La méthode no-poo, qui consiste en fait à utiliser de l’après shampoing (AS) pour se laver les cheveux. A première lecture, celà peut paraître étonnant, et pourtant, les après-shampoings contiennent également des agents lavants, il n’y a donc aucun souci du point de vue du lavage, cependant, les AS sont moins agressifs pour les cheveux que les shampoings. Maintenant que vous êtes un peu plus familiarisées avec le principe général, rentrons dans les détails.
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Quel après-shampoing choisir ? [ j'utilise L'Après shampoing ultra doux a l'avocat 
personnellement]
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Avant de vous donner la méthode de lavage préconisée par Lorraine Massey, quelques mots sur l’AS à choisir.
En général, les après-shampoings sans rinçage ne contiennent pas assez d’émollients et d’humectants, du coup mieux vaut les éviter. - Il faut bien lire les étiquettes des après-shampoings avant d’en choisir un. En effet, il faut choisir un après-shampoing sans silicone. Pour repérer la présence de silicone dans la composition d’un AS, il suffit de regarder s’il y a un ingrédient se terminant par thicone, thiconol, siloxane ou silane. En fait, bien que le silicone fasse temporairement briller les cheveux, il alourdit les cheveux et laisse des résidus.
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La méthode
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Elle se décompose en plusieurs étapes. Environ une fois par semaine, nettoyez vos cheveux et votre cuir chevelu , comme indiqué en étape 2. Les autres jours, les autres étapes suffisent.
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Etape 1:
Sous la douche, laissez l’eau couler sans toucher les cheveux. Il faut laisser les boucles se former naturellement.
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Etape 2:
Prenez environ une demi-cuillère d’après-shampoing et nettoyez du bout des doigts en massant bien le cuir chevelu, puis rincez.
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Etape 3:
Prenez une demi-cuillère d’après-shampoing et appliquez sur le dessus des cheveux, partie la plus exposée aux éléments. Appliquez une autre demi-cuillère d’AS au niveau de la nuque, partie la plus soumise aux noeuds. Démélez doucement avec les doigts pour ne pas abîmer les cheveux.
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Etape 4:
Répartissez une autre demi-cuillérée d’AS dans vos cheveux, de chaque côté de la tête, toujours en utilisant vos doigts comme peigne. Vos cheveux doivent être doux et soyeux. Vous saurez instinctivement si vous devez rincez ou non l’AS. Si vous rincez, laissez juste le jet quelques secondes pour répartir correctement l’AS, sans l’enlever totalement. Voilà donc les 4 étapes définies par Lorraine Massey. Mais à vous d’adapter la méthode à votre manière. Par exemple, pour les cheveux fins et ondulés, il n’est pas forcément nécessaire de laisser de l’après-shampoing, qui risquerait d’alourdir les boucles.
