La chrononutrition

Re : La chrononutrition

ho mais c'est quelle est mignone cette Geisha ( si c'est bien toi sur la photo lol ).

Je me languis demain pour prendre mes mesures et voir la perte ...
 
Re : La chrononutrition

Voilà je me suis mesuré ce matin : -2cm de tour de taille et - 3 cm de tour de hanche.

Je trouve ça super car je n'ai pas faim, et que je me sens bien !
 
Re : La chrononutrition

lol oui c'est bien moi sur la photo

je n'ai pas pris mes mesures: j'ai mes règles et hier j'ai mangé mcdo, aujourd'hui ce n'est pas glorieux non plus, ca fait un an que mon fils nous a quitté donc evidemment le regime n'est pas ma priorité aujourd'hui. Ce n'est pas grave je m'y remet demain

et bravo pour ta perte, le bikini te tend les bras
 
Re : La chrononutrition

Merci ;) ^^

C'est pas grave Geisha pour un jour zappé.
Est-ce que tu as en tête un objectif de poids? De taille?

C'est vrai que le bikini ça fait des années que je ne l'ai pas mis lol.
 
Re : La chrononutrition

oui j'aimerai retrouver mon poids d'avant deuxième grossesse, soit 67kg. Et si je pouvais descendre a 63 ce serait le reve

je vais prendre mes mensurations je reviens
 
Re : La chrononutrition

Coucou

Alors Geisha tes mesures?

Je viens de lire tout ce post

et je me demandais POURQUOI IL FAUT INTERDIRE LE LAIT??

Je prend du lait au petit déjeuné estce grave?

Tu as aussi ecrit: interdit pain de mie
Moi j'en prend mais complet" estce bon?

Je vais vous mettre mes repas d'une journée, n'hesitez pas à me conseiller

Matin:
-1 Grand verre d eau
-1 bol de kelocks + lait

Vers 11h: une pomme

Midi:
-Je manque en general ce que je veux
Pates, riz, frites, pizza
C'est à ce moment là de la journée que je me fais plaisir
-1 grand verre d'eau
-1 fruit

Collation:
-1 yayourt
-1 fruit

Soir:
-1 grand verre d'eau
-Viandes ou poissons
-légumes
Si trop faim: 2 tranches de pain complet
Je prefere manger du pain complet que craquer plus tard
-1 fruit

Avec ça: 25min de velo elliptique

voilà :dwink:
 
Re : La chrononutrition

Maella ne t'en fais pas, tu ne fais pas la chrono toi, c'est vraiment pour les filles qui suivent ( à la lettre, sinon aucun intérêt ) ce régime.

Ta journée type me parait très bien, équilibré rien à dire ;)
 
Re : La chrononutrition

severine13 a dit:
Maella ne t'en fais pas, tu ne fais pas la chrono toi, c'est vraiment pour les filles qui suivent ( à la lettre, sinon aucun intérêt ) ce régime.

Ta journée type me parait très bien, équilibré rien à dire ;)
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Ah merçi de ta reponse:44-lovely-eyes:
 
Re : La chrononutrition

Alors qui fait la chrono finalement?
 
Re : La chrononutrition

C'est quoi ce régime? tu mange en compagnie d'une montre?

lol ok je sort ----->[]
 
Re : La chrononutrition

Oui aprés ça dépend de ta taille :harhar:
 
Re : La chrononutrition

Je m'y mets dès lundi !!!!! Car sinon cet été, cela ne va pas être super sur la plage.
 
Re : La chrononutrition

Ok Mizy

Je le redis ce régime est top, j'ai vraiment pas faim entre les repas, et si j'ai une envie de sucré je sais que je pourrais en manger au gouter, du coup je ne craque pas.
Ces deux derniers jours j'ai pris mon petit déjeuner à 11h, et ai pris mon déjeuner à 18h, et bien entre les 2 repas je n'avais pas faim.

Ca fait du bien au moral !
 
Re : La chrononutrition

coucou les filles petite questions avant de commencer se regime pour etre toute belle cette été :flocool:lol
faut til abslument espacé le petit dejeuner du dejeuner de 5h prenan mon peti dejeuner a 9H environ je me vois mal mangé mon dejeuner a 14H
merci pour vos reponses
 
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