs parler avec ma diet ce vendredi. Donc, ce WE Pâques, je fais donc reprendre un peu et j'ai toute la semaine pour corriger cela.... à partir de la semaine prochaine, je ne devrais plus avoir d'invit' avant le 13/04 donc je vais essayer de m'y tenir plus correctement pour repartir dans une bonne dynamique de régime et relancer la machine pour perdre les 3 derniers kilos. Allez on y croit

Ce matin, je part chercher les cloches de Pâques pour tout le monde et je dois aussi allez chercher de l'essence, ensuite 2-3 courses et je rentre
A midi = soupe de fane de radis + poisson blanc + FB
Cet après midi je fais mes cake pop's pour Dimanche, il faudra résister à la tentation d'y gouter. !!!!
Et ce soir = salade composée = salade, saumon, oeuf de caille et tomate coeur de pigeon.

Voilà, bon WE et bonnes fêtes de Pâques à toutes et gare à la crise de foie et aux écarts
 
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