Gloumette
Carpe Diem
Re : Club des 20kg et + en trop. Billets d'humeur


ben dis donc! 1h par jour en plus chez toi! :buggy:
Remarque tant mieux pour toi c'est cool
Alors moi ben excuses habituelles quoi
:9-blush::
Pas le temps (je ne fini jamais avant 19h30/20h),
Crevée,
Pas de copine pour m'accompagner
Aucune motivation!!!
Je fais de la gym tonic ! Franchement en septembre, j'y allais pour dire de me bouger un peu avec ma meilleure amie mais la prof est géniale et pour finir, j'y vais avec plaisir !
La prof varie beaucoup les cours ce qui évite la lassitude. On peut faire soit du step, du lia (comme le step mais sans la marche), du renforcement musculaire (c'est ce que j'aime le moins lol ça fais maaaal), abdos cuisse fessiers (classique), travail du haut du corps et parfois du stretching pour détendre les muscles !
Tu sais avant septembre, j'aurai fait comme toimais maintenant, je ne peux plus m'en passer. Pour preuve j'ai acheter une "console" chez décathlon avec un tapis pour faire du step à la maison et j'essaye d'en faire 1h/jour sauf les jours de sport.
![]()


ben dis donc! 1h par jour en plus chez toi! :buggy:Remarque tant mieux pour toi c'est cool
Alors moi ben excuses habituelles quoi
Pas le temps (je ne fini jamais avant 19h30/20h),
Crevée,
Pas de copine pour m'accompagner
Aucune motivation!!!

, elles ont bien tes bottes?