biche
Membre Populaire
belle perte la miss bravo!!bonjour les filles , lors hier regime à fond du coup ce matin -700 grs
Le régime Scarsdale à ma façon.
- Auteur de la discussion anesidora
- Date de début
bon il faut absoluement que je descende à 70 kg cette semaine ça serait vraiment trop cool
jnyfer1987
coucou
Ya plus beaucoup de monde ici! J arret a la fin de la semaine je vais suivre un regime donne par une nutricionniste cest plus du reequilibrage on pert entre 1 et 2 kilos par semaine ma cousine la fais debut mars elle a perdu une dizaine de kilos parsque la je n ai pas de resultats :-(
anesidora
Membre Actif
coucou les filles alors vous en etes où dans votre perte de poids ??
perso j'ai commencé le 04/06/12 avec 75 kg et aujourd'hui le 04/07/12 j'en suis à 70.9 kg
je continue mon régime mais depuis le 25/06/12 je fais le dukan et ça marche par contre il faut bien le suivre et faire toutes les phases , mais ça va je ne le trouve pas si contraignant moins que le scarsdale. Il faut juste cuisiner differemment sinon je mamgne des gateaux et des plats façon dukan ^^
la methode est encourageante ^^
Bonne journée
perso j'ai commencé le 04/06/12 avec 75 kg et aujourd'hui le 04/07/12 j'en suis à 70.9 kg
je continue mon régime mais depuis le 25/06/12 je fais le dukan et ça marche par contre il faut bien le suivre et faire toutes les phases , mais ça va je ne le trouve pas si contraignant moins que le scarsdale. Il faut juste cuisiner differemment sinon je mamgne des gateaux et des plats façon dukan ^^
la methode est encourageante ^^
Bonne journée
Mababy0331
Mama Syca
Coucou
Bravo belle perte :-D
Donc moi perso je n'ai finalement pas fait scarsdale et depuis lundi j'ai commencé la chrononutrition, après plein de recherche je trouve que c'est le regime qui correspond le mieu a ma facon de manger! J'espere que cela va marcher ;-)
J'avais aussi fait dukan de septembre a novembre j'avais perdu env. 9kgs mais ensuite g laché prise et depuis et jusqu'a maintenant j'en ai repris 4 :-(
C'est sur il marche mais faut bien bien le suivre et avoir enormement de motivation!
Je te souhaite beaucoup de courage et une belle perte ;-)
Fais nous un petit rapport de temps en temps ;-)
Bizzzzzz
Bravo belle perte :-D
Donc moi perso je n'ai finalement pas fait scarsdale et depuis lundi j'ai commencé la chrononutrition, après plein de recherche je trouve que c'est le regime qui correspond le mieu a ma facon de manger! J'espere que cela va marcher ;-)
J'avais aussi fait dukan de septembre a novembre j'avais perdu env. 9kgs mais ensuite g laché prise et depuis et jusqu'a maintenant j'en ai repris 4 :-(
C'est sur il marche mais faut bien bien le suivre et avoir enormement de motivation!
Je te souhaite beaucoup de courage et une belle perte ;-)
Fais nous un petit rapport de temps en temps ;-)
Bizzzzzz
Mababy0331
Mama Syca
De rien la miss ;-)
Tkt jte ferai aussi 1 topo mais 1 fois par semaine car pas trop de temps en ce moment!
Par contre je sais pas si tu sais mais ya un super forum pour celles et ceux qui font dukan, c'est dukanaute.com ! Tu as pleins de recettes, pleins d'encouragement, une courbe de poids, etc...
Bon courage bizzzz
Tkt jte ferai aussi 1 topo mais 1 fois par semaine car pas trop de temps en ce moment!
Par contre je sais pas si tu sais mais ya un super forum pour celles et ceux qui font dukan, c'est dukanaute.com ! Tu as pleins de recettes, pleins d'encouragement, une courbe de poids, etc...
Bon courage bizzzz
jnyfer1987
coucou
Moi aussi je suis la lol
mais bon je me suis fixé 1 kg par semaine donc là j'y suis arrivée même avec un peu de bénéf
Mababy0331
Mama Syca
Coucou
Bravo pour ta perte :-D
Tkt même si je répond pas je te suis ;-)
Alors moi après 1 semaine de régime starter chrono et ben on va dire que j'ai perdu que 300 gr, car -900 lundi puis + 600 :-( pfff jsuis degu!
Au final après tous les pseudos régimes que j'ai tester, je me rend compte qu'il y avait le dukan qui fonctionnait sur moi! Donc la je vais encore un peu continuer le starter, ensuite c'est le ramadan dc fin de l'été je verai ou j'en suis et peut étre que je ferai comme l'an dernier commencé dukan en septembre!
J"aimerai vraiment perdre des kilos car on aimerai un bb3 et j'aimerai ne pas avoir trop de reserve car avec mon second j'avais pris 20 kgs :-/
Voilà sinon jnyfer a fait un post de son régime "moins 2 kilos par semaines" elle avait aussi commencé lundi dernier mais plus trop de nouvelles :-/
Bon courage a bientot :-D
Bravo pour ta perte :-D
Tkt même si je répond pas je te suis ;-)
Alors moi après 1 semaine de régime starter chrono et ben on va dire que j'ai perdu que 300 gr, car -900 lundi puis + 600 :-( pfff jsuis degu!
Au final après tous les pseudos régimes que j'ai tester, je me rend compte qu'il y avait le dukan qui fonctionnait sur moi! Donc la je vais encore un peu continuer le starter, ensuite c'est le ramadan dc fin de l'été je verai ou j'en suis et peut étre que je ferai comme l'an dernier commencé dukan en septembre!
J"aimerai vraiment perdre des kilos car on aimerai un bb3 et j'aimerai ne pas avoir trop de reserve car avec mon second j'avais pris 20 kgs :-/
Voilà sinon jnyfer a fait un post de son régime "moins 2 kilos par semaines" elle avait aussi commencé lundi dernier mais plus trop de nouvelles :-/
Bon courage a bientot :-D