La chrononutrition

Re : La chrononutrition

a bin oui je connais également j'y suis allée il n'y a pas tres longtemps, a l'occasion si ca te dit on pourra organiser une rencontre
 
Re : La chrononutrition

coucou les filles sa fesais longtemps que j en avais pas donné de nouvelle alors aujourdui dimanche sa fera une semaine demain 600 gr de perdu et moin 4,5 cm au niveau du ventre je suis contente mais j ai souvent fais la journée et vous les filles sa donne quoi ?
;)
 
Re : La chrononutrition

Coucou les filles,
tu as bien perdu Myléne :P c'est encourageant, augmente les bonnes doses pr ne pas avoir faim pour le moment.

Pour moi ce weekend c’était HORS chrono, j’étais dégoûtée !!!! Je n'ai pas vraiment pu décider de ce que je mangeais, car pas à la maison ...
Ça va être difficile de reprendre les bonnes habitudes demain !!!! :(
 
Re : La chrononutrition

allez courage les filles on repard du bon pied cette semaine pour de superbe resultat a la fin de la semaine
;)
 
Re : La chrononutrition

ha je ne suis pas la seule, ça va alors lol =P

Tu connais le chrono booster geisha? Ce qu'il faut manger?
Je vais faire ça, pour rattraper un peu les catas de ce w-e et la non perte de la semaine dernière.
 
Re : La chrononutrition

je connais oui, c'est mieux que le starter dans le sens ou le starter est un régime, le booster relance juste la perte de poids quand ca fait un moment qu'on fait la chrono. Par contre je n'ai jamais essayé, tu me diras ce que tu en penses?
 
Re : La chrononutrition

coucou les filles!
bon ca y est depuis ce matin je suis une chronoteuse...
alors le fromage a 7h00 c dur dur!! enfin on s'y fera! finalement le café sans sucre a coté m'a paru bon!!!! lol...
je vous tiens au courant de la suite...
 
Re : La chrononutrition

Super Sabine, tu nous diras ce soir comment tu te sens, si tu as eu faim ou pas.
Bisous
 
Re : La chrononutrition

mon premier tit dej fromage j'ai failli vomir, mon mari se foutait de moi lol. Maintenant j'en suis accroc, et lui aussi
 
Re : La chrononutrition

lol c'est clair moi aussi! J’étais habitué à manger un bol de céréales au chocolat tout les matin, donc passé au fromage, était assez difficile. Mais maintenant c'est mon repas préféré! lol.
Comme quoi on s’habitue à tout lol.
 
Re : La chrononutrition

alors bilan de ma premiere journée!
petit dej a 7h30
dej a 13h
gouter a 18h
diner a 21h

franchement j'ai pas faim du tout!! je me suis meme forcée ce soir...
j'ai pris mon ti gouter a 18h car j'avais la danse de 19h a 20h30 pour ne pas avoir de coup de pompe...
je vous tiendrais au courant fin de semaine de mes mensurations...
bises!
 
Re : La chrononutrition

C'est cool alors maellia28;) moi je tiens par moment un peu dur de lutter contre les envie mais un verre d'eau arrive à les arrêter!! J'espere arriver bientôt à 52 kg.....
 
Re : La chrononutrition

Coucou Sabine, le dîner est facultatif, donc si tu n'as pas faim ne mange pas, c'est le seul repas que tu peux sauter.
Bisous
 
Coucou les filles!
Pour le repas du soir je sais mais dans le morphotype (cheops) que l'on m'a donne il est indique qu'il faut éviter de sauter le diner car je ne mange pas assez de viande ... Par contre les légumes si j'en prends pas c mieux... Et vous vous faites comment??
 
Re : La chrononutrition

Même si tu dois maigrir ça n'est pas conseillé?

Moi le soir si j'ai faim je prend de la viande maigre.
 
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