Dukan: Témoignages perte de poids = MOTIVATION

Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

il faut en manger chaque jour, 2cs son avoine, 1 cs son blé
 
Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

Juste¨pour Information Les Filles

Le Son D Avoine Fait Maigrir Et Le Son De Ble Aide Le Transit Donc Absolument A Prendre
 
Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

salut les filles alors petit bilan moi sa va faire 2 mois que je fais dukan sans ecart et aujourd hui pesé je suis a -10 kg trop contente tout le monde le dit que j ai maigris et je le vois au vetement je suis passer taille 40 et meme 40 c trop grand maintenant trop fiere de moi je continu mon but et de 15 kg je lache rien en vu d un joli bikini pour l ete lol a nous la victoire bisous les filles et bon courage a vous
 
Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

elisa33 a dit:
salut les filles alors petit bilan moi sa va faire 2 mois que je fais dukan sans ecart et aujourd hui pesé je suis a -10 kg trop contente tout le monde le dit que j ai maigris et je le vois au vetement je suis passer taille 40 et meme 40 c trop grand maintenant trop fiere de moi je continu mon but et de 15 kg je lache rien en vu d un joli bikini pour l ete lol a nous la victoire bisous les filles et bon courage a vous
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BRAVO BRAVO BRAVO C EST GENIAL merci de cet encouragement :+1:
 
Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

elisa33 a dit:
salut les filles alors petit bilan moi sa va faire 2 mois que je fais dukan sans ecart et aujourd hui pesé je suis a -10 kg trop contente tout le monde le dit que j ai maigris et je le vois au vetement je suis passer taille 40 et meme 40 c trop grand maintenant trop fiere de moi je continu mon but et de 15 kg je lache rien en vu d un joli bikini pour l ete lol a nous la victoire bisous les filles et bon courage a vous
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c'est super encourageant cette perte de poid! il est clair que ca doit ce voir et que tu doit te sentir mieux dans ta peau! merci de cette motivation!!!
 
Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

Bonsoir les filles , alors ce soir je me suis fait un petit plaisir : le gateau au fromage blanc dukan :29-sunglasses-tongu miam miam j'ai adoré seule petite déception, il est monté et redescendu....:21-crazy: mais pas grave il est bon , je vous mets photo à l'appui mon délice .Bisous à toutes
 

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Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

joy a dit:
Bonsoir les filles , alors ce soir je me suis fait un petit plaisir : le gateau au fromage blanc dukan :29-sunglasses-tongu miam miam j'ai adoré seule petite déception, il est monté et redescendu....:21-crazy: mais pas grave il est bon , je vous mets photo à l'appui mon délice .Bisous à toutes
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coucou joy; ben moi qu asi tout les gateau dukan je trouve qu il monte et apres plus rien raplapla; ou je ne sais pas faire un gateau!!mdr:dwink: bisous
 
Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

biche a dit:
coucou joy; ben moi qu asi tout les gateau dukan je trouve qu il monte et apres plus rien raplapla; ou je ne sais pas faire un gateau!!mdr:dwink: bisous
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Bé tu sais pourtant moi je suis aussi dans la restauration ,puisque on a tenu 17 ans un resto avec mon mari et crois moi je connais, mais avec les gateaux de dukan rien a faire ça monte et ça descend :fool:hahaha pas grave si c'est bon hein ma bicheeeeee
 
Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

ben au gout je dit bofbof soit trop gout oeufs... le tiramisu de ladycuty j ai pas aimé du tout c'est mon mari qui la mangé! mais j ai essayé le pain d epice et resultat beurk je ne suis pas faite pour les patisseries dudu!mdr
quel courage 17 ans pour un metier si difficile!!! moi c mon reve d avoir ma ptite brasserie!!!
 
Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

biche a dit:
ben au gout je dit bofbof soit trop gout oeufs... le tiramisu de ladycuty j ai pas aimé du tout c'est mon mari qui la mangé! mais j ai essayé le pain d epice et resultat beurk je ne suis pas faite pour les patisseries dudu!mdr
quel courage 17 ans pour un metier si difficile!!! moi c mon reve d avoir ma ptite brasserie!!!
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C'est vrai ce ne sont pas des gateaux de la patisserie d'en face ahahaha mais ça compense un peu le manque que l'on a .
Oui on a tenu notre resto pendant 17 ans mon mari , moi et nos employés mais saches que ce n'est pas une mince affaire tu n'as pas de vie , je n'ai pas vu mes filles grandir ...mais bon aujourd'hui on a un peu plus de temps de par nos reconversions réciproques et crois moi c'est appréciable :littlegirl:
Bisous :wave:
 
Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

maalorch a dit:
Salut à vous je l'ai commencé hier début 81kg et aujourd'hui je vois moins 2 kg (pourtant je me suis repesé et c bien ça)ça me semble irréel voilà les fifilles on se tiens au courant bonne journée
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je suis dans le même cas que toi ! et je peux te dire que tu n'es pas la seule à te peser une 2ème fois pour voir si tu n'as pas rêver ! lol
 
Re : Dukan: Témoignoiges perte de poids = MOTIVATION

Lanyfa a dit:
Bravo , tu as perdu en deux semaines ce que j'ai perdu en un mois ! Je ne vais plus faire d'écarts !:Dancing_jimlad:
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salut miss!! je te comprend ! mais c selon aussi le nombre de kilos a perdre aussi et tout le monde ne perd pas pareil, car on ne perd pas que de la graisse mais aussi de l eau se pourquoi le premier jour on perd voir 1 a 2 kg, moi je sais que en phase d attaque j ai perdu que 1.9kg en 4 jrs et que la en 28jrs -5kg donc ne t inquietes pas !!!:)
 
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